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Heilfasten nach Buchinger, 10 Tage

Heilfasten, Entschlacken und Abnehmen in Hittisau im Bregenzerwald

Was geschieht in meinem Körper während dem Heilfasten?
Die Veränderungen, die eine Fastenerfahrung für einen Menschen bedeuten, spielen sich auf zwei verschiedenen Ebenen ab. Einerseits werden sie während dem Heilfasten körperliche Veränderungen feststellen. Andererseits ergeben sich auch im geistig/seelischen Bereich Abweichungen von Altbekanntem.

Für Ihren Körper bedeutet ein Heilfasten nach Dr. Buchinger einen völligen Verzicht auf feste Nahrung. Während der Fastentage nehmen Sie nur Flüssigkeit zu sich. Sie erreichen dadurch u. a. einen Abbau kranker und überflüssiger Substanzen, ein entschlacken, entlasten und entgiften des Stoffwechsels und des Bindegewebes, eine Senkung der Blutfettwerte, einen Rückgang erhöhter Blutzuckerwerte sowie eine Entlastung des Magen-Darm-Traktes, der Gallenwege und der Bauchspeicheldrüse. Ebenso erzielen Sie eine rasche und für gesunde Menschen - ungefährliche Gewichtsabnahme und damit einhergehend eine Entlastung für den Bewegungsapparat.

Fasten bietet aber auch eine ideale Gelegenheit in sich zu gehen, sich selber wieder etwas besser kennen zu lernen und sich zu lösen vom gewohnten Alltagsgeschehen. Lernen Sie wieder mit, nicht gegen den eigenen Körper und den eigenen Geist zu leben.

Eine Fasten-Erfahrung kann auch über die Dauer der Fastenkur hinaus die Gelegenheit sein wieder einen bewußteren Lebensstil zu pflegen, wie etwa sich gesünder zu ernähren oder lästige Gewohnheiten wie z.B. das Rauchen aufzugeben.

Da Sie bei uns in einer Gruppe von gleich gesinnten fasten, hat das Fasten auch eine soziale Dimension. Durch das Gemeinschaftsgefühl, das sich innerhalb der Gruppe entwickelt, wird es für alle Fastenden leichter kleinere Krisen, die beim Fasten auftreten können, zu überwinden.

Fasten-Wandern-Sport-Wellness
Bewegung, Atmung und Entspannung gehören zusammen und sind wesentlicher Teil einer Heilfastenkur. Sie fördern die Kreislaufaktivität, Entschlackung und Regeneration und tragen so zu Ihrem Wohlbefinden während dem Heilfasten bei.

Im Preis inbegriffene Aktivitäten

Zu den täglichen Aktivitäten gehören:

  • Morgenspaziergang
  • Gymnastikstunde am Vormittag
  • Geführte Wanderung am Nachmittag in Hittisau und Umgebung
  • Am Abend abwechselnd Fantasiereise (Meditation), Muskelentspannung nach E. Jacobsen, Yoga, Stretching, Faszientraining,
  • Dampfbad-, Sauna- und Infrarotsaunabenützung ab ca. 16:15 Uhr

Alle angebotenen Aktivitäten sind freiwillig, Sie können den Tag auch nach Ihren eigenen Vorstellungen gestalten!

Neben den "täglichen Aktivitäten" sind noch die folgenden Leistungen im Preis inbegriffen:

  • Bademantel
  • Ärztliche Untersuchung
  • Eine 25-minütige Massage
  • Im Sommer die Bregenzerwald Card (kostenlose Benützung aller Bergbahnen im Bregenzerwald und die öffentlichen Verkehrsmittel vom Arlberg / Lech / Warth bis Dornbirn / Bregenz / Lindau am Bodensee)
  • Im Winter die Benützung der Langlaufloipe Hittisau -  Balderschwang / Allgäu
  • Internetzugang inkl. Arbeitsplatz (Laptop und Drucker)
  • Vorträge über Gesundheitsverhalten und Vollwerternährung

Termin

26.01.2022 - 05.02.2022

Begleiter

Marita Berkmann und Carmen Ritter

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Pension Engel

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1020,00

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Schleswig-Holstein - Tönning
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Außenpool im Winter - Rosenalp Gesundheitsresort & Spa © Andreas Schönherr
Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143


Im 4****s Rosenalp Gesundheitsresort & Spa können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis und Physiotherapie sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

Neben der Original Schrothkur, der Detox-Kur nach Johann Schroth, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Original Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot

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Seit 1975 ist das OCÉANO Health Spa Hotel die erste Adresse auf Teneriffa, wenn es um Prävention, Erholung und nachhaltigen Urlaub geht. Mit seiner exponierten Lage direkt am Meer, den individuell zugeschnittenen F. X. Mayr Kuren unterstützt und kombiniert mit Elementen und Anwendungen der Thalassotherapie, ist das OCÉANO der perfekte Ort für einen Reset und zum Auftanken neuer Energie.

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Haus und Garten ©Fastenlandhaus_Herrenberg
Zucchininudeln©Fastenlandhaus_Herrenberg

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes.
Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.

Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen) bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

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Foto © Kourosh Qaffari
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Die Idylle des Lieblichen Taubertals bietet zu jeder Jahreszeit den perfekten Rahmen, um Körper, Geist und Seele mit einem Aufenthalt in der Hufeland Klinik Gutes zu tun..

Wir bieten Ihnen "Basenfasten" oder "Fasten nach Dr. Buchinger, medizinisch betreut und begleitet" an in Kombination mit Wandern oder Yoga. 

Unser Angebotstipp - "Fasten und Yoga" im Jänner (08.01.2022 - 15.01.2022)

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Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

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Portrait Dr. Maya Fassmann

Fastenwandern mit Yoga auf Rügen und Hiddensee an der Ostsee
mit der Heilpraktikerin und Fastenleiterin Frau Dr. phil. Maya Fassmann

Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

 

 

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