ANGEBOTE
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Holistic Yoga

Körper und Geist auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene entschlacken.

Unser Körper ist der beste Netzwerker, wenn wir nur nicht ignorieren, dass er das ist!
Ein ganzheitliches WorkshopModul für Vitalität, innere Balance und Verständnis für Gesundheit und Wohlbefinden.

Yoga – Meditation – Pranayama und die Denkansätze zweier uralter Heilsysteme nämlich der TCM (trad. chin. Medizin & Yoga)

Diese Tage mit Martina Egger, bieten Ihnen die Möglichkeit das eigene emotionale und körperliche Chaos ein bißchen zu sortieren und in Verbindung mit den natürlichen Rhythmen des Körpers zu kommen. Erfahren Sie in diesen Tagen, wie selbstverständlich sie eine bewusste Asanapraxis mit der Ausrichtung auf das Lebendige in Ihnen vom Verstehen ins Fehlen begleitet. Wie sich dadurch Energiestagnationen lösen, und Leichtigkeit zurück in ihren Lebensalltag kehrt. Jede Zelle ihres Körpers wird mit Liebe und Achtsamkeit geführt und darin unterstützt, festgefahrene Glaubenssätze loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.
 

Ablauf

 
Mittwoch - 18:30 Uhr: Cometogehter und Impulsvortrag „Yin und Yang – die Grundprinzipien der Polarität des Lebens!“

Donnerstag     

8:00 – 9:15 Uhr - geführte Übungspraxis – Begegne deinem Atem und deinen Atemräumen
16:30 – 17:45Uhr -
Vertiefe deine Wurzeln – getragen und stabil
17:45- 18:15 Uhr - geführte Meditation „Fülle und Freiheit“

Freitag     
8:00 – 9:15 Uhr - sanfte Morgenpraxis – Dankbarkeit und Wärme – begegne dir selbst auf der Matte
16:30 – 17:45Uhr - Verlangsame alles! Entschleunigung auf der Matte!
17:45- 18:15 Uhr
- Herzmeditation: im Inneren ruhe ICH 

Samstag     
8:00 – 9:15 Uhr - Yin/ Yang – eine schöne Möglichkeit unsere Energiekreisläuf zu aktivieren und Gegensätze zu erfahren
16:30 – 17:45Uhr -
Fokussiere was möglich ist
17:45- 18:15 Uhr - geführte Meditation: Vertraue deiner inneren Stimme

Sonntag     
8:00 – 9:30 Uhr
- Alles ist Verbindung! Sanfte Yogapraxis und Reflexion
 

Leitung:   
 Martina Egger, dipl. Hebamme, TCM Therapeutin/Master of Acupuncture, Vitalfeldtherapeutin, AYI©AshtangaYogalehrerin BDY/EYU zertif. /Mikronährstoffcoach zertif.

Termin

05.02.2020 - 09.02.2020

Begleiter

Martina Egger

Methode

Sonstige Methoden

Ort

Hotel Kranzbichlhof

Preis

Pauschale p. P. ab: € 609,00

Weitere Angebote:

Pauschale p. P. ab: € 1.100,00
› Ursula Wagner › Birgit Holzwarth › Sabine Vocklinger
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Genussvoll und gesund abnehmen – mit basenfasten in der Kleinen Strandburg in Zinnowitz

Feiner Sandstrand, Wellness und Genuss – das sind neben ihrer prägnanten Silhouette die Markenzeichen der Kleinen Strandburg in Zinnowitz. Direkt an der Strandpromenade gelegen, ist das inhabergeführte 4-Sterne-Haus rund ums Jahr der perfekte Ort für eine erholsame Auszeit auf der Sonneninsel Usedom.

In der hauseigenen Spa- und Wellnessoase können Sie sich mit wohltuenden basischen Rückenmassagen, Leberwickeln, Bädern und Softpacks verwöhnen lassen. Nach den Treatments lädt die liebevoll gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromagrotte und Erlebnisduschen dazu ein, allen Ballast abfallen zu lassen. Beim Nordic Walking im Wald und beim Wasser- bzw. im Winter beim Schneetreten am Strand können die basenfasten Urlauber aktiv die natürliche Schönheit Usedoms erleben – frische Meeresluft inklusive.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Kategorien Kreidekueste_und_Ausflugsboot © Fassmann_Maya - Sylvia_P1300295

Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Nehmen Sie sich eine wertvolle Auszeit und genießen Sie unsere Fastenwochen auf den Inseln Rügen und Hiddensee!

Nirgendwo sonst kann man sich so gut erholen wie unmittelbar am Meer. Die frische Seeluft verweht alle Sorgen, das Rauschen der Wellen beruhigt und das Wassertreten nach Pfarrer Kneipp in der sanften Brandung weckt alle Lebensgeister.

Mit unserem wohlabgestimmten Tagesprogramm, optional mit Yogaelementen, kann jeder Fastende sich regenerieren, neu justieren und mental zu seiner Mitte finden.

Hier finden Sie mehr zu meiner Person und zu meinen Angeboten...

Tee trinken ©Hotel_Laerchenhof
Füße Waldboden ©Hotel_Laerchenhof

Natur – Genuss – Wald Wellness

In der Katschberger Bergwelt wandern und bei frischer Bergluft durchatmen, mit den Händen durch die Gräser streifen – einfach Kraft tanken im Wellnesshotel Lärchenhof****, einem zertifizierten Fasten für Genießer Hotel!

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit beim Fasten nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner und bringen Sie sich wieder ins Gleichgewicht.

Bewegung, wie Yoga, 5 Tibeter, Waldbaden sowie Entspannung und informative Vorträge sind wichtige Begleiter Ihrer Fasten-Auszeit am Katschberg.

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Ansicht von oben - Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
gemeinsam in der frischen Luft

35 Jahre Fastenerfahrung machen uns sicher!
 
Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion "Joglland-Waldheimat".

Österreichs kleinstes Fastenhaus liegt auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland.

Der Luxus des Nichts - Wir verzichten daher bewusst auf unnötigen Schnick-Schnack und konzentrieren uns auf das Wesentliche: auf DICH.

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Doppelzimmer © Königshof
Fasten im Allgäu - Essen © Königshof

Das Königshof Health & View "Gesundheitszentrum für Naturheilverfahren" steht für fundierte Medizin, Kur und Therapie in Bayern.

Hier werden die Maßstäbe für ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben gesetzt. Ziel ist es, durch verschiedene wirkungsvolle Naturheilverfahren und individuelle Therapie die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und die Balance wiederherzustellen. Dazu greift man auf Fachkenntnis in den Bereichen integrative Medizin, Ernährung und Bewegungstherapie zurück.

Entdecken Sie, wie viel glücklicher, vitaler und leistungsfähiger Sie nach einer Kur sein werden...

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