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Intervallfasten 16:8 mit Wandern + Yoga

Intervallfasten 16:8 mit veganer Bio-Kost+Yoga

Wandern im Teutoburger Wald

Vorab gesagt: man muss nicht der meditierende Yogi sein, um sich bei dieser Veranstaltung wohl zu fühlen. Auch wenn Sie einfach nur fastenwandern im Teutoburger Wald möchten und Yoga einfach einmal kennen lernen möchten, werden Sie hier Ihre Fastenwoche genießen.

Was könnte eine Fastenwoche besser ergänzen, als die Begleitung durch Yoga…

Europas führendes Yoga-Seminarhaus und –Ausbildungszentrum bietet die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auftanken.

Losgelöst vom Stress des Alltags können Sie in den schönen Räumen zur Ruhe kommen und zu sich selbst finden.

Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald
–ein dynamischer, lebendiger Ort mit einem vielfältigen Kurs- und Ausbildungsangebot.

Ideal, um Yoga, Ayurveda und Meditation kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen.

Ein paar Tage in dieser großartigen Schwingung kann ein neues Lebensgefühl schenken und man fühlt sich rundum regeneriert.

Das große Gelände bietet vielfältige Möglichkeiten: neben verschiedenen Yoga- und Seminarräumen bietet das Haus eine Außenanlage für Yogastunden, einen schönen Bauerngarten mit Liegestühlen zum Verweilen sowie einen Schweigegarten zum Ruhetanken.

Ein Internet-Raum zum kostenlosen Surfen ist vorhanden, sowie ein kleiner Aufenthaltsraum mit Fernseher zum DVD und Video schauen. Auch eine Waschküche mit 4 Waschmaschinen und 2 Trocknern steht bereit.

Fitnessraum, Sauna, Schwimmbad mit 25 m Bahn, Meerwasser-Salzgrotte können gegen Gebühr genutzt werden. Zu bestimmten Zeiten kann das Schwimmbad von den Gästen des Yoga-Zentrums kostenfrei genutzt werden.
An mehreren Stationen steht ganztägig kaltes und heißes, energetisch aufbereitetes Wasser sowie versch. Kräutertees zur Verfügung.

Ayurvedische Massagen und andere Anwendungen sind buchbar: Ayurvedische Öl-Massagen und Behandlungen vitalisieren auf einzigartige Weise das Körpergewebe.
Der gesamte Organismus entspannt sich und wird mit neuer Lebensenergie versorgt.
Alle inneren Kanäle öffnen sich und der Körper wird
zur Entgiftung, Zellerneuerung und Heilung angeregt.
Über folgenden Link gelangen Sie zum Angebot von versch. Ayurvedischen Massagen des Yoga Vidya Hauses: www.yoga-vidya.de.
Wir empfehlen, rechtzeitig, am besten vor Anreise, zu buchen.
Unsere Wanderungen sind so geplant, dass genügend Zeit bleibt um das vielfältige Kursangebot des Yoga-Vidya-Hauses zu genießen. Die Wanderungen verlaufen teils auf Terrainwegen mit Yogastationen, auf anderen Wanderungen lernen Sie die Highlights des Lippischen Landes (Hermannsdenkmal, Silberbachtal, Externsteine) kennen. Eine wunderbare Kombination von Fasten, Wandern und Yoga.

Der Komplettpreis für diese Fastenwanderveranstaltung mit Yoga beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Unterkunft im Einzel- bzw. Doppelzimmer je nach Buchung Wäschepaket (Bettwäsche/Handtücher)
  • einen eigenen Seminarraum
  • Kostenfreie Parkplätze
  • 2 Mahlzeiten im Abstand des Intervallfastens 16:8 (11:00 Uhr Brunchbuffet + 18:00 Abendbuffet, warm und kalt), große Auswahl an Kräutertee’s, täglich wechselnd
  • Tägl. energetisch aufbereitetes Wasser
  • 1 x Yoga-Schnupperstunde 90 Min. (jeder weitere 90 min. Yoga-Kurs = € 9,00)
  • weitere Angebote des Yoga-Vidya-Zentrums (Vorträge, Mantrasingen, versch. Meditationen, morgendliche Feuerzeremonie uvm.)
  • Nutzung des Schwimmbades mit 25 m Bahn (nur zu bestimmten Zeiten)
  • Info + Vorträge zum Thema Fasten & Ernährung
  • 4 geführte Wanderungen
  • 1 freier Tag, der Ihnen die Möglichkeit bietet, Massagen und weitere Angebote des Hauses Yoga Vidya ausgiebig zu genießen.

Sauna sowie Meerwasser-Salzgrotte können kostenpflichtig (Sauna € 11,00, Meerwasser-Grotte € 4,50) genutzt werden.

Termin

13.09.2020 - 20.09.2020

Begleiter

Sabine Febel

Methode

Intervallfasten

Ort

Yoga Vidya Bad Meinberg

Preis

Pauschale p. P. ab: € 590,00

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