ANGEBOTE
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Intervallfasten & andere kreative Aufräumarbeiten

Zu viel, is(s)t zu viel

 

Die Inhalte des Workshop sind:

  • Grundlagen der Ernährung mit

    • Einführung in die Ernährung des Menschen
    • Physiologie des Verdauungstraktes und des Fastens

  • Einführung in das Fasten:

    • Geschichte + Bedeutung des Fastens
    • Verschiedene Fastenformen
    • Intervallfasten nach dem 16:8- und 2:5-Prinzip (Reportbooklet)

  • Kreativimpulse

    • Antreibertest,
    • Samenkornmethode zur Strukturierung/ Veränderung („Leitstern“, „innen-aussen“)

  • Mittagessen, gemeinsam zubereitet
  • Diskussions- und Rückmeldungsrunden in der Gruppe

Termin

23.02.2019 - 23.02.2019

Begleiter

Jessica Isay

Methode

Sonstige Methoden

Ort

Schwalbennest

Preis

Pauschale p. P. ab: € 90,00

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Top Tipp
Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143

So leicht. So schön: Gesundheit in der Rosenalp.

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Außenansicht Winter Pool © Das Kronthaler
Achensee mit Blick auf die Berge ©Achensee Tourismuss 888971 Das Kronthaler

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Life Kinetik Manfred Spahn - mit Bällen jonglieren (c) Spahn

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Mehr zu Manfred Spahn und seinen Angeboten finden Sie hier...

Teneriffa Meer ©OCEANO_Hotel_Health_Spa


Den Darm regenerieren, während der Blick über Meers schweift


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Darüberhinaus macht die Lage zwischen Meer und von grünem Regenwald bedeckten Anaga-Gebirge das OCÉANO Hotel Health Spa zum idealen Ort für Naturliebhaber, Wanderer und Erholungssuchende.

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Gruppe im Wald Kurpark Bad Hall Fastenbegleitung - Hotel Miraverde©OÖ.Tourismus/ Robert Josipovix
Fasten Hotel Miraverde© Eurothermen

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Gesundheitskompetenz & aktive Vorsorge in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels.  

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