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Ich schau gut auf mich – Fasten mit QiGong

Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Nicht nur die alten Chinesen sind davon überzeugt, dass uns QiGong in Kombination mit einer gesunden Lebensführung älter werden und länger gesund bleiben lässt. Nicht umsonst ist die bekannte Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform für Körper und Geist wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).

Die leicht erlernbaren Übungen verbessern unsere Kraft und Beweglichkeit und machen unsere Lebensenergie spürbarer. Man braucht dazu keinerlei Vorkenntnisse und keine besondere Ausrüstung. QiGong ist überall praktizierbar und für jede Altersklasse geeignet.

Fasten sehe ich als Rundumservice für Körper, Geist und Seele:
von innen und außen reinigen, entsäuern und entgiften – was für eine Wohltat. Dass dabei noch ein paar Kilos purzeln, ist ein netter Nebeneffekt. In Kombination mit QiGong ist Fasten für mich die Gesundheitsvorsorge schlechthin.

Ein Wochenplan gibt Aufschluss über die QiGong-Einheiten, Vorträge, Wanderungen als natürlich auch über Ruhepausen. Dabei handelt es sich um Angebote, die nach Lust und Laune selbstbestimmt angenommen werden können.  Mir ist wichtig, Ihnen den Raum zu geben, den Sie brauchen, aber gleichzeitig immer für Sie da zu sein, wenn es für Sie notwendig ist. Kompetente und freundliche Begleitung und Betreuung während dieser Zeit stehen für mich an oberster Stelle.

Ich freue mich auf Sie.

„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.“
(Hippokrates von Kos)

DAS ERWARTET SIE:

  • täglicher Morgengang zum Kreislaufanregen mit QiGong
  • genug Bewegungseinheiten in Form von QiGong und mehreren Wanderungen in der Natur rund um Pernegg
  • abends Entspannungsübungen (z.B. Stilles QiGong, Phantasiereisen)
  • Vorträge, Informationen und Gespräche zum Fastenstoffwechsel, Säure- und Basenhaushalt und dem richtigen Aufbau nach dem Fasten
  • diverse Körperpflegemethoden (Leberwickel, Einlauf, Nasenspülen, Ölziehen, Bürsten, Basebad,...)
  • genug Zeit für sich selbst
  • eine freundliche und kompetente Fastenbegleiterin

Termin

26.09.2020 - 03.10.2020

Begleiter

Christine Gaetz-Kettner

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 729,00

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Top Tipp
Ausblick © Königshof
Doppelzimmer © Königshof

Gesundheitszentrum für Naturheilverfahren

Am südlichen Rand von Oberstaufen gelegen, erwartet Sie das Königshof Health & View Oberstaufen im malerischen Allgäu. Ob im Erholungsurlaub oder für eine Kur.

Unserer Gesundküche umfasst eine leicht bekömmliche und genussvolle Kost, die optimal auf unsere Kurangebote:

abgestimmt ist.

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Außenansicht - Kloster Pernegg mit Regenbogen 05_2020 © Sabine Brandner
Klostergarten Sesselkreis Kloster Pernegg © Beate Vollerthun

Mit 150 Kursen jährlich, die zwischen 7 und 10 Tagen dauern, ist das Kloster Pernegg der größte Fastenanbieter im deutschsprachigen Bereich.

Kurs: Fasten und Malen
Termin: 27.06.2020 - 04.07.2020
Begleiter: Irmtraud Hochrieder und Silvia Edinger
Methode: Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Die gemeinsame Fastenwoche bietet neben den bewährten Methoden Buchingers, den Körper auf „Reset“ zu stellen. In angenehmer Atmosphäre die Kreativität (wieder) zu wecken, Maltechniken kennen zu lernen, oder aber zu zeichnen, zu drucken  oder zu collagieren. Fern vom Alltag kann man sich unbeschwerter in kreative Prozesse einlassen und  lernt sich im Malen auszudrücken...

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Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Wyda im Wald - Frauen in Bad Mühllacken © Erber - Curhaus_Bad_Muehllacken

Nahrung für meine Seele – Fasten, bewusste Ernährung, Entgiften & Entschlacken

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Das Naturschutzgebiet Pesenbachtal mit der Traditionellen Europäischen Medizin verbindet ganzjährig geführte Fastenwochen, die im Jahreskreis zu verschiedenen Themenschwerpunkten angeboten werden, so wie unsere Detox-Angebote und das sanfte Basenfasten.

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Außenansicht © Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat
Terrasse mit Liegen © Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat

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