FiT-Buchingerfasten für Gesunde als Bildungsurlaub

Die Bildungsurlaubsanerkennung für Hessen und NRW liegt vor. Eine Anerkennung in Berlin/Brandenburg ist möglich.

In Zusammenarbeit mit der VHS Rheingau Taunus und Hochtaunus.

Präventives Buchingerfasten für Gesunde - Bewegung, Entspannung und Fasten für ein gesundes und leistungsfähiges Arbeitsleben, als Impuls zur Veränderung der Ernährung und des Essverhaltens, zur Gesundheitsförderung und Verhütung von ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten

Start: Sonntag, 15.00 Uhr
Ende: Samstag, 11.00 Uhr
Anreise Sonntag ab 14.00 Uhr – erste Mahlzeit Sonntagabend (leichtes Abendessen), Entlastungstag
Abreise Samstag bis 11.00 Uhr nach dem Fastenbrechen

Montag bis Freitag: in Abstimmung mit den Teilnehmer*innen finden tgl. mind. 8 UE statt

Bitte klären Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Hausarzt, ob Sie an einer FiT- Fastenwoche teilnehmen können.

Mein Angebot für Sie:

6 ÜN im Wohlfühlzimmer mit Dusche / WC / TV / Fön / Zimmer mit Wärmflasche und Kuscheldecke, Wasserkocher, Teeauswahl, Aquion Aktivwasser
1 Entlastungstag
5 Tage Buchingerfasten mit frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften, ungesalzener Gemüsebrühe, Honig und Zitrone
Gemeinsames Fastenbrechen (Auf Wunsch Verlängerung möglich)
2 x wiegen und Auswertung mit der Tanita-Waage, Viszeralfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt uvm.
Einstieg in die vollwertige Ernährung
Professionelle Fastenkursbegleitung während des gesamten Aufenthaltes
Informationen zur Fastenphysiologie und –stoffwechsel
Fastenunterstützende Maßnahmen – Glaubern, Kneippen, Basenfußbäder, Leberwickel u.v.m.
Entspannung mit PME, AT und Körperwahrnehmungsübungen
Wellnessbereich mit finnischer Sauna, Bio Bad Niedrigtemperatur und hohe Luftfeuchtigkeit, Fußbad Ecke, Whirlpool und Heubett
Leihbademantel & Saunatücher
Morgengänge, Wanderungen, (Nordic Walking)
Vorträge über naturgesunde und vollwertige Ernährung
Einkaufshilfen und Rezeptvorschläge
persönliche Unterlagen für jeden Teilnehmer zu allen Seminarinhalten
Tipps für die Zeit nach dem Fasten

Kursgebühr der VHS Hochtaunus € 365,00/Person zuzüglich Übernachtungs- und Verpflegungskosten € 595,00 im EZ (4 Stück vorhanden) DZ als EZ € 685,00 oder im DZ € 595,00/Person.

Vor und nach der Fastenwoche Zusatzübernachtung möglich.

Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung.

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