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Fit & Slim

Burn fat… be fit! Tschüss Winterspeck, tschüss Zwiebellook!

Burn fat… be fit! Tschüss Winterspeck, tschüss Zwiebellook!

Hallo Sommer, hallo Pool, hallo Lieblingsshorts und Strandoutfit!


Begrüß das Frühlingserwachen und das Sommer-Sonne-Sonnenschein-Feeling. Fühl Dich bestens vorbereitet auf die »schlanke« Saison und vor allem wohl in Deiner Haut. Unser Summer-Q-Programm »Fit & Slim« macht es möglich! Komm, lass uns zusammen die ersten oder die letzten Pfündchen zum Wunschgewicht purzeln lassen.

Bewegung, Ernährung, Motivation, Durchhaltevermögen und Spaß am Resultat: die Schlüssel zum Abnehmen hat doch eigentlich jeder griffbereit, oder?! Wir helfen Dir dabei die richtigen »Türchen zum Erfolg« aufzuschließen, damit Du Dich schon heute auf das große »Hallo Sommer« freuen kannst.

IM PACKAGE INBEGRIFFEN

  • 8 Tage, 7 erholsame Nächte in der von Ihnen gewählten Q! Kategorie
  • Low-carb Ernährung
  • Ganztätig Ingwerwasser und Tee
  • Infosheet zum Ablauf der Ernährung
  • Bodywrap Behandlung (25 Min.): wirkt effizient gegen Fettdepots, Wassereinlagerungen und Cellulite
  • Basenbad zur Entschlackung (25 Min.): Detox-Basenbad für einen Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht
  • Fatburnermassage (mit Green Coffee Oil): stimuliert den Fettabbau in den oberen Hautschichten und führt zur Verminderung von Cellulite; Green Coffee Oil besitzt entgiftende sowie entschlackende Eigenschaften
  • Pulsationstherapie: wirkt Gewebe reinigend und verstärkt die Durchblutung der Problemzonen
  • 3 x Personal Training á 60 Min. – individuell gestaltet mit unserer Sport Expertin Heidi
  • 10 % Ermäßigung beim Einkauf in unserer Q! Boutique (ausgenommen auf Schmuck)
  • Wärmflaschen und Wasserkocher stehen zum kostenfreien Verleih an der Rezeption bereit
  • Willkommensgetränk bei Anreise
  • Große Sonnentor Teestation, Heilwasserstation sowie Trockenfrüchte und Nüsse im SPA-Bereich
  • Obst-Stationen im Bar- und Empfangsbereich
  • Eintauchen und wohlfühlen in unserem Q! SPA mit großem Sauna und Ruhebereich, Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad und Zirben-Infrarotraum
  • Nutzung des biologischen Naturbadeteiches im Außenbereich für die frische Abkühlung im Winter nach dem Saunagang
  • Bademäntel in verschiedenen Größen und Frottee Slipper erwarten Sie bei Anreise auf Ihrem Zimmer
  • Täglich wechselndes Sport- und Vitalprogramm mit unseren Personal Trainern (z.B. Yoga, Meditation, Pilates und Zirkeltraining)
  • Lichtdurchfluteter Fitness Bereich mit Cardio- und Kraftgeräten von Techno-Gym
  • Kostenfreies W-LAN ausschließlich im Lobby- und Barbereich

Termin

05.01.2019 - 23.12.2019

Methode

Basenfasten

Ort

Q! Resort Health & Spa

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.175,00

 

 

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Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Nehmen Sie sich eine wertvolle Auszeit und genießen Sie unsere Fastenwochen auf den Inseln Rügen und Hiddensee!

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Mit unserem wohlabgestimmten Tagesprogramm, optional mit Yogaelementen, kann jeder Fastende sich regenerieren, neu justieren und mental zu seiner Mitte finden.

Hier finden Sie mehr zu meiner Person und zu meinen Angeboten...

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In der Katschberger Bergwelt wandern und bei frischer Bergluft durchatmen, mit den Händen durch die Gräser streifen – einfach Kraft tanken im Wellnesshotel Lärchenhof****, einem zertifizierten Fasten für Genießer Hotel!

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Österreichs kleinstes Fastenhaus liegt auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland.

Der Luxus des Nichts - Wir verzichten daher bewusst auf unnötigen Schnick-Schnack und konzentrieren uns auf das Wesentliche: auf DICH.

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Das Königshof Health & View "Gesundheitszentrum für Naturheilverfahren" steht für fundierte Medizin, Kur und Therapie in Bayern.

Hier werden die Maßstäbe für ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben gesetzt. Ziel ist es, durch verschiedene wirkungsvolle Naturheilverfahren und individuelle Therapie die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und die Balance wiederherzustellen. Dazu greift man auf Fachkenntnis in den Bereichen integrative Medizin, Ernährung und Bewegungstherapie zurück.

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Stille ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie ist erholsam, gesund und schärft die Sinne. In der Stille kann der Mensch nachdenken und sich gänzlich verlieren, um wieder zurückzukehren: zum Wesentlichen. Ein Weg, sich der Stille und dem Sinn zu nähern ist das Fasten.

In und um das Klosterareal wurden Möglichkeiten geschaffen, der Stille zu begegnen. Das Kloster Pernegg lädt Sie ein, sich in stiller klösterlicher Atmosphäre mit Ihren aktuellen Sinn-Fragen auseinanderzusetzen.

Viele unserer Gäste verbinden Ihren Urlaub mit Themen die sie interessieren, mit denen und an denen sie arbeiten können. Es ist nicht nur das Interesse an Ruhe, Stille und Rückzug sondern auch an Aktivität, sei es mit dem Körper oder im Kopf.

Näheres zum Waldviertler Fastenzentrum und den Angeboten finden Sie hier...

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