Fit & Fasten im Resort Mark Brandenburg Neuruppin

Hunde ausdrücklich erlaubt und erwünscht!

Das Resort Mark Brandenburg ist zu jeder Jahreszeit schön und lädt mit seinem weiten Blick über den Ruppiner See zu einer romantischen Auszeit ein. Machen Sie es sich ruhig bequem. Sie werden dort nicht neugeboren, aber Sie werden sich so fühlen.

Fasten kann den Körper entgiften, das Gewebe entschlacken und die Abwehrkräfte stärken. Ganz nebenbei verlieren Sie sogar ein paar Pfunde. Durch das Baden in unserer staatlich zertifizierten Naturheilsole haben Sie die besten Voraussetzungen für eine optimale Entgiftung über die Haut. Nach nur einer Fasten-Woche fühlen Sie sich vitaler, leistungsfähiger, entspannter, einfach rundum wohler. Fasten Sie nach Ihren Bedürfnissen, ohne Gruppenzwang und mit professioneller Betreuung durch mich, Ihrer ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie e.V.(dfa).

Ich lade Sie ein zu einer Fastenwanderwoche mit folgendem Tagesablauf:

  7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft mit Smovey-Ringen - werden gestellt
  9:00 Uhr Aquafitness in der Therme
10:30 Uhr Start der Fastenwanderung, ca. 2-3h mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
12:30 Uhr Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-/Orangenschnitze
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel und Nutzung der Thermenlandschaft - Massagen, Kosmetik etc. buchbar über das Hotel
17:00 Uhr Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Life Kinetik
18:00 Uhr Fastensuppe
18:45 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten & Ernährung
19:45 Uhr Tagesrückblick und Thermennutzung bis 22:00 Uhr

Am vorletzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage starten Sie am Abend mit einem Gemüseteller und verabschieden sich vom Resort mit einem Frühstück vom Buffet mit Birchermüsli und viel frischem Obst. Für die restlichen Tage bereite ich Sie vor mit einem speziellen Vortrag sowie vielen Tipps und Rezepten.

Seien Sie dabei, um in exklusiver Atmosphäre des Hotels diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern sowie die zahlreichen Angebote des Hauses im Bereich Wellness, Sport und Sportkurse in Anspruch zu nehmen - frei nach dem Motto - ALLES KANN, NICHTS MUSS!

Die Buchung kann sowohl über das Hotel als auch über mich erfolgen. Die Bezahlung erfolgt getrennt.

Folgende Leistungen bietet Ihnen das Hotel ab EUR 1.295,00 (DZ zur Einzelnutzung - Altstadtblick, Zahlung vor Ort) 

• 7 Übernachtungen
• Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe oder als Basenfasten mit Obst- oder Gemüseteller
• Frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees
• Mahlzeiten zum Fastenbrechen, AFubaukost am Samstag Abend und Sonntag früh
• Nutzung der Haus - Kursangebote (z. B. Aquagymnastik)
• Entspannung in der Fontane Therme (am Anreisetag bereits ab 12 Uhr)
• Badetasche mit Bademantel und Saunahandtüchern
• Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
• Aufpreis Basenfasten:    EUR 175,00 für die gesamte Zeit
• Kosten Altstadtblickzimmer  DZ zur Doppelnutzung:  EUR 1.067,50 p.P.
  Kosten Seeblickzimmer       DZ zur Einzelnutzung:    EUR 1.575,00 p.P.
                                               DZ zur Doppelnutzung:  EUR 1.207,50 p.P

Zusätzlich begleite ich Sie als Fastenleiterin für EUR 499,00 (Zahlung vorab per Rechnung) gut durch die Woche mit:

• täglicher Morgenbewegung mit smovey Ringen an der frischen Luft (werden gestellt)
• Täglich geführten Wanderungen
• unterschiedlichen Entspannungseinheiten am Nachmittag
• Diverse Impulsvorträge/Filme
• digitale Fastenmappe mit vielen Informationen rund ums Fasten inkl. Rezepten
• Behutsame Begleitung durch die Fastenwoche mit Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen und Gesprächen, auch unter vier Augen
• Basenpulver und Heilerde - bei Bedarf
• diverse Kräuterteemischungen, speziell für die Fastenwoche abgestimmt
• tgl. 0,1l Glas La Vita Mikronährstoffkonzentrat
• Bücherauswahl rund um die Themen Fasten, Ernährung, Lebensstil

Frühbucher 10% für Buchung bis 4 Monate (Eingang der unterschriebenen Anmeldung) vor Kursbeginn auf EUR 499,00 = EUR 49,90

Sie erreichen das Resort Mark Brandenburg ganz bequem:

Mit dem Auto:  A 24 Berlin/Hamburg , Abfahrt Neuruppin, B 167 bis Kreuzung Wittstocker Allee, hier biegen Sie rechts ab und fahren weiter auf der Hauptstraße bis zur nächsten Ampelkreuzung. An dieser biegen Sie links in die Steinstraße ein. Nehmen Sie nun die vierte Einfahrtsstraße rechts, die „An der Seepromenade“ und Sie gelangen direkt zu uns.

Mit der Bahn:  bis HBF Berlin, von dort RE 6 (Berlin Spandau - Wittenberge / Wittenberge - Berlin Spandau) bis zum Bahnhof Neuruppin „Rheinsberger Tor“. Das Resort ist ca. 10 Gehminuten entfernt. Fahrplanauskünfte und Ticketspreise können Sie bei dem Verkehrsverbund Berlin-Brandenburg (www.vbbonline.de) oder der Deutschen Bahn (www.bahn.de) abfragen.

Information zur Thermalsole des Hauses:
Die jodhaltige Naturheilsole, die wir direkt im Resort Mark Brandenburg aus fast 1.700 Metern Tiefe fördern, war jedenfalls schon hier am Ort. Wir ver­fügen über einen nahezu unerschöpflichen Bodenschatz, der frei ist von jeglichen Einflüssen, die der Mensch jemals auf die Erde gebracht hat. Aus einem geschlossenen geothermischen Kreislauf, also weiterhin ursprünglich, gelangt die Sole in einen Filtrierungsprozess. Bei dieser Filterung wird ihr Eisen und Mangan entzogen, damit die Becken keine Verfärbungen bekom­men. Dann hat sie einen Salzgehalt von 16,7 % und wird zu Ihrer Heilung und Entspannung in unterschiedlich hoher Konzentration in die Pools gege­ben. Sie baden gerade in einem Urmeer.