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Heilfasten mit Kurpaket - 8 Tage

Unser Heilfasten - Kurprogramm

Gönne dir den Luxus des Nichts –  eine Heilfasten-Kur in der Region Joglland - Waldheimat.

Gesundheit und Wohlbefinden kann man nirgendwo bestellen, man muß ständig darum bemüht sein. Wir können Ihnen dabei helfen.

Im Rahmen unserer Fasten- und Gesundheitsprogramme nach der Methode Dr. Otto Buchinger begeben Sie sich mit Körper, Geist und Seele auf eine Entspannungs- und Erholungsreise.

Fasten nach der Methode Dr. Buchinger/Dr. Lützner ist eine der erfolgreichsten Mittel zur Gesundheitsvorsorge. Es stärkt die Immun-Abwehr, beugt den ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterin, Übersäuerung, Herzinfarkt und vielem mehr vor und so nebenbei verlieren wir ein paar Kilos.

Fasten wirkt auf den drei Ebenen - Körper, Geist und Seele.

Fastenbegleitung: Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainer Roswitha Dunst
Ärztliche Voruntersuchung: Dr. med. Peter Lux

Heilfasten ist eine anerkannte Naturheilmethode

"Fasten für Gesunde" versteht sich als ideales Mittel zur Gesundheits- vorsorge, zur Gewichtsreduktion und als Start für eine dauerhafte Umstellung seiner Lebens- und Ernährungsgewohnheiten.

Fasten ist in vielen Kulturen und Religionen seit tausenden von Jahren gebräuchlich. Im Vordergrund steht dabei die innere Reinigung und Neuorientierung. Dieses Ziel kann durch Fasten mit Wasser, Tee, Saft oder Ähnlichem erreicht werden. Der Körper wird durch die deutlich verminderte Nahrungsaufnahme entlastet, von Schadstoffen die das Immunsystem belasten, entgiftet und entschlackt.


Was uns unterscheidet:

  • Nur Fastengäste im Haus
  • 35 Jahre eigene Fastenerfahrung
  • Nichtraucherhaus
  • auf einem sonnigen Südhang, mitten im schönsten Wandergebiet des Jogllandes gelegen
  • All inklusiv Preise, - keine zusätzlichen Kosten
  • zusätzliche Anwendungen  wie Massagen, Kosmetik, Fußpflege u.d.gl.  sind gegen Aufpreis jedoch jederzeit möglich
  • Durchführungsgarantie für alle Fastentermine. Auch bei geringer Teilnehmerzahl finden alle unsere Termine statt.

Heilfasten nach Buchinger - Kurprogramm

Bewegung in der frischen Luft, Atmung und Entspannung gehören zum wesentlichen Teil unserer Heilfastenkur. Sie fördern die Kreislaufaktivität ebenso wie die Entschlackung und Regeneration, sie tragen so ganz wesentlich zu Ihrem Wohlbefinden während der Heilfastenwoche und damit zum medizinischen Erfolg des Heilfastenprogrammes bei.

Der Tagesablauf der einzelnen Fastentage richtet sich nach den jeweiligen Themen-Schwerpunkten und den Erfordernissen Ihres persönlichen Kurprogrammes.

Wesentlichen Bestandteil haben dabei gemeinsame Spaziergänge und Wanderungen sowie begleitende Therapien. Die freie Benützung des hauseigenen Wellness Bereiches soll ihnen die Möglichkeit zum Entspannen und Loslassen geben.

Generell ist festzustellen, dass die Aktivitäten mit Fortschreiten der Heilfastenwoche gesteigert werden.

Unser Heilfasten - Kurprogramm beinhaltet neben einer (bei Verfügbarkeit) ärztlichen Voruntersuchung (Laborwerte sind mitzubringen) im wesentlichen folgendes Kurpaket:

  •     Einführungsvortrag (Fasten)
  •     Leberwickel (täglich)
  •     2x Ausdauertraining
  •     1x Smovey-Training
  •     1x Gymnastik (2x bei XL)
  •     1x Teilmassage
  •     1x Bauchmassage (bei XL Woche)
  •     1x Magnetresonanz
  •     1x Basen-Bad
  •     1-2x Meditationsabend
  •     1x Muskelentspannung nach Dr. Jacobson
  •     Vorträge zu Themen wie Ernährung, Gesundheit, Hildegard, Homöopathie etc.
  •     geführte Fastenwanderungen, NW (täglich)
  •     Brotback-Workshop
  •     Ernährungsberatung (fakultativ)
  •     Ausflüge (z. B. Stift Vorau)
  •     Exkursionen (z. B. Ölmühle)

Änderungen im Programm behalten wir uns vor.

Darüber hinaus können sie bei unseren Therapeuten auch gerne zusätzliche Behandlungen buchen.

Fastendauer:

Bei 8 Tagen: Anreisetag, 5 Fastentage, Fastenbrechen+Aufbautag, Abreisetag
Bei 12 Tagen: Anreisetag, 8 Fastentage, Fastenbrechen+Aufbautag, 1 BIO Vollwert-Aufbautag, Abreisetag

Ein typischer Fastentag (Fasten nach Dr. Buchinger)

Der nachstehend aufgezeigte Tagesablauf variiert naturgemäß je nach Jahreszeit, Fastenschwerpunkt und persönlichen Begleitumständen. Er ist daher nur als grober Anhaltspunkt zu verstehen.

    6:30 Aufstehen - trinken.
    7:00 Morgencheck, (Möglichkeit zur Blutdruck- und Zuckerkontrolle)
    7:30 Morgengang, -ein kleiner (ca. 30 Min.) Spaziergang.
    8:00 Frühstück. Kräutertee mit etwas Zitrone und einem Löffelchen Honig.
    9:00 Darmpflege - trinken.
    11:00 Gymnastik, Massage - trinken.
    12:00 Mittagstisch. Serviert wird Tee, Frucht- oder Gemüsesaft.
    13:00 Leberwickel und Ruhepause - trinken.
    14:30 Fastenwanderung/Nordic Walking.
    17:00 Lymphdrainage - trinken.
    18:00 Abendessen. Sie werden verwöhnt mit Kräuertee und Gemüsebrühe.
    19:00 Meditation, Gesundheitsvorträge, Fastengespräche etc. - trinken.
    ab ca. 20:00 Abendruhe (lesen, sich austauschen) - ganz ohne TV und sonstigen Überreizungen.

Hund & Co:
Es ist nicht gestattet Haustiere jeglicher Art zur Fastenkur mitzubringen.
Versorgen Sie Ihren Liebling innerhalb der Familie oder in einer Tierpension und genießen Sie die Kur.
In unserer Nähe: „Hunde-Ferienhof” Pöllauberg www.hundeferienhof.at

Termin

28.04.2020 - 05.05.2020

Begleiter

Roswitha Dunst

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Fasten- und Gesundheitshaus Dunst

Preis

Pauschale p. P. ab: € 665,00

 

 

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Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung.

Wir bieten Ihnen klassisches Fastenwandern, Basenfasten, Yogafasten und Fasten mit Ayurveda mit ausgezeichneter Fastenküche. Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich ...

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Außenansciht © Klinik Buchinger Wilhelmi - Marbella

An unseren Standorten in Überlingen am Bodensee und Marbella an der Costa del Sol begrüßen wir jährlich 6.000 Gäste aus über 60 Nationen.

Mit insgesamt über 250.000 erfolgreichen Fastenverläufen und 100-jähriger Fastenexpertise über vier Familiengenerationen ist Buchinger Wilhelmi das weltweit führende Unternehmen für Heilfasten, integrative Medizin und Inspiration.

Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Heilfasten, das der Gründer der Kliniken, Dr. Otto Buchinger entwickelt hat. Diese Methode wurde kontinuierlich und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren weiterentwickelt und berücksichtigt auch die rasanten Fortschritte der internationalen Fastenforschung der letzten Jahre.

Hier geht es zu den Angeboten in Überlingen am Bodensee bzw. in Marbella....

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Getreu dem Motto „Meer. Bewusst. Erleben.“ sollen Gäste im OCÉANO auch einen neuen Blick auf sich selbst gewinnen. Damit sie die Energie des Ozeans in sich aufnehmen und sich von ihr tragen lassen können, wurde ein neuer Yoga Space mit Sonnen- und Windschutz und Panoramablick auf der Dachterrasse geschaffen. Darüber hinaus finden OCÉANO Gäste im völlig neuen Center of Healthy Motion (COHM) mit modernem Fitnessbereich einen zusätzlichen Yoga-Raum mit ausreichend Platz für aktive Entspannung oder ein Personal Training. Die Teilnahme an den täglichen Yogakursen ist in allen F. X. Mayr Programmen bereits enthalten.

Die besondere Magie an diesem Ort spürt man auch beim morgendlichen Workout „Erwachen am Meer“. Leichte Stretching- und Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen für einen aktiven Start in den Tag.

Überzeugen Sie sich von unseren F.X. Mayr Programmen und unserem Hotel...

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Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Gesund urlauben mit Mehr-Wert in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels. 

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

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Genussvoll und gesund abnehmen – mit basenfasten in der Kleinen Strandburg in Zinnowitz

Feiner Sandstrand, Wellness und Genuss – das sind neben ihrer prägnanten Silhouette die Markenzeichen der Kleinen Strandburg in Zinnowitz. Direkt an der Strandpromenade gelegen, ist das inhabergeführte 4-Sterne-Haus rund ums Jahr der perfekte Ort für eine erholsame Auszeit auf der Sonneninsel Usedom.

In der hauseigenen Spa- und Wellnessoase können Sie sich mit wohltuenden basischen Rückenmassagen, Leberwickeln, Bädern und Softpacks verwöhnen lassen. Nach den Treatments lädt die liebevoll gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromagrotte und Erlebnisduschen dazu ein, allen Ballast abfallen zu lassen. Beim Nordic Walking im Wald und beim Wasser- bzw. im Winter beim Schneetreten am Strand können die basenfasten Urlauber aktiv die natürliche Schönheit Usedoms erleben – frische Meeresluft inklusive.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Kategorien Kreidekueste_und_Ausflugsboot © Fassmann_Maya - Sylvia_P1300295

Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Nehmen Sie sich eine wertvolle Auszeit und genießen Sie unsere Fastenwochen auf den Inseln Rügen und Hiddensee!

Nirgendwo sonst kann man sich so gut erholen wie unmittelbar am Meer. Die frische Seeluft verweht alle Sorgen, das Rauschen der Wellen beruhigt und das Wassertreten nach Pfarrer Kneipp in der sanften Brandung weckt alle Lebensgeister.

Mit unserem wohlabgestimmten Tagesprogramm, optional mit Yogaelementen, kann jeder Fastende sich regenerieren, neu justieren und mental zu seiner Mitte finden.

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