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Heilfasten mit Kurpaket - 8 Tage

Unser Heilfasten - Kurprogramm

Gönne dir den Luxus des Nichts –  eine Heilfasten-Kur in der Region Joglland - Waldheimat.

Gesundheit und Wohlbefinden kann man nirgendwo bestellen, man muß ständig darum bemüht sein. Wir können Ihnen dabei helfen.

Im Rahmen unserer Fasten- und Gesundheitsprogramme nach der Methode Dr. Otto Buchinger begeben Sie sich mit Körper, Geist und Seele auf eine Entspannungs- und Erholungsreise.

Fasten nach der Methode Dr. Buchinger/Dr. Lützner ist eine der erfolgreichsten Mittel zur Gesundheitsvorsorge. Es stärkt die Immun-Abwehr, beugt den ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterin, Übersäuerung, Herzinfarkt und vielem mehr vor und so nebenbei verlieren wir ein paar Kilos.

Fasten wirkt auf den drei Ebenen - Körper, Geist und Seele.

Fastenbegleitung: Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainer Roswitha Dunst
Ärztliche Voruntersuchung: Dr. med. Peter Lux

Heilfasten ist eine anerkannte Naturheilmethode

"Fasten für Gesunde" versteht sich als ideales Mittel zur Gesundheits- vorsorge, zur Gewichtsreduktion und als Start für eine dauerhafte Umstellung seiner Lebens- und Ernährungsgewohnheiten.

Fasten ist in vielen Kulturen und Religionen seit tausenden von Jahren gebräuchlich. Im Vordergrund steht dabei die innere Reinigung und Neuorientierung. Dieses Ziel kann durch Fasten mit Wasser, Tee, Saft oder Ähnlichem erreicht werden. Der Körper wird durch die deutlich verminderte Nahrungsaufnahme entlastet, von Schadstoffen die das Immunsystem belasten, entgiftet und entschlackt.


Was uns unterscheidet:

  • Nur Fastengäste im Haus
  • 35 Jahre eigene Fastenerfahrung
  • Nichtraucherhaus
  • auf einem sonnigen Südhang, mitten im schönsten Wandergebiet des Jogllandes gelegen
  • All inklusiv Preise, - keine zusätzlichen Kosten
  • zusätzliche Anwendungen  wie Massagen, Kosmetik, Fußpflege u.d.gl.  sind gegen Aufpreis jedoch jederzeit möglich
  • Durchführungsgarantie für alle Fastentermine. Auch bei geringer Teilnehmerzahl finden alle unsere Termine statt.

Heilfasten nach Buchinger - Kurprogramm

Bewegung in der frischen Luft, Atmung und Entspannung gehören zum wesentlichen Teil unserer Heilfastenkur. Sie fördern die Kreislaufaktivität ebenso wie die Entschlackung und Regeneration, sie tragen so ganz wesentlich zu Ihrem Wohlbefinden während der Heilfastenwoche und damit zum medizinischen Erfolg des Heilfastenprogrammes bei.

Der Tagesablauf der einzelnen Fastentage richtet sich nach den jeweiligen Themen-Schwerpunkten und den Erfordernissen Ihres persönlichen Kurprogrammes.

Wesentlichen Bestandteil haben dabei gemeinsame Spaziergänge und Wanderungen sowie begleitende Therapien. Die freie Benützung des hauseigenen Wellness Bereiches soll ihnen die Möglichkeit zum Entspannen und Loslassen geben.

Generell ist festzustellen, dass die Aktivitäten mit Fortschreiten der Heilfastenwoche gesteigert werden.

Unser Heilfasten - Kurprogramm beinhaltet neben einer (bei Verfügbarkeit) ärztlichen Voruntersuchung (Laborwerte sind mitzubringen) im wesentlichen folgendes Kurpaket:

  •     Einführungsvortrag (Fasten)
  •     Leberwickel (täglich)
  •     2x Ausdauertraining
  •     1x Smovey-Training
  •     1x Gymnastik (2x bei XL)
  •     1x Teilmassage
  •     1x Bauchmassage (bei XL Woche)
  •     1x Magnetresonanz
  •     1x Basen-Bad
  •     1-2x Meditationsabend
  •     1x Muskelentspannung nach Dr. Jacobson
  •     Vorträge zu Themen wie Ernährung, Gesundheit, Hildegard, Homöopathie etc.
  •     geführte Fastenwanderungen, NW (täglich)
  •     Brotback-Workshop
  •     Ernährungsberatung (fakultativ)
  •     Ausflüge (z. B. Stift Vorau)
  •     Exkursionen (z. B. Ölmühle)

Änderungen im Programm behalten wir uns vor.

Darüber hinaus können sie bei unseren Therapeuten auch gerne zusätzliche Behandlungen buchen.

Fastendauer:

Bei 8 Tagen: Anreisetag, 5 Fastentage, Fastenbrechen+Aufbautag, Abreisetag
Bei 12 Tagen: Anreisetag, 8 Fastentage, Fastenbrechen+Aufbautag, 1 BIO Vollwert-Aufbautag, Abreisetag

Ein typischer Fastentag (Fasten nach Dr. Buchinger)

Der nachstehend aufgezeigte Tagesablauf variiert naturgemäß je nach Jahreszeit, Fastenschwerpunkt und persönlichen Begleitumständen. Er ist daher nur als grober Anhaltspunkt zu verstehen.

    6:30 Aufstehen - trinken.
    7:00 Morgencheck, (Möglichkeit zur Blutdruck- und Zuckerkontrolle)
    7:30 Morgengang, -ein kleiner (ca. 30 Min.) Spaziergang.
    8:00 Frühstück. Kräutertee mit etwas Zitrone und einem Löffelchen Honig.
    9:00 Darmpflege - trinken.
    11:00 Gymnastik, Massage - trinken.
    12:00 Mittagstisch. Serviert wird Tee, Frucht- oder Gemüsesaft.
    13:00 Leberwickel und Ruhepause - trinken.
    14:30 Fastenwanderung/Nordic Walking.
    17:00 Lymphdrainage - trinken.
    18:00 Abendessen. Sie werden verwöhnt mit Kräuertee und Gemüsebrühe.
    19:00 Meditation, Gesundheitsvorträge, Fastengespräche etc. - trinken.
    ab ca. 20:00 Abendruhe (lesen, sich austauschen) - ganz ohne TV und sonstigen Überreizungen.

Hund & Co:
Es ist nicht gestattet Haustiere jeglicher Art zur Fastenkur mitzubringen.
Versorgen Sie Ihren Liebling innerhalb der Familie oder in einer Tierpension und genießen Sie die Kur.
In unserer Nähe: „Hunde-Ferienhof” Pöllauberg www.hundeferienhof.at

Termin

28.04.2020 - 05.05.2020

Begleiter

Roswitha Dunst

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Fasten- und Gesundheitshaus Dunst

Preis

Pauschale p. P. ab: € 665,00

 

 

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