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Fastenwoche mit Entspannung – 7 Nächte

nach Buchinger & Lützner

Das Fasten für GESUNDE nach Buchinger & Lützner

Nachdem mein Mann und ich in den vergangen Jahren, viele positive Erfahrungen in gesundheitlicher Sicht mit dem Fasten nach Buchinger & Lützner erfahren durften,  entschloss ich mich im Jahr 2017 noch eine weitere Ausbildung zur Fastenbegleiterin zu absolvieren. Nun möchten wir gern unser Wissen teilen und unsere Erfahrungen an Fasten-Interessiere weiter geben. Wir freuen uns auf eine heilsame und entspannte Fastenzeit mit Ihnen.

Ihre Fastenwoche startet mit einem Entlastungstag, an dem wird nur leichte Kost verzehrt. Er dient der körperlichen und seelischen Einstimmung auf das Fasten. Mit Glaubersalz erfolgt dann die Darmreinigung. Während der Fastenwoche erfolgen regelmäßig weitere Darmentleerungen. Während der mindestens fünf Fastentage wird nur getrunken. Wir kochen abwechslungsreich und verwöhnen Sie mit frischer Gemüsebrühe, leckeren Kräutertees, verdünnten Obst- und Gemüsesäften, sowie stilles Wasser. Auch gibt es bei Bedarf etwas Honig und Zitronenschnitze.

Im Programm der Fastenwoche sind zudem tägliche Trockenbürstungen am Morgen, Leberwickel während der Mittagsruhe und tägliches Aktiv-, sowie  Entspannungs- oder Wellnessprogramm möglich.

An die Fastentage schließen sich die Aufbautage an, in denen die Nahrungsaufnahme stufenweise gesteigert wird. Der Stoffwechsel- und die Verdauungsfunktionen werden wieder ankurbelt, langsames und bewusstes Essen sind wieder einzuüben. Ideal für eine anschließende Ernährungsumstellung!

Inklusiv-Leistungen beim Fasten für GESUNDE nach Buchinger & Lützner:

  • Begrüßungsgespräch & Rundgang am Anreisetag

  • Übernachtung

    • 7 Übernachtungen im Wohlfühlzimmer der gewählten Kategorie
    • Leihweise einen kuscheligen Bademantel
    • Leihweise ein Badetuch & zwei Saunatücher
    • WLAN kostenfrei nutzbar

  • Verpflegung

    • Morgens: Gemeinsame Tee-Runde
    • Mittags: Frisch gepresste Obst- / Gemüse-Säfte
    • Abends: Wärmende Gemüsebrühe
    • Tafelwasser & Kräutertee ganztägig

  • Wellness

    • Saunanutzung (Bio- oder Finnische Sauna)
    • Leihweise eine Fußwanne für Basische Fußbäder
    • Täglicher Leberwickel
    • Täglich freie Nutzung der Relaxliegen am Sonnenstrand und im Wellnesshofgarten

  • Info / Fitness / Kurse / Entspannung

    • gemäß Wochenplan

  • Freizeit

    • Leihweise Nordic-Walking-Stöcke
    • Leihweise ein Fahrrad für den Aufenthalt (bei Verfügbarkeit)

Ihr Wohlfühl-Tagesablauf während der Fasten-Woche:

  • Ganztägig in unserer Teeküche
    Stilles Wasser, Teeauswahl, und Edelsteinwasser inklusive.

  • Anreisetag
    15.00 h Individuelle Anreise  
    17.00 h Begrüßung und Info durch ihre/n Fastenbegleiter/in
    18.00 h Fastensuppe, anschließend Glaubern

  • Montag bis Samstag
    07.30 h  5 Tibeter, Schwingstab, Stretching o. Fazientraining
    08.00 h  Gemeinsame Tee-Runde
    09.00 h  Gesprächsrunde
    10.00 h  Aktiv-Programm: Wandern, Biken, Nordic Walking etc., Tage & Uhrzeit werden am Anreisetag bekannt gegeben!
    10.00 h  Optional: Sauna / Wellness
    12.30 h  Frisch gepresste Säfte
    13.00 h  Mittagsruhe / Leberwickel
    14.00 h  Sauna / Wellness / Freizeit
    18.00 h  Fastensuppe (Samstags ggf. Aufbaukost)
    19.00 h  Info oder Entspannung (Ernährung, Detox, Klangreise, Filmvorführung Fasten, Info Klang / Schröpfen)
    21.00 h  Stille Nachtwanderung, Tag & Uhrzeit werden am Anreisetag bekannt gegeben!

  • Abreisetag
    Bitte bis 10.00 Uhr das Hotelzimmer räumen.

    Sonntags kein Aktiv-Programm und keine Wellnessbehandlungen! 
    Änderungen vorbehalten

Sie möchten gerne länger bleiben?
Verlängern Sie Ihren Aufenthalt um 5 oder 7 Tage und sparen Sie 30,00 € bei 5 Tage und 50,00 € bei 7 Tage in der zweiten Woche. Auf Wunsch auch gern inklusive der Entlastungs- und Aufbautage. Bitte sprechen Sie uns an!

Termin

28.02.2021 - 30.06.2021

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

ReVital & Wohlfühl Hotel Steimker Hof

Preis

Pauschale p. P. ab: € 721,90

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Top Tipp

Willkommen im Königshof Health & View Oberstaufen
Ein breites Therapie- und Kurangebot steht Ihnen zur Verfügung, das durch sanfte Bewegung, gesunde Ernährung und Wellness ergänzt wird: Gönnen Sie sich einen Gesundheitsurlaub im Allgäu und erholen Sie sich rundum nach einem ganzheitlichen Konzept, welches das Beste aus Schulmedizin und naturheilkundlichen Verfahren verbindet.

Unser Health & View Gesundheitszentrum steht für fundierte Medizin, Kur und Therapie in Bayern. Hier werden die Maßstäbe für ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben gesetzt. Ziel ist es, durch verschiedene wirkungsvolle Naturheilverfahren und individuelle Therapie die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und die Balance wiederherzustellen. Bei unserer gesundheitlichen Prävention, der medizinischen Behandlung, Fastenprogrammen wie der Original Schrothkur und Basenkuren steht der Mensch im Zentrum unserer Betrachtung und im Mittelpunkt der Therapie.

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Fastenkuren im Gasteinertal – das Tal der Thermen

Das Team von Wohlfühlexperten und die Herzlichkeit in dem schönen Viersternehotel im Landhaus-Stil machen den Fastenurlaub im Johannesbad Hotel ST. GEORG in Bad Hofgastein zum puren Wohlfühlerlebnis…

Gestärkt und voller Lebensfreude kehrt man dem liebevollen Gasteiner Thermental den Rücken zu und kommt bestimmt gern wieder. Effektive Kurerfolge nach einer basenfastenwoche - nach der wacker-methode® sind im Gepäck. Man fühlt sich pudelwohl und ist rundum erholt. Mit genügend Kraft geht es zurück in den Alltag…

Eine Fastenwoche im Johannesbad Hotel St. Georg**** reinigt den Körper und bringt den gesamten Körper wieder ins Gleichgewicht…

Mehr zum Viersternehotel und deren Angeboten finden Sie hier...

Unser kleines veganes Hotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich hat sich insbesondere auf Fastenwanderungen spezialisiert. Wir bieten parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

Während der Fastenwochen werden keine anderen Gäste angenommen, wir sind unter uns.

Entdecken Sie während der Wanderungen die schönsten Ecken des Westharzes, erklimmen Sie den Brocken als höchsten Berg Norddeutschlands, baden Sie im Sommer in einigen der unzähligen Bergseen oder stapfen Sie im Winter in Schneeschuhen durch die schneebedeckten Wälder. Unsere erfahrenen Fastenleiter werden dabei von einheimischen Wanderführern unterstützt, die unsere Gruppen nun schon seit Jahren begleiten.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Frauen im Kräutergarten in Bad Mühllacken © Erber - Curhaus_Bad_Muehllacken

Fasten und TEM, das ideale Paar für ein leichteres Lebensgefühl

Hin zu einem leichteren Lebensgefühl! Wenn Sie den Alltag „satt haben“ und eine Auszeit brauchen, wenn Sie der Verdauung Reinigung und Erholung gönnen möchten, dann ist das Curhaus in Bad Mühllacken der ideale Ort.

Das Team des renommierten Gesundheitszentrums blickt auf rund 20 Jahre Fastenexpertise zurück. Jeder Fastenwillige findet im Programm seinen persönlichen Weg vom Basenfasten federleicht über Detox auf Europäisch bis zur Bauch-gut-Woche, um Ballast abzuwerfen.
Mit der kostenlosen Fasten-App, dem „Leichter Leben Coach“ flattern dem Gast zur Nachbegleitung viele Tipps und Rezepte für ein leichteres Leben zurück im Alltag ins Haus.

Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Der Gesundheit Gutes tun.

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg
einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische,
regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden
den Aufenthalt ab.

Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

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Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

  
Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.

Überzeugen Sie sich von unseren FX Mayr Programmen und unserem Hotel...

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