Heil-&Basenfasten,Intervallfasten & Indian Balance

Exklusives FASTEN am Obertauern im 4*S Hotel STEINER – es steinert gewaltig

FASTEN ist ein geniales Service, das gesünderes, längeres Leben verspricht! Zellreinigung und Recycling inklusive. Immer wieder spannend was sich tut.
“Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.” Dieses Zitat wird dem griechischen Arzt Hippokrates zugeschrieben. So ist Fasten schon seit tausenden Jahren eine anerkannte Gesundheitsvorsorge.

In dieser Fastenwoche hören Sie Impuls-Vorträge zum Fasten, Ernährung und Essen danach, genießen täglich Moor-Leberwickel und basische Fußbäder. Wir bewegen uns viel in der Natur, in der Bergwelt von Obertauern von 1750 m aufwärts. Wir wohnen im 4 *S Hotel STEINER, mit BergSPA und neu mit Adults only Rooftop Infinity POOL sowie Saunen.  

Sie haben ausreichend Zeit, um zur Ruhe zu kommen, die Wellness-Oasen des Hauses zu genießen. Wir gehen mal in die Stille und Indian Balance mit Rücken- und Faszienfit, eine indigene Heilgymnastik, werden Sie kennen und lieben lernen. Da heißt es, den Körper bewegen, während die Seele ausruht. 

Einfach nur da sein. Dann ist's gut, das Rund-um-Service scheint perfekt gelungen zu sein. Ja, das ist das Ziel für meine Fastengäste. Sie erfüllen mich immer wieder mit Stolz und Freude.

Inhalt / Programm:

• WELLNESS-Basenfasten für Anfänger und Liebhaber oder WELLNESS-Heilfasten nach Dr. Buchinger - zugleich Intervallfasten, dadurch Zellreinigung und Zellerneuerung und Verjüngung
• Bewegt in den Morgen (gehen, schwimmen oder Indian Balance)
• Indian Balance mit Rücken- und Faszien Fit – den Körper bewegen, während die Seele ausruht
• Impulsvorträge zum Fasten, Ernährung, Darmgesundheit und Essen danach
• Täglich Leberwickel mit Moorpackung und basische Fußbäder genießen
• Täglich bewegen wir uns im Fastentempo in Wald und Natur – wir spüren die heilende Kraft der Bergwelt von Obertauern im Sommer
• Eine geführte Kräuterwanderung – heilende Bergkräuter mit NINI
• Ausflug inklusive – 3 Seen Wanderung in den Höhen von Obertauern
• Erlebe eine geführte Phantasiereise 
• Stille-Zeit für DICH
• Thementag: Workshop zu deinen Visionen, Träumen und Zielen inkl. meditativer Einleitung
• eine persönliche Wohlfühlbehandlung aus unserem BergSPA Angebot (25 Min) inklusive
• weitere Wohlfühlbehandlungen optional buchbar 
• Zeit für Begegnungen und Austausch
• Wellnesswelt des Hotel Steiner mit all seinen Annehmlichkeiten genießen 
• Optional Berg-Yoga mit NINI (1 Termin)
• Optional Karaoke-Abend in der hoteleigenen Erlebniswelt
• Verlängerungsnacht ist optional buchbar

Inkludierte Leistungen:

• 7 Tage Heil- oder Basen-Fasten für Anfänger und Liebhaber mit ärztlich geprüfter Fastenleiterin Klaudia inkl. schonender basischer Fastenverpflegung – zugleich Intervallfasten, dadurch Zellreinigung, Zellerneuerung und Zellverjüngung
• Übernachtung in den Wohntraum-Zimmern des 4*S Hotel STEINER – es steinert gewaltig
• Ganztägig Tee-Bar im BergSPA; Teetasse, Wasserkrug und Glas am Zimmer
• Bewegt in den Morgen: gehen, schwimmen oder Indian Balance mit Rücken- und
  Faszien Fit oder AQUA Indian Balance indigene Heilgymnastik
• Impulsvorträge zum Fasten, Ernährung, Darmgesundheit und Essen danach
• Täglich Leberwickel mit Moorpackung und basische Fußbäder genießen
• Täglich Naturbaden und die heilende Kraft der Berge und des Waldes bei einer Bewegungseinheit in der Bergwelt von Obertauern spüren
• Eine geführte Kräuterwanderung durch Obertauern mit der Expertin NINI
• VERY SPECIAL im JULI: Sonnenaufgangs-Yoga auf 2200 m & Berg YOGA mit NINI
• Begleiteter Ausflug inklusive – in die Bergwelt von Obertauern
• Thementag: bringe deine Visionen und Ziele zu Papier – wir gestalten ein Vision-Board
• Geführte Phantasiereise mit Klängen und Saunaaufgüsse
• NEU! Self Talk Workshop mit ERIC
• STEINERS BergSPA mit einem großen Indoor Pool und vielen Saunen, sowie das Adults-only Roof Top-SPA mit Infinity Pool und Saunen genießen
• SPA Gutschein im Wert von EUR 30,00 inclusive – weiters Behandlungen buchbar
• Bademantel, Badetücher für die Zeit des Aufenthaltes