ANGEBOTE
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Gestärkt in den Herbst - begleitetes Online-Fasten

Fastenzeit ist Zeit für dich - finde deinen Fastenweg

Fasten nach Buchinger/Lützner tut nicht nur dem Körper, sondern auch Seele und Geist gut. Es fördert die Selbstbestimmung und führt zu mehr Achtsamkeit gegenüber den eigenen Bedürfnissen, den Mitmenschen und der Umwelt. Fasten erfasst den Menschen in seiner Gesamtheit, lässt uns das Wesentliche erkennen, schärft unsere Sinne und steigert unsere Genussfähigkeit.

Mit Bewegungsimpulsen und Entspannungsübungen unterstützen wir deinen Körper bei der Versorgung von innen.

Teilnehmern der online-Fastenwoche ist die Teilnahme an einem vorbereitenden Informationsabend dringend empfohlen. 

Da erfährst du auch, was du im Vorfeld besorgen solltest und wie du dich am besten vorbereitest.

Eine gute Vorbereitung optimiert den Fastenerfolg. 

  • Infoabend: Fr 17.09.2021 19 Uhr ; Online

Programm Fastenwoche:
jeweils 18:00 - 20:30 Uhr, 

  • Fr. 24.09.2021 18 Uhr Eröffnungsabend
    Kennenlernen der Gruppe I Einstimmung, Ablauf,  Termine I *Impulsvortrag „Das Glaubern“ -und Glaubersalzbestimmung     
          
  • Sa. 25.09.2021 18:00 Uhr “Fastentag 1”
    Einstimmung und Gesprächsrunde I Suppenzeit I *Impulsvortrag „Fastenunterstützende Maßnahmen“  I Abschlussentspannung

  • So. 26.09.2021 18:00 Uhr “Fastentag 2”
    Einstimmung und Gesprächsrunde I  Suppenzeit I *Impulsvortrag „Fastenstoffwechsel“  I Abschlussentspannung

  • Mo. 27.09.2021 18:00 Uhr “Fastentag 3”
    Einstimmung und Gesprächsrunde I  Suppenzeit I *Impulsvortrag „Verdauung beginnt im Kopf“  I Abschlussentspannung

  • Di. 28.09.2021 18:00 Uhr “Fastentag 4”
    Einstimmung und Gesprächsrunde I  Suppenzeit I *Impulsvortrag „Achtsamer Kostaufbau nach dem Fasten“  I Abschlussentspannung

  • Mi. 29.09.2021  18:00 Uhr “Fastentag 5”
    Einstimmung und Gesprächsrunde I  Fastenbrechen mit Apfelzeremonie; Suppenzeit I *Impulsvortrag „Vollwerternährung“    I Abschlussentspannung

  • Do 30.09.2021  18:00 Uhr "Aufbautag1"
    Einstimmung und Gesprächsrunde I Suppenzeit-erweitert I *Impulsvortrag "Ein Herz für Hülsenfrüchte" I Abschlussrunde & Feedback

  * Themen der Impulsvorträge können sich kurzfristig ändern.

Anmeldung: bitte bis 15.09.2021.

  1. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen kleinen Gesundheitsbogen und eine Teilnahmevereinbarung zugesendet. 
  2. Bitte beides zusammen mit den AGBs gründlich durchlesen und ausgefüllt zurücksenden.
  3. Wenn alles passt, bekommst du deine vorläufige Teilnahmebestätigung und die Rechnung. Ein Platz im Fastenkurs wird für dich reserviert.
  4. Nach Zahlungseingang ist die Teilnahme am Fastenkurs verbindlich zugesichert.

Beim Fastenkurs am Wohnort sind Stornierungen bis zu 7 Tagen vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Bei Stornierungen weniger als 7 Tagen vor Kursbeginn wird eine Gebühr in Höhe von 50 % der Kursgebühr fällig.

Bei gleichzeitiger Anmeldung einer weiteren Person werden 15 Prozent der Kursgebühren erlassen.

Technische Voraussetzungen
Du solltest über einen bildfähigen Computer (Notebook oder Mobiltelefon) mit Mikrofon verfügen. Spätestens am Vorabend der Veranstaltung bekommst du einen Link mit einer Einladung zu MS Teams-Veranstaltung zugesendet. Es muss kein Programm installiert werden.

Termin

24.09.2021 - 30.09.2021

Begleiter

Heike Runge

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Online-Fasten

Ort

ONLINE-FASTEN

Preis

Pauschale p. P. ab: € 140,00

 

 

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Eine Fastenwoche im Johannesbad Hotel St. Georg**** reinigt den Körper und bringt den gesamten Körper wieder ins Gleichgewicht…

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Unser kleines veganes Hotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich hat sich insbesondere auf Fastenwanderungen spezialisiert. Wir bieten parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

Während der Fastenwochen werden keine anderen Gäste angenommen, wir sind unter uns.

Entdecken Sie während der Wanderungen die schönsten Ecken des Westharzes, erklimmen Sie den Brocken als höchsten Berg Norddeutschlands, baden Sie im Sommer in einigen der unzähligen Bergseen oder stapfen Sie im Winter in Schneeschuhen durch die schneebedeckten Wälder. Unsere erfahrenen Fastenleiter werden dabei von einheimischen Wanderführern unterstützt, die unsere Gruppen nun schon seit Jahren begleiten.

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Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Frauen im Kräutergarten in Bad Mühllacken © Erber - Curhaus_Bad_Muehllacken

Fasten und TEM, das ideale Paar für ein leichteres Lebensgefühl

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Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Der Gesundheit Gutes tun.

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einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
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Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

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Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

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Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

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