Gesundes Intervallfasten mit Wanderschuh&Yogamatte
Die etwas sanftere Art des Fastens.
2 köstliche Mahlzeiten werden uns bestens mit stärkenden Basen versorgen.
Ankurbelung der großartigen Autophagie mit 16-stündiger Esspause, um unsere Zellen auf Dauer gesund und leistungsfähig zu erhalten.
Fastenstoffwechsels auf schonendere Weise hochfahren.
Alle Fasteneffekte auch mit basischer Kost aktivieren: ENTWÄSSERN; ENTSÄUERN; ENTGIFTEN….
Die Ankurbelung der Autophagie ist also ein zentraler Faktor unseren Organismus vor unnötigen Abnutzungs- und vorzeitigen Alterungsprozessen zu schützen.
Dadurch Erholung auf allen Ebenen neu und freudvoll erspüren.
Das erwartet dich:
- Ein Fastenabenteuer in schöner, fröhlicher, entspannter Gemeinschaft
- Neue Körperwahrnehmung durch heilsame Essensreduktion für eine bestimmte Zeit
- Aktivierung des Recyclings Prozess - durch Müllentleerung aus den Geweben
- Verschriftete Unterlagen zur Thematik
- Zwangloser Austausch in der Gruppe
- Kleine, mittlere und größere Wanderungen im Waldviertel
- Bewegungs- und Entspannungseinheiten auf der Turn-Yogamatte
- Genügend FREIRAUM
- Massageangebote des Hauses
- Kleine feine Sauna
- Anregungen und Tipps für danach
- Nichts MUSS – alles darf SEIN
Dein Fastengewinn:
- DU lernst neu LOSZULASSEN
- DU übernimmst EIGENVERANTWORTUNG
- DU vertraust DEINEM KÖRPER
- DU spürst LEICHTIGKEIT
- DU wirst STILL
- DU verstehst den Satz „WENIGER IST MEHR“
- DU atmest tief EIN & AUS im NEUANKOMMEN
Termin
22.08.2026 - 29.08.2026
Begleiter
Methode
Ort
Kloster Pernegg - Stille und Sinn
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.079,00
Weitere Angebote:
