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Heil- und Rohkost-Fasten-Wander-Woche

Endlich wieder einmal zu sich kommen? Und dabei sogar einige überflüssige Pfunde verlieren? Das kann Heilfasten bewirken. Fasten bedeutet aber nicht automatisch Hungern. Es ist ein freiwilliger Verzicht auf Nahrung und hilft dem Körper zu entschlacken und Heilungsprozesse positiv zu beeinflussen.

Es bedeutet außerdem: Gewichtsabnahme, Stärkung des Immunsystems und vor allem ein neues Gefühl von Leichtigkeit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Der Körper erspart sich die Verdauungsarbeit, die ca. 30 Prozent des gesamten Energieaufwandes beansprucht. Diese Energie verwendet er nun zur Kräftigung des Körpers - z.B. bei Wanderungen durch die traumhafte Harzer Waldlandschaft.

Im Naturkost-Hotel Harz stimmen wir die verschiedenen Fasten-Arten auf die Bedürfnisse unserer Gäste ab.

Grundsätzlich bieten wir drei Fasten-Kuren an:

  • Das Heilfasten nach Otto Buchinger umfasst das Trinken von basischen Kräutertees, Gemüsebrühe und frisch gepressten Fruchtsäften.
  • Beim Erdfasten nach Franz Konz nimmt man zur Entgiftung in Wasser gelöste Heilerde zu sich und trinkt viel sauberes Wasser, ab und zu auch den Saft einer frischen Kokosnuss.

(Beide Fastenarten können auch kombiniert werden.)

  • Das Rohkostfasten ist die sanftere Art des Entgiftens. Man nimmt 2-3mal am Tag reifes, leicht verdauliches Obst oder auch Gemüse zu sich, welches basisch auf den Körper wirkt und ihn so entsäuert. Das Früchtefasten ist eine ideale Ergänzung zum Heilfasten.

Bei allen Fastenkuren bieten wir basisches Kangen-Wasser mit einem PH-Wert von 8,5 - 9,5 an. Teilnehmen können alle, die sich gesund fühlen und in guter psychischer Verfassung sind. Falls Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, kontaktieren Sie bitte vor Antritt der Fastenwoche einen fastenerfahrenen Arzt.

Wir empfehlen allen Teilnehmern, sich am Anreisetag oder auch während der Fastenwoche einer Colon-Hydro-Therapie bei unserer befreundeten Ärztin und Heilpraktikerin, Sabine Armbrecht, im Nachbarort zu unterziehen. Diese gründliche Reinigung des Darms erleichtert das Fasten ungemein. Hungergefühle werden dadurch erheblich reduziert.

Als Alternative empfehlen wir die Reinigung des Darms mittels eines Irrigators, den Sie selbst mitbringen oder bei uns käuflich erwerben können.

Bitte nehmen Sie am Anreisetag nur ein leichtes Frühstück mit Obst oder rohem Gemüse zu sich, das vereinfacht den Einstieg in die Fastenwoche.

Unsere Inklusiv-Leistungen:

  • 6 Übernachtungen mit Fastenverpflegung und Betreuung
  • Nutzung des Schwimmbades, der Saunen und Infrarotkabine 
  • 1 x freier Eintritt im Solebad von Bad Grund
  • 1 klassische Massage (20 Minuten) 
  • Yoga-Unterricht an 2 Tagen (bei den Terminen mit Horst Lischke wird jeden Tag Yoga angeboten)
  • 1 basisches Fußbad
  • Alle Zimmer sind mit Fußwanne, Wasserkocher und Wärmflasche (Leberwickel) ausgestattet.  
  • Ausreichende Versorgung mit basischem Kangen-Wasser
  • Nutzung des Spieleraums mit Billard und Kicker
  • Nordic-Walking-Stöcke können Sie gerne kostenlos ausleihen, ebenso Wasserflaschen (BPA- und PET-freie Tritanflaschen), Bademäntel, Saunatücher und unsere umfangreiche Yoga-Ausstattung.
  • Abholservice vom Bahnhof "Gittelde/Bad Grund" zwischen 14:00 Uhr und 17:00 Uhr am Anreisetag
  • Kostenfreier Personennahverkehr im gesamten Harz mit Kur/Gastkarte 
  • WLAN
  • Parken

Kostenpflichtige Leistungen (auf Wunsch):

  • Colon-Hydro-Therapie inkl. ärztliche Beratung: ab 65,00 €
  • Blutbildanalyse (Dunkelfeldmikroskopie vor und nach dem Fasten inkl. Auswertung): ab 80,00 €
  • Basisches Vollbad oder Schaumbad: 15,00 € / Stunde
  • Weitere Massagen bei Bedarf: gem. Preisliste
  • "Deep Touch" Einzelsitzung: Heilungs- und Bewusstseinsarbeit durch Energieausgleich der Chakren, Harmonisierung des physischen Körpers und der feinstofflichen Kraftfelder.  Eine Sitzung ab 140,00 € (Dauer ca. 3 Std.) Termin auf Anfrage!

Termin

15.04.2023 - 21.04.2023

Begleiter

Kirsten Jahns

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Naturkost-Hotel Harz

Preis

Pauschale p. P. ab: € 555,00

 

 

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wellnessen während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger oder einer Schrothkur im Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Bild - Andre Schönherr

 

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Neben dem klassischen Fastenwandern bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

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