Herbstfasten & Wandern

Der Herbst ist die beste Wanderzeit in den Dolomiten: Die meisten Gäste sind schon abgereist, die Wege gehören Ihnen allein! Nichts und niemand stört die wunderbare, herbstliche Stille in den Bergen. Der Himmel ist tiefblau und kristallklar. Und diese faszinierende  Klarheit über Ihnen färbt auch auf Ihren Geist ab. Die Blätter und Nadeln verfärben sich golden und die Natur zieht sich zurück. Die milde Herbstsonne erwärmt die kürzer werdenden Tage und auf einsamen Touren zu Füßen majestätischer Dreitausender können Sie so richtig die Seele baumeln lassen und zu sich selber finden. Auch Mountainbike- und Nordic Walking Touren können Sie direkt vom Hof aus starten. Das Auto kann stehen bleiben und Sie werden unternehmungslustig und fit. Moderate sportliche Betätigung in freier Natur unterstützt den Fastenerfolg nämlich in idealer Weise.

Das Fastenpaket  beinhaltet folgende Leistungen:

• wahlweise Fasten nach F.X. Mayr, Buchinger oder Früchtefasten
• Fastenverpflegung
• Fastenkorb mit allen nötigen Fastenutensilien
• 7 Übernachtungen in Doppelzimmer mit Dusche (Einzelnutzung +100€)
• Abholdienst vom Bahnhof Brixen
• Yoga und Fitness-Gymnastik, Beckenbodentraining, Tiefenentspannung
• Sauna
• tägliche Gruppentreffen mit der Fastenleiterin
• die Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel in ganz Südtirol
• Eintritt von 3 Stunden in das Spaß- und Erlebnisbad Acquarena
• Einführungsabend zum Thema „Fasten für Gesunde“ mit Fastenleiterin
• Gratis-Eintritt in 90 Südtiroler Museen
• Vortrag zum Thema „Gesund essen nach der Fastenwoche“ mit der Fastenleiterin
• Blutdruck- und Blutzuckerkontrollen und Hilfe bei Leberwickel u. Reinigungseinlauf bei Bedarf
• Fastenwanderungen
• Mountainbikeverleih

Bitte beachten Sie:

• Der Fastenkorb enthält alle nützlichen Fastenutensilien: Einweg-Irrigator, Fastenmappe, Bademantel, Trockenmassagehandschuh, Wärmeflasche, Tücher für Leberwickel, Thermoskanne, Bittersalz, Zungenschaber und Öl zum Ölziehen, verschiedene Tees, Gewürznelken, Honig, Traubenzucker  und Zitronen und Ingwer
• Der Eintritt ins Acquarena ist von Montag bis Freitag kostenlos.
• Mountainbike- und Rodelverleih solange vorrätig.
• Die Fastenwochen verstehen sich als Paketleistung. Nicht beanspruchte Leistungen werden nicht erstattet.
• Sollten Sie Fragen haben oder bei der Wahl der für Sie geeigneten Fastenform unsicher sein, zögern Sie nicht die Fastenleiterin Anna Gantioler Pernthaler unter Tel. +39 347 79585820 anzurufen.
• Das Villnößtal liegt im Herzen der  Dolomiten mit entsprechender Steilheit bei allen Outdoor-Aktivitäten.
• Gerne können Sie auch das umfangreiche Angebot der Hebammenpraxis CoMadre, die die Gastgeberin führt, für 70€/Stunde nutzen.  Beckenbodentraining, Hormon-Yoga, AquaYoga im Acquarena in Brixen, Ernährungsberatung, Fitness-Gymnastik, Hebammensprechstunde zu Frauengesundheit, Trauerbegleitung, Verhütung, Kinderwunsch, Wechseljahre, Craniosacraltherapie (Schwerpunkt Tiefenentspannung , Rücken) u.v.m. Siehe www.hebammen-praxis.net
• Blutdruckmessen, Leberwickel, Einlauf und Blutzuckerkontrollen sind hingegen kostenlos.
• Der Oberpiskoihof bietet ausschließlich Fasten für Gesunde an. Wägen Sie Nutzen und Risiken sorgfältig ab, denn Sie tragen die Verantwortung für Ihre Entscheidung zu fasten. Wenn Sie Medikamente nehmen, an irgendeiner Beeinträchtigung leiden, im letzten Halbjahr krank waren ... müssen Sie sich Ihre Fastentauglichkeit ärztlich bestätigen lassen.