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Heilfasten und Faszien-Yoga

Balance für Körper und Geist

Heilfasten nach Buchinger/Lützner und Faszien-Yoga

Fasten und die neue Yoga-Technik FaYo® nach Liebscher-Bracht sind die Basis um das körperweite Faszien-Netzwerk (Bindegewebe) von Kopf bis Fuß geschmeidig und beweglich und den Körper gesund zu halten sowie schmerzhafte Verklebungen und verletzungsfördernde Sprödigkeit im Alltag zu verhindern. Dehnen, Schwingen und Federn sind die Hauptelemente beim Faszien-Yoga. Sie erlernen wirksame Übungen und eine auf Schmerzfreiheit ausgerichtete Bewegungsmethode.

  • 9 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelbenützung
  • komplette Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner mit frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften, Fastensuppe, Heil- und Kräutertees (aus kontrolliert biologischem Anbau)
  • Kräutertees, Mineralwasser und frisches Wasser ganztags zur freien Entnahme
  • abwechslungsreiches Akivprogramm (z.B. Aktivierungs- und Ausgleichsübungen, Sinneswanderungen, geführte Spaziergänge und Wanderungen, Körper- und Achtsamkeitsübungen, Meditationen, kreative Stunden)
  • Fasten unterstützende Selbst-Anwendungen
  • Faszien-Yoga-Training nach Liebscher-Bracht
  • Genussvolles Ernährungstraining mit Tipps für den Alltag
  • tägliche Fastengespräche und Austausch in der Gruppe
  • Fasten-Abschlußzeremonie mit Einstieg in die Aufbautage
  • Einfühlsame und professionelle Begleitung durch Ihre diplomierte Fastentrainerin


optional zubuchbar:

  • fastenunterstützende energetische Anwendungen und Massagen
  • Exkursionen, Ausflüg, Thermeneintritt Römertherme Baden

Termin

26.10.2018 - 04.11.2018

Begleiter

Brigitte Eduardoff

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Schloss Gumpoldskirchen

Preis

Pauschale p. P. ab: € 996,00

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