ANGEBOTE
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Ich schau gut auf mich – Fasten mit QiGong

Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Nicht nur die alten Chinesen sind davon überzeugt, dass uns QiGong in Kombination mit einer gesunden Lebensführung älter werden und länger gesund bleiben lässt. Nicht umsonst ist die bekannte Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform für Körper und Geist wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).


Die leicht erlernbaren Übungen verbessern unsere Kraft und Beweglichkeit und machen unsere Lebensenergie spürbarer. Man braucht dazu keinerlei Vorkenntnisse und keine besondere Ausrüstung. QiGong ist überall praktizierbar und für jede Altersklasse geeignet.


Fasten sehe ich als Rundumservice für Körper, Geist und Seele:
von innen und außen reinigen, entsäuern und entgiften – was für eine Wohltat. Dass dabei noch ein paar Kilos purzeln, ist ein netter Nebeneffekt. In Kombination mit QiGong ist Fasten für mich die Gesundheitsvorsorge schlechthin.

Ein Wochenplan gibt Aufschluss über die QiGong-Einheiten, Vorträge, Wanderungen als natürlich auch über Ruhepausen. Dabei handelt es sich um Angebote, die nach Lust und Laune selbstbestimmt angenommen werden können.  Mir ist wichtig, Ihnen den Raum zu geben, den Sie brauchen, aber gleichzeitig immer für Sie da zu sein, wenn es für Sie notwendig ist. Kompetente und freundliche Begleitung und Betreuung während dieser Zeit stehen für mich an oberster Stelle.

Ich freue mich auf Sie.

„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.“
(Hippokrates von Kos)

DAS ERWARTET SIE:

  • täglicher Morgengang zum Kreislaufanregen mit QiGong
  • genug Bewegungseinheiten in Form von QiGong und mehreren Wanderungen in der Natur rund um Pernegg
  • abends Entspannungsübungen (z.B. Stilles QiGong, Phantasiereisen)
  • Vorträge, Informationen und Gespräche zum Fastenstoffwechsel, Säure- und Basenhaushalt und dem richtigen Aufbau nach dem Fasten
  • diverse Körperpflegemethoden (Leberwickel, Einlauf, Nasenspülen, Ölziehen, Bürsten, Basebad,...)
  • genug Zeit für sich selbst
  • eine freundliche und kompetente Fastenbegleiterin

Termin

18.01.2020 - 25.01.2020

Begleiter

Christine Gaetz-Kettner

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 699,00

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Tee trinken ©Hotel_Laerchenhof
Füße Waldboden ©Hotel_Laerchenhof

Natur – Genuss – Wald Wellness

In der Katschberger Bergwelt wandern und bei frischer Bergluft durchatmen, mit den Händen durch die Gräser streifen – einfach Kraft tanken im Wellnesshotel Lärchenhof****, einem zertifizierten Fasten für Genießer Hotel!

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit beim Fasten nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner und bringen Sie sich wieder ins Gleichgewicht.

Bewegung, wie Yoga, 5 Tibeter, Waldbaden sowie Entspannung und informative Vorträge sind wichtige Begleiter Ihrer Fasten-Auszeit am Katschberg.

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Ansicht von oben - Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
gemeinsam in der frischen Luft

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Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion "Joglland-Waldheimat".

Österreichs kleinstes Fastenhaus liegt auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland.

Der Luxus des Nichts - Wir verzichten daher bewusst auf unnötigen Schnick-Schnack und konzentrieren uns auf das Wesentliche: auf DICH.

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Doppelzimmer © Königshof
Fasten im Allgäu - Essen © Königshof

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Hier werden die Maßstäbe für ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben gesetzt. Ziel ist es, durch verschiedene wirkungsvolle Naturheilverfahren und individuelle Therapie die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und die Balance wiederherzustellen. Dazu greift man auf Fachkenntnis in den Bereichen integrative Medizin, Ernährung und Bewegungstherapie zurück.

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Außenansicht  Kloster_Pernegg © Zickbauer Nataschaer

Stille ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie ist erholsam, gesund und schärft die Sinne. In der Stille kann der Mensch nachdenken und sich gänzlich verlieren, um wieder zurückzukehren: zum Wesentlichen. Ein Weg, sich der Stille und dem Sinn zu nähern ist das Fasten.

In und um das Klosterareal wurden Möglichkeiten geschaffen, der Stille zu begegnen. Das Kloster Pernegg lädt Sie ein, sich in stiller klösterlicher Atmosphäre mit Ihren aktuellen Sinn-Fragen auseinanderzusetzen.

Viele unserer Gäste verbinden Ihren Urlaub mit Themen die sie interessieren, mit denen und an denen sie arbeiten können. Es ist nicht nur das Interesse an Ruhe, Stille und Rückzug sondern auch an Aktivität, sei es mit dem Körper oder im Kopf.

Näheres zum Waldviertler Fastenzentrum und den Angeboten finden Sie hier...

Ansicht-Panorama-Hotel-Garten © Hotel Larimar, Bernhard Bergmann (2)
Infinity-Sportpool © Hotel Larimar, Bernhard Bergmann (24)

Im Wellness- und Gesundheitshotel Larimar****S im sonnenverwöhnten Südburgenland finden Sie Ihre persönliche Wohlfühloase. Verschiedene Detoxmethoden bilden hier ein einmaliges Konzept für Gesundheit und Vitalität.

Die neue Larimar Wasser- und Saunawelt auf 6.500 m² rundet den Fastenurlaub perfekt ab. Im neuen Meerwasser-Außenpool mit 0,9 %, kann der entschlackende und entgiftende Effekt des Salzwassers zusätzlich genutzt werden. Stoffwechsel und Durchblutung werden angeregt und das Immunsystem gestärkt.

Basische Ernährung aus der Larimar Grüne-Haube-Küche und ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm helfen dabei, das Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit zu unterstützen.

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