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Fit & Fasten im Resort Mark Brandenburg Neuruppin

Hunde ausdrücklich erlaubt und erwünscht! | Aufbaukost Samstagabend und Sonntagfrüh inklusive

Das Resort Mark Brandenburg ist zu jeder Jahreszeit schön und lädt mit seinem weiten Blick über den Ruppiner See zu einer roman­tischen Auszeit ein.

Machen Sie es sich ruhig bequem. Sie werden dort nicht neugeboren, aber Sie werden sich so fühlen.

Fasten entgiftet den Körper, entschlackt das Gewebe und stärkt die Abwehrkräfte. Ganz nebenbei verlieren Sie sogar ein paar Pfun­de. Durch das Baden in unserer staatlich zertifizierten Naturheilsole haben Sie die besten Voraussetzungen für eine optimale Entgiftung über die Haut. Nach nur einer Fasten-Woche fühlen Sie sich vitaler, leis­tungsfähiger, entspannter, einfach rundum wohler. Fasten Sie nach Ihren Bedürfnissen, ohne Gruppenzwang und mit professioneller Betreuung durch mich, Ihrer ärztlich geprüf­te Fastenleiterin der Deut­schen Fasten­akademie e.V.(dfa).

Ich lade Sie ein zu einer Fastenwander­woche mit folgendem Tagesablauf:

  7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
  8:30 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
  9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, ca. 3h mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
12:30 Uhr Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-/Orangenschnitze
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel und Nutzung der Thermenlandschaft - Massagen, Kosmetik etc. buchbar über das Hotel
17:00 Uhr Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Nordic Walking, smovey, Life Kinetik
18:00 Uhr Fastensuppe
18:45 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten, Ernährung, Darm, Zucker, Work-Life Balance
19:45 Uhr Tagesrückblick
20:00 Uhr Nutzung der Thermenlandschaft und Nachtruhe

Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage starten Sie mit einem Gemüseteller am letzten Abend und verabschieden sich vom Resort mit dem Aufbaufrühstück vom Buffet mit Birchermüsli und viel frischem Obst. Für die restlichen Tage  bereite ich Sie vor mit einem speziellen Vortrag sowie zahlreichen Tipps und Rezepten.

Seien Sie dabei, um in exklusiver Atmosphäre des Hotels diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern sowie die zahreichen Angebote des Hauses im Bereich Wellness, Sport und Sportkurse in Anspruch zu nehmen - frie nach dem Motto - ALLES KANN, NICHTS MUSS!

Die Buchung kann sowohl über das Hotel als auch über mich erfolgen. Die Bezahlung erfolgt getrennt.

Folgende Leistungen bietet Ihnen das Hotel:

  • 7 Übernachtungen
  • Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe oder als Basenfasten mit Obst- oder Gemüseteller
  • Frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees
  • Nutzung der Haus - Kursangebote (z. B. Aquagymnastik)
  • Entspannung in der Fontane Therme (am Anreisetag bereits ab 10 Uhr, am Abreisetag sogar bis 22 Uhr)
  • Badetasche mit Bademantel und Saunahandtüchern auf dem Zimmer
  • Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel

            Zusätzlich begleite ich Sie als Fastenleiterin gut durch die Woche mit:

            • täglicher Morgenbewegung
            • Täglich geführten Wanderungen
            • unterschiedlichen Entspannungseinheiten am Nachmittag
            • Diverse Impulsvorträge
            • Fastenmappe für die Zeit während des Fastens und danach
            • Tägliche Fastengespräche, Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
            • Frühbucher 10% für Buchung bis 10 Wochen vor Kursbeginn

            Information zur Thermalsole des Hauses:
            Die jodhaltige Naturheilsole, die wir direkt im Resort Mark Brandenburg aus fast 1.700 Metern Tiefe fördern, war jedenfalls schon hier am Ort. Wir verfügen über einen nahezu unerschöpflichen Bodenschatz, der frei ist von jeglichen Einflüssen, die der Mensch jemals auf die Erde gebracht hat. Aus einem geschlossenen geothermischen Kreislauf, also weiterhin ursprünglich, gelangt die Sole in einen Filtrierungsprozess. Bei dieser Filterung wird ihr Eisen und Mangan entzogen, damit die Becken keine Verfärbungen bekommen. Dann hat sie einen Salzgehalt von 16,7 % und wird zu Ihrer Heilung und Entspannung in unterschiedlich hoher Konzentration in die Pools gegeben. Sie baden gerade in einem Urmeer.

            Termin

            03.04.2022 - 10.04.2022

            Begleiter

            Katharina Lange-Kraft

            Methode

            Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

            Ort

            Resort Mark Brandenburg

            Preis

            Pauschale p. P. ab: € 1.360,00

             

             

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            Mit der kostenlosen Fasten-App, dem „Leichter Leben Coach“ flattern dem Gast zur Nachbegleitung viele Tipps und Rezepte für ein leichteres Leben zurück im Alltag ins Haus.

            Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

            Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
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            Der Gesundheit Gutes tun.

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            Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

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            WIR HABEN GEÖFFNET!


            F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

              
            Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

            Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.

            Überzeugen Sie sich von unseren FX Mayr Programmen und unserem Hotel...

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