Göttliches Fastenwandern in und um Göttingen

Gern mit Hund!

Ich lade Sie ein zu einer Fastenwanderwoche der besonderen Art. Sie übernachten in reizvoller Landschaft am Standrand von Göttingen im Stadtteil Nikolausberg. Viele Jahre habe ich in Göttingen (Göttingen, die Stadt, die Wissen schafft) gewohnt und kann Ihnen so einen ganz persönlichen Eindruck vom Facettenreichtum des Angebotes dieser schönen Stadt aus den Bereichen Natur, Kultur und Wissen vermitteln.

Mit dem Hotel Beckmann erleben Sie einen modernen und weltoffenen Familienbetrieb in 4. Generation, in dem das persönliche Miteinander den Unterschied ausmacht. Das Haus empfängt Sie mit seiner ökologischen Bauweise in idealer Atmosphäre für Ihre Fastenwoche. Wir können direkt vor dem Hotel mit unseren Fastenwanderungen in der lieblichen Landschaft des Vorharzes starten. Alternativ fahren wir mit dem Stadtbus, um vom Tagesausgangspunkt zurück zum Hotel zu wandern. Ihr Vierbeiner ist bei mir herzlich Willkommen, max. 5 Hunde werden für eine Fastengruppe zugelassen.

Ein klassischer Fastentag in Göttingen/Nikolausberg sind folgendermaßen aus:

7:30 Uhr: Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
9:00 Uhr: Morgentee und Einstimmung auf den Tag
9:30 Uhr: Start der Fastenwanderung, ca 8 - 12 km, bei jedem Wetter mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
13:00 Uhr: Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-Orangenschnitze
13:00 Uhr: Mittagsruhe mit Leberwickel, Freizeit
17:00 Uhr: Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Körperreise etc.
18:00 Uhr: Fastensuppe
18:30 Uhr: Vorträge zu den Themen Fasten, Vollwerternährung, Aufbautage, Vorstellung Fastenfilm etc., danach Freizeit und Nachtruhe

Am vorletzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage starten Sie am Abend mit einem Gemüseteller und verabschieden sich am Abreisetag vom Hotel Beckmann mit einem Frühstück vom Buffet mit Birchermüsli und viel frischem Obst. Für die restlichen Tage bereite ich Sie vor mit einem speziellen Vortrag sowie vielen Tipps und Rezepten.
Am Ende der Fastenwoche werden Sie mit einer kleinen Überraschung von mir für Ihr Durchhaltevermögen belohnt.
Während der Woche stehen Ihnen in unserem Seminarraum stets ausreichend Tee, heisses und kaltes Wasser zur Verfügung.

Sie erreichen Göttingen/Nikolausberg ganz bequem

mit dem Auto: über die A 7, Ausfahrt Göttingen - Nord, Nr. 72, weiter auf der B27 Richtung Braunlage, Ausfahrt Nikolausberg

mit dem Zug: bis Bahnhof Göttingen, weiter mit dem Bus Nr.: 21 Richtung Nikolausberg, Haltestelle Augustinerstraße (NICHT Ulrideshuser Str.).

Inkludierte Leistungen:

6 Übernachtungen
Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe
Verpflegung Aufbautage am Samstagabend und Sontag früh
Frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Hund : EUR 10,00/Nacht

Zusätzlich begleite ich Sie als Fastenleiterin gut durch die Woche mit:

Tägliche Morgenbewegung mit den smovey Ringen (werden gestellt)
Einführung mit Übergabe der persönlichen Fastenmappe
Behutsame Begleitung durch die Woche mit Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen und Gesprächen, auch unter vier Augen
Tägliche Wanderungen von unterschiedlicher Länge und Dauer (je nach Gruppe)
Ausgewogene Bewegungs- und Entspannungseinheiten wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation etc.
Diverse Impulsvorträge/Filme rund um die Themen Fasten, Ernährung, etc.
Heilerde und Basenpulver zur täglichen Einnahme
Ggf. Organisation von Besichtigungen, Führungen (falls gewünscht)

Frühbucherermäßigung 10% bei Anmeldung bis 10 Wochen vor Beginn der Fastenwoche auf die Kursgebühr in Höhe von EUR 425,00

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