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Intervallfasten - Ardennen, Belgien

Intervallfasten ist in aller Munde – aber was genau ist das? Und warum sprechen manche von 16:8, andere aber von 5:2? Darf man wirklich alles essen? Geht es auch ohne Sport? Diese und viele andere Fragen rund ums Intervallfasten und gesunde Ernährung werden von uns beantwortet!

Leistungen:

  • 6 Tage Auszeit in den Ardennen
  • Unterkunft in einem schönen Ferienhaus in Einzel- oder Doppelbelegung. Wir haben ein schönes Ferienhaus in Manhay exklusiv für unsere Gruppe reserviert. Ein modern eingerichtetes, stilvolles Haus mit schönen Aufenthaltsräumen mit Kamin. Das Haus verfügt über 3 Schlafzimmer mit Bad und WC, 2 Schlafzimmer mit Bad und geteiltem WC. Die hauseigene Sauna kann genutzt werden. Der Außenbereich bietet bei schönem Wetter Platz für die Bewegungseinheit am Morgen, einen Kaffee am Nachmittag und zum Durchatmen.
  • Abwechslungsreiche Wanderungen und freie Tage zur individuellen Gestaltung
  • Täglich zwei gesunde, vegetarische Mahlzeiten nach dem 16/8 Prinzip (16h fasten, acht Stunden Essensfenster), welche wir gemeinsam zubereiten + einen Mittagssnack
  • Nettes, unkompliziertes Team, das für deine Fragen zur Verfügung steht
  • Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen + footprints Team
  • Detailliert recherchierte Informationen über Intervallfasten und die verschiedenen Methoden
  • Bewegungs- und Entspannungseinheit täglich
  • Individuell zubuchbar: Termine bei Marion (Heilpraktikerin für psychotherapeutische- und naturheilkundliche Verfahren, Ohrakupunktur, etc.)

Sonstiges:

  • Teilnehmerzahl: mind. 6 Personen, max. 12 Personen.
  • An- und Abreise ist nicht im Reisepreis enthalten
  • Check-in am Samstag, den 25. April ab 16h, Check-out am Freitag, den 1. Mai bis 10h

Termin

25.04.2020 - 01.05.2020

Begleiter

Marion Ackers

Methode

Intervallfasten und Intermittierendes Fasten

Ort

Ardennen

Preis

Pauschale p. P. ab: € 589,00

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