Heil-& Rohkostfasten-Wander-Woche am See

Fasten ist für uns eine Abkürzung zu:

Entspannung – Ihr Geist kommt zur Ruhe
Loslassen - Ihr Körper erfährt Leichtigkeit & Reinigung
Neuausrichtung – Sie haben Zeit für sich und eine wundervolle Reise mit Ihren Gedanken
Bewegung – Belebt & stärkt Ihr ganzes System
Motivation – Eigene Lebenskräfte können Sie wieder entdecken

Kennen Sie das auch?

Sie wollen sich der Reizüberflutung mehr entziehen, öfter mal was Neues ausprobieren,  Körper & Psyche mehr entspannen, sich mehr bewegen oder Sport treiben oder sich einfach gesünder ernähren?

Wenn da nicht der Alltag wäre…

Wir zaubern zwar nicht, bieten Ihnen hier aber eine wundervolle Gelegenheit, fern vom Alltag, in familiärer Umgebung, am reizvollen Berzdorfer See, mit Gleichgesinnten in professioneller Begleitung geschmackvoll, Gutes zu tanken, in Ruhe zu kommen, mit Lust & Freude Körper, Geist & Psyche zu verwöhnen.

9 Tage RAuszeit zum Genießen in einem stimmigen Rahmen, in dem Sie sich frei bewegen und Ihren REinSinn entdecken können.

Wir freuen uns auf Sie!

Wir laden Sie ein, mit uns zu fasten & aus dem dennoch reichhaltigen Pool von Fülle zu schöpfen. Für 9 Tage lassen wir gemeinsam mit Ihnen Stress, Anstrengung, Reizüberflutung, destruktive Gedanken & andere Störfaktoren hinter uns. 

Fasten erleben wir nicht als Hungern, sondern als ein Umschalten von äußerem Essen auf inneres Essen. Es setzt Endorphine frei & beruhigt unser überreiztes Nervensystem. Der Körper erspart sich die Verdauungsarbeit, die ca. 30 Prozent des gesamten Energieaufwandes beansprucht. Diese Energie verwendet er nun zur Reinigung, Erneuerung & Kräftigung des Körpers - z.B. bei Yoga, Nordic Walking & unseren Wanderungen durch die schöne Landschaft rund um den Berzdorfer See bei Görlitz.

In der HEIL- UND ROHKOST-FASTEN-WANDER-WOCHE AM SEE beginnen wir mit dem Heilfasten mit 500 kcal täglich, gehen dann über in das Basen- & Rohkostfasten. Meditation & Mental Coaching unterstützen zusätzlich das rasche Umstellen des Stoffwechsels. Für eine sanfte Reinigung & Entgiftung des Körpers, für die Entspannung des Geistes & einen freudvollen Schwung für die Seele. Denn Fasten ist für uns ein ganzheitliches Erfahren auf allen Ebenen. 

Wir kombinieren drei Fasten-Arten in dieser Kur:

• Tag 1 - 3 Das Heilfasten nach Otto Buchinger umfasst das Trinken von basischen Kräutertees, Gemüsebrühe und frisch gepressten Fruchtsäften in Verbindung mit dem Erdfasten.
• Beim Erdfasten nach Franz Konz nimmt man zur Entgiftung in Wasser gelöste Heilerde zu sich und trinkt viel sauberes Wasser, ab und zu auch den Saft einer frischen Kokosnuss.
• Tag 4 & 6 Wechsel auf das Basenfasten. Die Nahrung wird wieder voller. Aus Obst wird Rohes & aus Gemüse  Gegartes gezaubert. Das stärkt das Verdauungsfeuer. Wir verzichten aber auf Alles, was sauer verstoffwechselt wird. Dadurch entsäuert der Körper.
• Tag 7 - 9 Nun kommt das Rohkostfasten. Wir essen 2-3mal am Tag reifes, leicht verdauliches Obst & Gemüse, bereiten auch GourmetMenüs daraus. Wir wollen Sie zum Staunen bringen. Allmählich kommen auch Avocados & Nüsse dazu.

Während der Fastenkur bieten wir gutes Wasser an. Teilnehmen können alle, die sich gesund fühlen und in guter psychischer Verfassung sind.

Inkludierte Leistungen:

• Fastenverpflegung und Betreuung komplett
• Meditation täglich
• Nordic Walking an 8 Tagen (wenn gewünscht mit Kältebad im See, Füße oder Ganzkörper)
• Mental Coaching in Gruppe an 8 Tagen (erleichtert das Vom-Außen-nach-Innen-Kommen)
• Nutzung der Sauna an 7 Tagen
• Wanderung an 7 Tagen
• Sanftes Schwingen auf dem medizinischen Minitrampolin an 3 Tagen
• Autogenes Training, PMR & Traumreise an 3 Abenden
• Rückentraining an 2 Tagen
• Yoga an 2 Tagen
• 1 basisches Fußbad
• Alle Zimmer sind mit Fußwanne, Wasserkocher und Wärmflasche (Leberwickel) ausgestattet. 
• Ausreichende Versorgung mit gutem Wasser
• Nutzung des Chillrooms & des Kaminzimmers
• Nordic-Walking-Stöcke können Sie gerne kostenlos ausleihen, ebenso Wasserflaschen (BPA- und PET-frei), Saunatücher und unsere umfangreiche Yoga-Ausstattung.
• Abholservice vom Bahnhof "Hagenwerder" zwischen 16:00 Uhr und 17:00 Uhr am Anreisetag & Bringeservice zurück am Abreisetag, auf Anfrage!
• WLAN
• Parken
• Schriftliche VorbereitungsTipps vor der Kur nach der verbindlichen Anmeldung
• Begleitung nach der Fastenkur via Videotelefonie

Kostenpflichtige Leistungen (auf Wunsch):

• Klassische Massage (30 Minuten 30 €, 45 Minuten 45 €)
• Blutbildanalyse (Dunkelfeldmikroskopie/Vitalblutanalyse vor und nach dem Fasten inkl. Auswertung), 140,00 €, Termin auf Anfrage!
• Weitere Massagen bei Bedarf: gem. Preisliste
• “Integrale Struktur & Ziel Aufstellung” Eine Sitzung  90 € (Dauer ca. 1,5 Std.) Termin auf Anfrage!

*Preis: 

• pro Person € 497,00 €, zzgl. Übernachtung 210 - 268 €
• 8 Übernachtungen im Einzelzimmer (begrenzte Anzahl) oder Doppelzimmer (mit Einzelbetten) zwischen 210 - 268 €, je nach Teilnehmeranzahl