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Gourmet Intervall-Basenfasten - Fextal/Oberengadin

Für Geniesser: Gesund basisch Schlemmen mit Fastenwandern im Wunderland Schweiz im Fextal bei St. Moritz

Wandern im Fextal
Das Fextal ist absolut ruhig gelegen und umgeben von einer traumhaften Landschaft in 1900m Höhe. Es steht unter Naturschutz, es gibt kein Verkehr, keine Stromleitungen und keine Skilifte. Dafür duftende Blumenwiesen, malerische Dorfbilder und sprudelnde Bergbäche. Auf den Wanderungen geniessen wir die einmalige Seenlandschaft rund um Sils Maria. Ein Paradies, ein Erholungsraum für Körper und Seele mit vielen Kilometern Wanderwegen. Dieser Ort eignet sich speziell für Ruhesuchende und Naturfreunde, die gut zu Fuss unterwegs sind.

Unsere Unterkunft
Im Fextal, 40 Gehminuten von Sils-Maria, dem bekannten Kurort des Oberengadins und 30 Minuten von St. Moritz entfernt, liegt auf sonniger Wiesenterrasse, dort wo das weisse Bergkirchlein von Crasta ins Tal hineinblickt, das Hotel Sonne.
Gemütliche, individuell eingerichtete Doppel- und Einzelzimmer mit viel Holz und liebevollen Details warten auf ihre Gäste. Das Hotel Sonne verwöhnt uns mit Gastfreundschaft und aussergewöhnlichen Kochkünsten.
Der Küchenchef wird uns diese Woche mit basischen Salaten am Mittag und mit einem Gourmet-drei-Gänge Menü am Abend verwöhnen. Das Frühstück lassen wir zugunsten des Autophagie Effektes aus. Dafür nehmen wir ein basisches Picknick auf die Wanderungen mit. Es ist eine basische Schlemmerwoche, es wird uns an nichts fehlen, wir werden nur dazugewinnen.

Inkludierte Leistungen:

  • Zimmer mit 7 Übernachtungen
  • Separater Seminarraum: Ich biete eine ruhige Atmosphäre und lege Wert auf eine Gruppendynamik, die eine positive Wirkung auf das Basenfasten hat. Wir treffen uns zum Frühstückstee und zum Abendessen in einem separaten Raum.
  • Verpflegung: Ausgesuchte Tee’s, mittags ein basisches Picknick für die Wanderungen, abends ein basisches Drei-Gänge Menü. 
  • Darmreinigung: Alle Anwendungen zur vollumfänglichen Darmreinigung mittels grüner Pflaume und Einlauf.
  • Leberwickel: Ein Wickel zur Unterstützung der Lebertätigkeit und fürs allgemeine Wohlbefinden.
  • Wellness: Sauna
  • Fachvorträge über verschiedene Ernährungsthemen
  • Kulturelle Vorträge, je nach lokalem Angebot
  • Betreuung: Professionelle, einfühlsame Betreuung rund um die Uhr.
  • Wanderführung: Tägliche geführten Wanderungen, dem Wetter und der Leistungsfähigkeit der Teilnehmer/innen angepasst.
  • Fahrkarten: Sämtliche Fahrkarten während der Fastenwanderwoche für Zug/Bus/Bergbahnen (exkl. An- und Heimreise und individuelle Fahrten).
  • Bibliothek Mit Büchern über Ernährung, Fasten, Gesundheit, Lebenshilfe etc. 

Termin

10.09.2022 - 17.09.2022

Begleiter

Patrizia Wechsler

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Ort

Hotel Sonne Fex

Preis

Pauschale p. P. ab: CHF 1'595,00

 

 

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