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Herbstfasten

Winterfasten auf dem Darß mit Strand- und Waldwanderungen, (Nordic-) Walking oder Radfahren und Qi Gong der Vier Jahreszeiten, Geh- und Naturmeditationen

Jedem Fasten wohnt ein Zauber inne. (Andrea Kalles)

Lassen Sie sich ein auf 6 „spannende“ Herbsttage auf dem Darß mit Fasten nach Dr. Buchinger im Einklang mit der Jahreszeit unterstützt von Bewegung, Entspannung, Ruhe, Erholung und Zeit für sich.

Jede Jahreszeit bietet die Möglichkeit, eine Pause einzulegen, inne zu halten, „einzukehren“, und Alltagsgewohnheiten hinter sich zu lassen, wenngleich ein Fastenkurs im Herbst am Meer eine besondere Chance bietet, die Abwehrkräfte und Atemwege zu stärken, um für die Herbststürme in der Natur und des Lebens körperlich und energetisch gut vorbereitet zu sein.

Unterstützt vom Qi Gong der Vier Jahreszeiten mit seinen einfachen und wirkungsvollen Bewegungen und Vorstellungsbildern werden die Organe, die beim Fasten im Herbst eine besondere Rolle spielen, wie z.B. Lunge und Dickdarm besonders gekräftigt bzw. entlastet und gereinigt. Moderate, ausdauernde Bewegung im Sauerstoffgleichgewicht, wie Wandern, Nordic Walking oder Radfahren machen diese Fastenwoche zu einer perfekten Gesundheitswoche.

Für entspannte Stunden genießen Sie Ihren Aufenthalt in unserem Bio-Hotel in wohnbiologisch hochwertig eingerichteten Einzel- oder Doppelzimmern.

In der hauseigenen Sauna trainieren Sie Ihr Immunsystem, oder Sie buchen Anwendungen in unserem „Gesund-Sein-Zentrum“. Eine Verlängerungszeit nach der Fastenwoche ist nach vorheriger Absprache auf jeden Fall möglich, entweder um die Fastenzeit auszudehnen, oder für einen sanften Einstieg in die Nach-Fastenzeit.

Das Fasten erfolgt nach Dr. Buchinger. Der Fastenkurs richtet sich an Gesunde. Vorerfahrungen in Qi Gong sind nicht erforderlich.

Ihre Fastenleiterin: Andrea Kalles

Termin

04.10.2020 - 10.10.2020

Begleiter

Andrea Kalles

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Bio-Hotel Ginkgo Mare

Preis

Pauschale p. P. ab: € 650,00

 

 

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Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Fasten nach dem Gründer der Klinik, Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966). Diese Methode wurde über drei Generationen und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren kontinuierlich weiterentwickelt. Unser Angebot dient der Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung der Gesundheit.

Dabei verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele im Heilungs- und Wachstumsprozess als eine Einheit begreift. Das Heilfasten und die persönliche medizinische Betreuung stehen hierbei im Mittelpunkt. Bewusste Ernährung, körperliche Fitness sowie geistige Inspiration ergänzen unser Angebot und tragen ebenso zur Regenerierung von Körper und Geist bei, wie körperliche Anwendungen und die Bewegung in der Natur.

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