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"Intermittierendes GourmetBasenFasten"

SICHERN SIE SICH AUFGRUND BEGRENZTER TEILNEHMERANZAHL IHREN FIXEN PLATZ!!!

GesundBasenFasten die schonende Form des Fastens. Wir verzichten auf alle großen Säurebildner und lassen unseren Körper aufatmen….er wird sofort mit der so wichtigen Reinigung durch Entschlackung/Entsäuerung/Entgiftung/Entwässerung beginnen. Mit den unterstützenden traditionellen Fastenanwendungen und Bewegungseinheiten werden wir die Muskelstärkung & körperliche Fitness unterstützen. Vielleicht auch wieder die große Freude an der Bewegung wecken.

Unser Körper darf Altlasten endlich loswerden und die Kilos purzeln wie nebenbei. Das Wichtigste ist die Innere Reinigung & Stärkung unserer Organe. Wir „fasten“ nicht um uns zu quälen, sondern um unnötigen Ballast abzulegen. Das ist ein wirklich gutes Gefühl…….mit „Gourmet-Basen-Fasten“ eine Leichtigkeit……

  • Regenerations- und Zellerneuerungsprozess durch Autophagie
  • Kilos purzeln durch das Aufbrauchen unserer eingelagerten Fettreserven – während der 16stündigen Esspause

Autophagie – „Doping für die Zellen“
Seit der Nobelpreis für Medizin und Physiologie 2016 an den japanischen Zellbiologen Yoshinori Ohsumi für seine Arbeit über Abbau- und Recyclingprozesse in den Zellen ausgezeichnet wurde, ist der Begriff Autophagie bekannt. Auch Österreich ist in diesem Bereich überaus präsent und maßgeblich an Forschungsergebnissen bezüglich Autophagie beteiligt. Univ.-Prof. Dr. Frank Madeo, der am Institut für Molekulare Biowissenschaften der Karl-Franzens-Universität Graz eine groß angelegte Studie betreut, weist ausdrücklich auf die Vorzüge des Fastens hin. Darauf, dass Fasten durch das Auslösen der Autophagie lebensverlängernd, verjüngend und regenerierend wirkt. Schon eine Nahrungsabstinenz von 16 Stunden löst diesen Effekt aus:
Entfällt die Energiezufuhr von außen, beginnen Zellen, eigene Zellen zu verdauen. Die Körperweisheit sorgt dafür, dass abgestorbene, missgebildete, kaputte, kranke Zellen vertilgt werden und bauen unbrauchbare Bestandteile wie geschädigte oder oxidierte Proteine oder geschädigte Mitochondrien ab. Es können auf diese Weise auch Eindringlinge wie Viren, Bakterien oder andere Mikroorganismen in der Zelle bekämpft werden. Diesen Regenerations- und Erneuerungsprozess machen wir uns bei diesen Autophagie-Fastentagen zu Nutze. Ein freudvolles, abwechslungsreiches Begleitprogramm bewegt zudem Körper, Geist und Seele.

ELEMENTE DES FASTENS:

  • Fasten-Begleitung, wenn nötig,  rund um die Uhr
  • Tägliche Gesprächsrunden zum Austausch
  • Gemeinsame Essenszeiten genießen;
  • Gesunde, basische Kost (VitalFastenFrühstück 09:30 GourmetBasenKüche 15:00)
  • + ganztags zur freien Entnahme Kräutertees/Zitrone/Ingwer/Obst/Nüsse/Basenpulver & Heilerde
  • Einüben der „Traditionellen Fastenanwendungen“ wie Leberwickel/Basenbad/Darmspülung/Darmreinigung/Körperbürstungen/Öl-ziehen/Nase spülen……
  • Ruhe & Rückzug & Zeit für mich genießen
  • Viel Bewegung - am wunderschönen Kraftort Weissensee,  umgeben von schönster Bergkulisse
  • Sanfte Körperübungen im Meditationsraum direkt am See
  • Schwimmbad & Wellnessbereich im schönsten Ambiente des magisch zu zwei Drittel im See schwimmenden See-Spas
  • Ausführliches Skriptum für Alle
  • Impulsvorträge vom Küchenchef der Weissenseerhof Hotels, dipl. Diät- und Haubenkoch Herrn Florian Klinger zum Thema: biologische Öle & Ernährung im Wirken bis zur Zelle
  • Austausch und Ideen für danach
  • Einzelgespräche auf Wunsch
  • Massagen & Kosmetik (auf Wunsch zusätzlich direkt buchbar)
  • Feierlicher Abschluss

Termin

13.09.2019 - 20.09.2019

Begleiter

Petra Sölle

Methode

Basenfasten und Vegan Fasten

Ort

Weissenseerhof****s

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.219,00

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Top Tipp
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Hallenbad © Hotel „Das Bayerwald“

Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Die sanft geschwungenen Berge mit den dichten Wäldern und romantischen Seen, dazu weite, offene Wiesen.

Nach dem Motto „natÜrlich gesund“ bieten Ihnen das Hotel "Das Bayerwald"  sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an.

Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt – ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich.

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Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Das Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes.
             
Wir bieten Ihnen klassisches Fastenwandern, Basenfasten und Yogafasten im Fastenlandhaus Herrenberg in der herrlichen Südpfalz mit ausgezeichneter Fastenküche und täglich geführte Wanderungen. Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung.

Lassen Sie sich verwöhnen mit einer Massagen und eine Colon-Hydro-Therapie. Entspannen Sie nach einer Massage oder einen Saunabesuch im Ruhe- oder Stilleraum in den Schwebeliegen oder unter freiem Himmel im Garten am Teich... 

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Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143

So leicht. So schön: Gesundheit in der Rosenalp.

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Außenansicht Winter Pool © Das Kronthaler
Achensee mit Blick auf die Berge ©Achensee Tourismuss 888971 Das Kronthaler

Ein Alpine Lifestyle-Hideaway in beneidenswerter Alleinlage. Ein 4-Sterne-Superior-Resort an der Poleposition zwischen Berg und See. Ein Hotel mit Persönlichkeit. Mit Stil, Herz und Seele.

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Life Kinetik Manfred Spahn - mit Bällen jonglieren (c) Spahn

"Seitdem ich weiß, wie wichtig ein gezielter Aufbau und eine kontinuierliche Verbesserung der Lebensgewohnheiten ist, möchte ich dieses Wissen auch Anderen vermitteln.", sagt Manfred Spahn, Personal Trainer, Fastenleiter, Ernährungsberater, Massagetherapeut und UNIQA VitalCoach

Sein Angebot umfasst eine Vielzahl von Themen – Fasten nach Dr. Buchinger, Basenfasten kombiniert mit sportlichen Aktivitäten wie gezielte Gymnastik für einen gesunden Rücken, Faszientraining, Life Kinetik, Wandern, Langlaufen, Golfen u.v.m.

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Mehr zu Manfred Spahn und seinen Angeboten finden Sie hier...

Teneriffa Meer ©OCEANO_Hotel_Health_Spa


Den Darm regenerieren, während der Blick über Meers schweift


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