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Heilfasten und Embodiment

Lass dein Abenteuer "Leben" starten!

“Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten für die innere.”

(Mahatma Gandhi)

Heilfasten als Grundstein eines neuen Bewusstseins 

Embodiment – Anleitung zum Zaubern

Manche Akkus sollte man aufladen bevor sie leer werden. Auch das Wunder Mensch braucht Auszeiten vom beruflichen und privaten Stress. Fasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung, Genussmittel, Stress und entbehrliche Dinge des Alltags für eine bestimmte Zeit. Bewusstsein ist das, was entsteht, wenn der Körper seine Umwelt wahrnimmt. Je feiner wir unsere Fühler ausstecken desto bewusster nehmen wir unsere Umgebung wahr und umso besser entgegnen wir den Gegebenheiten. Durch Wahrnehmungsübungen, Atmungs- und Meditationstechniken lernen wir die Sensorik unseres Körpers besser kennen und bauen seine Fähigkeiten aus, mühelos auf neue Umgebungsreize einzugehen.

Was bewirkt Fasten?

  • Aufladen der Lebenskraft und Energie
  • Stärkung des Immunsystems
  • Gewichtsabnahme
  • Inneren Ballast abwerfen (Entrümpelung)
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Zur eigenen Mitte finden
  • Neuorientierung und Neubeginn
  • Verbessertes Hautbild
  • Entschleunigung
  • Entgiftung (weg von Süchten)

Ablauf der Kur:

Wir begrüßen den Tag mit einem Morgenspaziergang. Anschließend gibt es Tee und Gespräche. Der Tag gliedert sich in Spannung- und Entspannungszeiten. Wir bieten Bewegung (Yoga, Pilates, Wanderungen und Gymnastik), Körperwahrnehmungsübungen, Meditationen und Atemtechniken an. Mittags trinken wir Gemüse- und Obstsäfte und abends gibt es eine warme Gemüsesuppe. Individuelle Behandlungen wie Massagen, Klangtherapie und Personal Training runden dieses unvergessliche Treatment ab.

Fastenablauf:

Wir beginnen mit einem gemeinsamen Entlastungsessen. Danach folgen die Fastentage, die wir mit einer feierlichen Zeremonie symbolisch mit einem Bratapfel beenden.

Fastenverpflegung:

Verschiedene Tees, Wasser, Zitrone, Zitronenwasser, Obst- und Gemüsesäfte, Suppen,

eventuell: Honig und/oder Buttermilch, Schüsslersalze usw.

Zusätzlich können Sie ein umfangreiches Erholungs- und Wohlfühlprogramm, Massagen, Ayurveda-Massagen, Kosmetik und Körperbehandlungen, direkt im Hotel buchen. Diese Leistungen sind nicht im o.a. Preis inkludiert.



Termin

08.06.2019 - 15.06.2019

Begleiter

Sabine Jeschke und Jasmin Pourhassan

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel Kranzbichlhof

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.110,00

 

 

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