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Heilfasten nach Buchinger

Heilfasten, Entschlacken und Abnehmen in Hittisau im Bregenzerwald

Was geschieht in meinem Körper während dem Heilfasten?
Die Veränderungen, die eine Fastenerfahrung für einen Menschen bedeuten, spielen sich auf zwei verschiedenen Ebenen ab. Einerseits werden sie während dem Heilfasten körperliche Veränderungen feststellen. Andererseits ergeben sich auch im geistig/seelischen Bereich Abweichungen von Altbekanntem.

Für Ihren Körper bedeutet ein Heilfasten nach Dr. Buchinger einen völligen Verzicht auf feste Nahrung. Während der Fastentage nehmen Sie nur Flüssigkeit zu sich. Sie erreichen dadurch u. a. einen Abbau kranker und überflüssiger Substanzen, ein entschlacken, entlasten und entgiften des Stoffwechsels und des Bindegewebes, eine Senkung der Blutfettwerte, einen Rückgang erhöhter Blutzuckerwerte sowie eine Entlastung des Magen-Darm-Traktes, der Gallenwege und der Bauchspeicheldrüse. Ebenso erzielen Sie eine rasche und für gesunde Menschen - ungefährliche Gewichtsabnahme und damit einhergehend eine Entlastung für den Bewegungsapparat.

Fasten bietet aber auch eine ideale Gelegenheit in sich zu gehen, sich selber wieder etwas besser kennen zu lernen und sich zu lösen vom gewohnten Alltagsgeschehen. Lernen Sie wieder mit, nicht gegen den eigenen Körper und den eigenen Geist zu leben.

Eine Fasten-Erfahrung kann auch über die Dauer der Fastenkur hinaus die Gelegenheit sein wieder einen bewußteren Lebensstil zu pflegen, wie etwa sich gesünder zu ernähren oder lästige Gewohnheiten wie z.B. das Rauchen aufzugeben.

Da Sie bei uns in einer Gruppe von gleich gesinnten fasten, hat das Fasten auch eine soziale Dimension. Durch das Gemeinschaftsgefühl, das sich innerhalb der Gruppe entwickelt, wird es für alle Fastenden leichter kleinere Krisen, die beim Fasten auftreten können, zu überwinden.

Fasten-Wandern-Sport-Wellness
Bewegung, Atmung und Entspannung gehören zusammen und sind wesentlicher Teil einer Heilfastenkur. Sie fördern die Kreislaufaktivität, Entschlackung und Regeneration und tragen so zu Ihrem Wohlbefinden während dem Heilfasten bei.

Im Preis inbegriffene Aktivitäten

Zu den täglichen Aktivitäten gehören:

  • Morgenspaziergang
  • Gymnastikstunde am Vormittag
  • Geführte Wanderung am Nachmittag in Hittisau und Umgebung
  • Am Abend abwechselnd Fantasiereise (Meditation), Muskelentspannung nach E. Jacobsen, Yoga, Stretching, Faszientraining,
  • Dampfbad-, Sauna- und Infrarotsaunabenützung ab ca. 16:15 Uhr

Alle angebotenen Aktivitäten sind freiwillig, Sie können den Tag auch nach Ihren eigenen Vorstellungen gestalten!

Neben den "täglichen Aktivitäten" sind noch die folgenden Leistungen im Preis inbegriffen:

  • Bademantel
  • Ärztliche Untersuchung
  • Eine 25-minütige Massage
  • Im Sommer die Bregenzerwald Card (kostenlose Benützung aller Bergbahnen im Bregenzerwald und die öffentlichen Verkehrsmittel vom Arlberg / Lech / Warth bis Dornbirn / Bregenz / Lindau am Bodensee)
  • Im Winter die Benützung der Langlaufloipe Hittisau -  Balderschwang / Allgäu
  • Internetzugang inkl. Arbeitsplatz (Laptop und Drucker)
  • Vorträge über Gesundheitsverhalten und Vollwerternährung

Termin

01.10.2019 - 11.10.2019

Begleiter

Marita Berkmann und Carmen Ritter

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Pension Engel

Preis

Pauschale p. P. ab: € 969,00

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Tee trinken ©Hotel_Laerchenhof
Füße Waldboden ©Hotel_Laerchenhof

Natur – Genuss – Wald Wellness

In der Katschberger Bergwelt wandern und bei frischer Bergluft durchatmen, mit den Händen durch die Gräser streifen – einfach Kraft tanken im Wellnesshotel Lärchenhof****, einem zertifizierten Fasten für Genießer Hotel!

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit beim Fasten nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner und bringen Sie sich wieder ins Gleichgewicht.

Bewegung, wie Yoga, 5 Tibeter, Waldbaden sowie Entspannung und informative Vorträge sind wichtige Begleiter Ihrer Fasten-Auszeit am Katschberg.

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Ansicht von oben - Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
gemeinsam in der frischen Luft

35 Jahre Fastenerfahrung machen uns sicher!
 
Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion "Joglland-Waldheimat".

Österreichs kleinstes Fastenhaus liegt auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland.

Der Luxus des Nichts - Wir verzichten daher bewusst auf unnötigen Schnick-Schnack und konzentrieren uns auf das Wesentliche: auf DICH.

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Doppelzimmer © Königshof
Fasten im Allgäu - Essen © Königshof

Das Königshof Health & View "Gesundheitszentrum für Naturheilverfahren" steht für fundierte Medizin, Kur und Therapie in Bayern.

Hier werden die Maßstäbe für ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben gesetzt. Ziel ist es, durch verschiedene wirkungsvolle Naturheilverfahren und individuelle Therapie die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und die Balance wiederherzustellen. Dazu greift man auf Fachkenntnis in den Bereichen integrative Medizin, Ernährung und Bewegungstherapie zurück.

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Außenansicht  Kloster_Pernegg © Zickbauer Nataschaer

Stille ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie ist erholsam, gesund und schärft die Sinne. In der Stille kann der Mensch nachdenken und sich gänzlich verlieren, um wieder zurückzukehren: zum Wesentlichen. Ein Weg, sich der Stille und dem Sinn zu nähern ist das Fasten.

In und um das Klosterareal wurden Möglichkeiten geschaffen, der Stille zu begegnen. Das Kloster Pernegg lädt Sie ein, sich in stiller klösterlicher Atmosphäre mit Ihren aktuellen Sinn-Fragen auseinanderzusetzen.

Viele unserer Gäste verbinden Ihren Urlaub mit Themen die sie interessieren, mit denen und an denen sie arbeiten können. Es ist nicht nur das Interesse an Ruhe, Stille und Rückzug sondern auch an Aktivität, sei es mit dem Körper oder im Kopf.

Näheres zum Waldviertler Fastenzentrum und den Angeboten finden Sie hier...

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