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Food- & MindWellness Retreat

Food- & MindWellness Retreat in der Mecklenburgischen Seenplatte in Flecken-Zechlin inkl. Veganem Gourmet-Basen-Kochkurs an 6-Vormittagen
 
Inmitten der wunderschönen Seenlandschaft, in dem noch sehr ursprünglich erhaltenen Ort Flecken-Zechlin, im Fastenhof von Susanne Behm, direkt am schwarzen See, fällt es leicht mal so richtig abzuschalten und den Fokus auf das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden zu richten.

Dieses Retreat ist von besonderer Art und steht ganz im Zeichen des Genusses. Zum einen geht es um den kulinarischen Genuss und zum anderen geht es um das Genießen der Stille.

Mir ist es wichtig, dass Menschen, die an einer Ernährungsumstellung interessiert sind oder gesundheitliche Einschränkungen haben, die vegane basische Küche kennenlernen.
Die basische Ernährung unterstützt ihren Körper bei der Entschlackung und Entsäuerung und von daher ist es sinnvoll, regelmäßig einen Basentag einzuführen. 
In meinen Basenkochkursen bereite ich, mit den Teilnehmern zusammen, täglich frisches Bio-Gemüse zu einem abwechslungsreichen 3-Gänge-Menü zu. Da die Zubereitung der warmen Mahlzeiten überwiegend aus dampfgegartem Gemüse besteht, werden sie überrascht sein, wie abwechslungsreich und kreativ diese Art der Zubereitung ist. Abgeschmeckt mit den verschiedensten Gewürzen und frischen Kräutern, werden die Gerichte zu unvergesslichen Geschmacksexplosionen. Ich werde ihnen zeigen wie leckere Soßen, Dressings, deftige und süße Aufstriche, basische Brot und auch basische Kuchen zubereitet werden.

MindWellness
„Wer nicht nach innen geht, geht leer aus“ (N. D. Walsch „Gespräche mit Gott“, Bd I)
 
Auch unser Verstand braucht mal Urlaub.

Die  Abende werden wir miteinander in Stille verbringen. So ist es uns möglich, vollkommen im Jetzt zu sein. Das gibt uns die Gelegenheit unsere Gedanken zu beobachten die ständig in unserem Kopf „herumschwirren“ und nach denen wir denken, sprechen und handeln.  Aus dieser Stille heraus wird Kommunikation stattfinden. Doch eben nicht aus dem Verstand, sondern von Herz zu Herz.
 
Die Zeit ist reif um unser Selbst zu ent-decken und zu erfahren, wer und was wir wirklich sind.
 
Ich freue mich, mit euch auf diese innere Reise zu gehen und mit euch zu SEIN

Basenkochkurs – Kursinhalte

  • Anleitung und Begleitung in der Zubereitung basischer 3-Gänge-Menüs (alles in Bioqualität)
  • Vorstellungsrunde mit Einführung in die Food- & MindWellness Woche
  • Tägliche Morgengymnastik zu flotter Musik
  • Frisch gemixte Powerfood-Wildkräuter-Smoothies zur Steigerung Ihrer Vital-Energie
  • Inspirierende Impulsvorträge zum Thema basische Ernährung
  • Rezeptemappe zum Mitnehmen
  • Zeit für Sauna, Massagen und physiotherapeutische Behandlungen
  • 2 Wildkräuterwanderungen mit Susanne Behm
  • Möglichkeit zum Kneippen und Heilbaden in Klarwasserseen
  • Belebtes und gefiltertes Trinkwasser und Tees in Bioqualität
  • basische Suppe am Abend

Zusätzlich buchbar

  • 5 x 90 Minuten MindWellnes (Abendkurs) – Vom Denken in’s Fühlen & Atemmeditation
  • Sauna, Bademantel & Saunatücher
  • Massagen und physiotherapeutische Behandlungen für Ihr körperliches Wohlbefinden
  • Gesundheitsscan mit Auswertungsgespräch oder Ernährungsberatung
  • CQM-Coaching zur Auflösung von mentalen Blockaden

Termin

06.07.2019 - 13.07.2019

Begleiter

Claudia Ganz

Methode

Basenfasten und Vegan Fasten

Ort

Bio-Fastenhof Behm

Preis

Pauschale p. P.: ab € 665,00

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Top Tipp
Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken

Nahrung für meine Seele – Fasten, bewusste Ernährung, Entgiften & Entschlacken

Individuelle Betreuung im CURHAUS Marienschwestern in Bad Mühllacken

Erleichtert reist man aus Bad Mühllacken ab. Doch der Gewichtsverlust ist nur ein angenehmer Nebeneffekt. Alle, die aus innerer Überzeugung zur Entgiftung und Reinigung fasten, profitieren auf mehreren Ebenen davon.

Das Naturschutzgebiet Pesenbachtal mit der Traditionellen Europäischen Medizin verbindet ganzjährig geführte Fastenwochen, die im Jahreskreis zu verschiedenen Themenschwerpunkten angeboten werden, so wie unsere Detox-Angebote und das sanfte Basenfasten.

Überzeugen Sie sich von unserem umfanreichen Fastenangebot und unseren Hotel...

Klosterberg - Außenansicht - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl
Klosterberg Umgebung Sommer 2016 - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Wenn die Auszeit vom Alltag zu einem unvergesslichen Erlebnis wird.
 
Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg einen Urlaub der besonderen Art: Tee-Saft-Fasten und Obst-Gemüse-Fasten im Zehn-Tages-Paket inklusive einem umfangreichen Bewegungs-, Entspannungs- und Informationsprogramm. Fasten hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen sowie neue Energie zu tanken. Durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel wird ein neues Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit geweckt.  
 
Egal, warum man hierherkommt, hier findet jeder sein Naturparadies.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Außenpool © Klinik Buchinger Wilhelm Bodensee
Außenansicht © Klinik Buchinger Wilhelmi Marbella

Das Buchinger Wilhelmi Programm – für ein gesundes und erfülltes Leben
Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Fasten nach dem Gründer der Klinik, Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966). Diese Methode wurde über drei Generationen und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren kontinuierlich weiterentwickelt. Unser Angebot dient der Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung der Gesundheit.

Dabei verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele im Heilungs- und Wachstumsprozess als eine Einheit begreift. Das Heilfasten und die persönliche medizinische Betreuung stehen hierbei im Mittelpunkt. Bewusste Ernährung, körperliche Fitness sowie geistige Inspiration ergänzen unser Angebot und tragen ebenso zur Regenerierung von Körper und Geist bei, wie körperliche Anwendungen und die Bewegung in der Natur.

Hier geht es zu unseren Angeboten und Kliniken in Überlingen bzw. in Marbella!

Doppelzimmer im Park Hotel Reserve Marlena ****s
Logo Südtirol © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Im Park- und Wellnesshotel Marlena in Marling mit herrlicher Aussicht auf den Meraner Talkessel, werden Körper, Geist und Seele ganzheitlich in Einklang gebracht.

Schonend und dennoch schmackhaft zubereitete, basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, frische Kräuter und Nüsse ermöglichen ein Entgiften der genussvollen Art nach der basenfasten – die wacker-methode®.

Basenfasten im Hotel Marlena ****S, auf Wunsch mit medizinischer Betreuung.
Hier fühlen Sie sich wie neu geboren!


Weitere Informationen zum Basenfasten-Programm und Hotel finden Sie hier...

Außenansicht © Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat
Terrasse © Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat

Eingebettet in eine wunderbare Natur, gekrönt von einem unvergleichlichen Ausblick über den Bodensee, bietet das Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat exzellente Kurprogramme nach F. X. Mayr auf höchstem Niveau. Das traumhaft ausgestattete Haus mit allen Wellness-Highlights, erlaubt medizinisch kontrolliertes Fasten auf erschwinglichem Luxusniveau.

Die vier großen Themen der Rickatschwende Lebensstilmedizin:
   - F.X. Mayr Kur

   - Detox

   - Fit & Slim und

   - Burnout Prevent

werden mit 30 Jahren Erfahrung unter der Leitung von Dr. Wolfgang Moosburger
hervorragend medizinisch begleitet.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Außenansicht - Q! Resort Health & Spa
Sauna im Resort Health & Spa

Verstanden werden! Vertrautheit spüren! Zuhause sein!

Das Q! Resort: Ein Hotel mit heißem Herz und kühlem Kopf.

Ein spezielles Ernährungsprogramm, mit einer vitaminreichen aber kalorienarmen Lebensmittelauswahl, bildet den Kern des Fastenerlebnisses im Q! Resort.

Tanken Sie beim Basenfasten neue Lebendigkeit und Energie und beugen zugleich Zivilisationsbeschwerden, wie Allergien, Antriebslosigkeit oder Burn-Out-Symptomen vor.

Hier geht es zum Hotel und den Angeboten ...

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