ANGEBOTE
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Food- & MindWellness Retreat

Es heißt, unser Körper ist das "Haus", indem unsere Seele wohnt. In dieser Woche nehmen wir ausschließlich pflanzlich- vollwertige Lebensmittel zu uns, die für die Basen-Säure-Balance in unserem Körper sorgen. Wir gelangen zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude. Generell besteht eine ideale Ernährung zu 80% aus basischen und 20% aus guten säurebildenden Lebensmitteln. Um diese Ernährung auch im Alltag integrieren zu können, bereiten wir unser Mittagessen, das aus einem 3-Gänge-Menü besteht, miteinander zu. Sonnengereiftes Obst und Gemüse aus der Region, sind Hauptbestandteil unserer Mahlzeiten.

Ihr werdet überrascht sein, wie kreativ und bereichernd diese Ernährung, abgesehen von den gesundheitlichen Aspekten, sein kann.

Tagesablauf:
Morgengymnastik mit flotter Musik
FrüchteFrühstück
Kochkurs - Vegan vollwertiges 3-Gänge-Menü (für die Basen Säure-Balance)
Mittagessen
Wanderung
Basische Suppe
MindWellness & Meditation
(Änderungen vorbehalten)

Während der Mahlzeiten werden wir schweigen. Durch das Schweigen gelingt es uns mehr im Jetzt zu sein und uns voll und ganz auf das Essen zu konzentrieren. An 2 Tagen gibt es eine geführte Wanderung, die bereits am Vormittag losgeht. An diesen Tagen nehmen wir frisches Gemüse, Obst, Datteln und Mandeln zur Verpflegung mit und das gemeinsame Kochen findet ab ca. 16 Uhr statt.

Inkludierte Leistungen:

  • Geleitete Morgengymnastik
  • Tees und energetisiertes Wasser
  • Basisches Frühstück und Abendessen
  • Kochkurs für jeweils ein 3-Gänge-Menü an 5 Vormittagen und 2 Nachmittagen (inklusive Rezeptunterlagen für zuhause)
  • Geführte Wanderungen inkl. Marschverpflegung
  • MindWellness & geführte Atemmeditation

Termin

25.11.2019 - 02.12.2019

Begleiter

Claudia Ganz

Methode

Vegan Fasten

Ort

Finca Ecológica El Morisco

Preis

Pauschale p. P.: ab € 420,00

Weitere Angebote:

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Top Tipp
Ansicht von oben - Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
gemeinsam in der frischen Luft

35 Jahre Fastenerfahrung machen uns sicher!
 
Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion "Joglland-Waldheimat".

Österreichs kleinstes Fastenhaus liegt auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland.

Der Luxus des Nichts - Wir verzichten daher bewusst auf unnötigen Schnick-Schnack und konzentrieren uns auf das Wesentliche: auf DICH.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Doppelzimmer © Königshof
Fasten im Allgäu - Essen © Königshof

Das Königshof Health & View "Gesundheitszentrum für Naturheilverfahren" steht für fundierte Medizin, Kur und Therapie in Bayern.

Hier werden die Maßstäbe für ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben gesetzt. Ziel ist es, durch verschiedene wirkungsvolle Naturheilverfahren und individuelle Therapie die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und die Balance wiederherzustellen. Dazu greift man auf Fachkenntnis in den Bereichen integrative Medizin, Ernährung und Bewegungstherapie zurück.

Entdecken Sie, wie viel glücklicher, vitaler und leistungsfähiger Sie nach einer Kur sein werden...

Weitere Informationen zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Außenansicht  Kloster_Pernegg © Zickbauer Nataschaer

Stille ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie ist erholsam, gesund und schärft die Sinne. In der Stille kann der Mensch nachdenken und sich gänzlich verlieren, um wieder zurückzukehren: zum Wesentlichen. Ein Weg, sich der Stille und dem Sinn zu nähern ist das Fasten.

In und um das Klosterareal wurden Möglichkeiten geschaffen, der Stille zu begegnen. Das Kloster Pernegg lädt Sie ein, sich in stiller klösterlicher Atmosphäre mit Ihren aktuellen Sinn-Fragen auseinanderzusetzen.

Viele unserer Gäste verbinden Ihren Urlaub mit Themen die sie interessieren, mit denen und an denen sie arbeiten können. Es ist nicht nur das Interesse an Ruhe, Stille und Rückzug sondern auch an Aktivität, sei es mit dem Körper oder im Kopf.

Näheres zum Waldviertler Fastenzentrum und den Angeboten finden Sie hier...

Ansicht-Panorama-Hotel-Garten © Hotel Larimar, Bernhard Bergmann (2)
Infinity-Sportpool © Hotel Larimar, Bernhard Bergmann (24)

Im Wellness- und Gesundheitshotel Larimar****S im sonnenverwöhnten Südburgenland finden Sie Ihre persönliche Wohlfühloase. Verschiedene Detoxmethoden bilden hier ein einmaliges Konzept für Gesundheit und Vitalität.

Die neue Larimar Wasser- und Saunawelt auf 6.500 m² rundet den Fastenurlaub perfekt ab. Im neuen Meerwasser-Außenpool mit 0,9 %, kann der entschlackende und entgiftende Effekt des Salzwassers zusätzlich genutzt werden. Stoffwechsel und Durchblutung werden angeregt und das Immunsystem gestärkt.

Basische Ernährung aus der Larimar Grüne-Haube-Küche und ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm helfen dabei, das Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit zu unterstützen.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Frau sitzt auf der Terrasse im Hotel Johannesbad

Geschmacksexplosionen im Tal der Thermen

Jahrzehntelange Erfahrung und ein Team von Wohlfühlexperten machen den Fastenurlaub im Johannesbad Hotel ST. GEORG in Bad Hofgastein zum Wohlfühlerlebnis. 

Effektive Kurerfolge nach einer F.X. Mayr Kur oder dem genussreichen basenfasten nach der wacker-methode® sind im Gepäck und man fühlt sich pudelwohl und rundum erholt. Mit genügend Kraft geht es zurück in den Alltag.

Eine Fastenwoche im Johannesbad Hotel St. Georg**** reinigt den Körper und bringt den gesamten Körper wieder ins Gleichgewicht.

Hier finden Sie mehr zu unserem Hotel und unseren Angeboten...

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