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Heilfasten mit Kurpaket - 8 Tage

Heilfasten nach Dr. Buchinger

Das Kurprogramm: Bewegung in der frischen Luft, Atmung und Entspannung gehören zum wesentlichen Teil unserer Heilfastenkur.

Bewegung in der frischen Luft, Atmung und Entspannung gehören zum wesentlichen Teil unserer Heilfastenkur. Sie fördern die Kreislaufaktivität ebenso wie die Entschlackung und Regeneration, sie tragen so ganz wesentlich zu Ihrem Wohlbefinden während der Heilfastenwoche und damit zum medizinischen Erfolg des Heilfastenprogrammes bei.

Der Tagesablauf der einzelnen Fastentage richtet sich nach den jeweiligen Themen-Schwerpunkten und den Erfordernissen Ihres persönlichen Kurprogrammes.

Wesentlichen Bestandteil haben dabei gemeinsame Spaziergänge und Wanderungen sowie begleitende Therapien. Die freie Benützung des hauseigenen Wellness Bereiches soll ihnen die Möglichkeit zum Entspannen und Loslassen geben.

Generell ist festzustellen, dass die Aktivitäten mit Fortschreiten der Heilfastenwoche gesteigert werden.

Programm
Unser Heilfasten-Kurprogramm beinhaltet neben einer (bei Verfügbarkeit) ärztlichen Voruntersuchung (Laborwerte sind mitzubringen) im wesentlichen folgendes Kurpaket:

  • Einführungsvortrag (Fasten)
  • Leberwickel (täglich)
  • 2x Ausdauertraining
  • 1x Smovey-Training
  • 1x Gymnastik (2x bei XL)
  • 1x Teilmassage
  • 1x Bauchmassage (bei XL Woche)
  • 1x Magnetresonanz
  • 1x Basen-Bad
  • 1-2x Meditationsabend
  • 1x Muskelentspannung nach Dr. Jacobson
  • Vorträge zu Themen wie Ernährung, Gesundheit, Hildegard, Homöopathie etc.
  • geführte Fastenwanderungen, NW (täglich)
  • Brotback-Workshop
  • Ernährungsberatung (fakultativ)
  • Ausflüge (z. B. Stift Vorau)
  • Exkursionen (z. B. Ölmühle)

Änderungen im Programm behalten wir uns vor.

EIN TYPISCHER FASTENTAG – FASTEN NACH DR. BUCHINGER

Der nachstehend aufgezeigte Tagesablauf variiert naturgemäß je nach Jahreszeit, Fastenschwerpunkt und persönlichen Begleitumständen. Er ist daher nur als grober Anhaltspunkt zu verstehen.

  • 6:30 Aufstehen – trinken.
  • 7:00 Morgencheck, (Möglichkeit zur Blutdruck- und Zuckerkontrolle)
  • 7:30 Morgengang, -ein kleiner (ca. 30 Min.) Spaziergang.
  • 8:00 Frühstück. Kräutertee mit etwas Zitrone und einem Löffelchen Honig.
  • 9:00 Darmpflege – trinken.
  • 11:00 Gymnastik, Massage – trinken.
  • 12:00 Mittagstisch. Serviert wird Tee, Frucht- oder Gemüsesaft.
  • 13:00 Leberwickel und Ruhepause – trinken.
  • 14:30 Fastenwanderung/Nordic Walking.
  • 17:00 Lymphdrainage – trinken.
  • 18:00 Abendessen. Sie werden verwöhnt mit Kräuertee und Gemüsebrühe.
  • 19:00 Meditation, Gesundheitsvorträge, Fastengespräche etc. – trinken.
  • ab ca. 20:00 Abendruhe (lesen, sich austauschen) – ganz ohne TV und sonstigen Überreizungen.

Basenkost gegen Aufpreis

SELFNESS 
Darüber hinaus können sie bei unseren Therapeuten auch gerne zusätzliche Behandlungen buchen.

FASTENDAUER
Bei 8 Tagen: Anreisetag, 5 Fastentage, Fastenbrechen + Aufbautag, Abreisetag
Bei 12 Tagen: Anreisetag, 8 Fastentage, Fastenbrechen + Aufbautag, 1 BIO Vollwert-Aufbautag, Abreisetag

HUND & CO.
Es ist nicht gestattet Haustiere jeglicher Art zur Fastenkur mitzubringen. Versorgen Sie Ihren Liebling innerhalb der Familie oder in einer Tierpension und genießen Sie die Kur.

Termin

11.02.2022 - 18.02.2022

Begleiter

Roswitha Dunst

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Fasten- und Gesundheitshaus Dunst

Preis

Pauschale p. P. ab: € 690,00

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Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes.
Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.

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Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

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Foto © Kourosh Qaffari
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Die Idylle des Lieblichen Taubertals bietet zu jeder Jahreszeit den perfekten Rahmen, um Körper, Geist und Seele mit einem Aufenthalt in der Hufeland Klinik Gutes zu tun..

Wir bieten Ihnen "Basenfasten" oder "Fasten nach Dr. Buchinger, medizinisch betreut und begleitet" an in Kombination mit Wandern oder Yoga. 

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Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Das Heilfasten nach Buchinger betreibt der Tannerhof seit über 60 Jahren – das macht ihn zu einem Anbieter mit fundierter Erfahrung, echtem Wissen und tiefer Überzeugung. Auch auf dem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit der low carb Diät „Schlanke Tanne“ sind Sie hier in guten Händen.

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Portrait Dr. Maya Fassmann

Fastenwandern mit Yoga auf Rügen und Hiddensee an der Ostsee
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Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

 

 

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