ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Fastenwoche in den Dolomiten mit Yoga & Meditation

Wo die Natur zu Hause ist, beginnt wahre Erholung.

Fasten ist der ideale Einstieg in eine neue Denk-, Lebens- und Ernährungsweise. Durch Fasten wird Stress abgebaut und innere Ruhe gefördert. Dabei halten wir uns streng an den von Dr. Buchinger entwickelten Therapieansatz.

Die Fastenbegleiterin Frau Monika Malfertheiner führt durch 7 Tage des Entschlackens (2 Ausleitetage, 4 Fastentage, 2 Aufbautage) und begleitet Sie während der Fastenwoche 24h am Tag.

Einführend wird der Ablauf der Fastenwoche, die gesundheitlichen Auswirkungen und der typische Tagesablauf erläutert. So werden die Fastenmahlzeiten immer gemeinsam eingenommen und es wird ein sanftes Bewegungsprogramm mehrmals täglich geboten, bestehend aus Spaziergängen, Yoga, Waldbaden und Meditation. Den Teilnehmer stehen nicht nur die beheizten Pools, Saunen und ein SPA Zentrum zu Verfügung, sondern auch ein ebike Verleih und Kreativworkshops.

Ein typischer Tag der Fastenwoche im Saltus
Sie erwachen in Ihrer Waldloggia und genießen eine frisch aufgebrühte Tasse Tee im Beet.
Gegen 8 - 8.30 Uhr Yoga im Glaskubus im Wald
9 Uhr Frühstück mit Tee oder frisch gepresstem Saft. Dazu: Musik, eine Geschichte oder ein Gedicht sowie Wissenswertes rund um Jenesien, Fasten oder den aktuellen Tagesablauf
Gegen 9.30 – 10 Uhr Aufbruch zu Wanderung, e-bike Tour o.ä.

Der Nachmittag ist zur freien Verfügung

z.B. Leberwickel im Bett oder fastenunterstützende Anwendungen: Massagen, Schwimmen, saunieren, Schreibwerkstatt, Malerei o.ä.

Gegen 18 Uhr folgt ein abwechslungsreiches Abendprogramm, beispielsweise mit Yoga, Qi Gong, Basic Movement und Ernährungsvorträgen über Aufbaukost, Wohlfühlgewicht und Säure-Basen-Balance. Alternativ werden Entspannungseinheiten (Yoga, Qi-Gong, progressive Muskelentspannung o.ä.) geboten.

Gegen 19 Uhr gemeinsames Abendessen mit Gemüsebrühe, anschließend Tagesausklang allein oder in der Gruppe mit Spielen, Gesprächen und Unterhaltung

Inkludierte Leistungen:    

  • Einführungsvortrag
  • 2 Ausleitetage, 4 Fastentage, 2 Aufbautage unter ständiger Betreuung eines Fasten Guides (Nachbetreuung nach Bedarf inbegriffen)
  • Fastenverpflegung mit frisch gepressten 0-KM-Säften, basischen Gemüsebrühen, ausgewählten Kräuterteesorten und nachfolgender Aufbaukost
  • 1 Gerät zur Darmspülung
  • 1 Wärmflasche
  • 1 Körperbürste
  • 1 Tagebuch
  • 1 Verdauungsfördernde Colon Behandlung (35min)
  • 1 Ausleitende Kräuterölmassage (50min)
  • Täglich 2 Entspannungseinheiten (Yoga, Meditation, Waldbaden o.ä.)
  • Täglich 2 geführte Spaziergänge/Wanderungen
  • Das Unterhaltungsprogram wird mit dem Fastenguide nach Wünschen der Gruppe definiert. Zur Auswahl stehen Kreativworkshops, Kochkurse, Schreibwerkstatt u.ä.

Termin

14.11.2020 - 21.11.2020

Begleiter

Monika Malfertheiner

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

ECO Hotel Saltus

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.280,00

 

 

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Pauschale p. P. ab: € 659,00
› Hotel & Restaurant Ostseeland
Mecklenburg-Vorpommern - Rostock-Diedrichshagen
Pauschale p. P. ab: € 590,00
› Heimatschmiede
Baden Württemberg - St. Blasien - Menzenschwand
Top Tipp
Portrait Dr. Maya Fassmann

Tanken Sie neue Lebenskraft mit Basenfasten oder Heilfasten nach Dr. Buchinger beim Fastenwandern an der wunderschönen Ostseeküste der Insel Rügen.

Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen oder Strandhotel Eldena*** im Fischerdorf Lobbe an. Hier werden dann früh am Morgen die Atem-Übungen direkt am Strand mit Blick über das weite Meer gemacht.

Mehr zur Frau Dr. phil. Maya Fassmann und ihre Angebote finden Sie hier...

Salzburger FASTENSPIELE zwischen Natur und Kultur

Über den Dächern Salzburgs auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallottiner, das Johannes-Schlößl. Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.

Für alle, die sich mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren, und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen, hier ein echter Geheimtipp: FASTEN über den Dächern von Salzburg im Gästehaus der Pallottiner („Johannes Schlößl“).

Erst seit wenigen Monaten bietet das Kloster im Besitz des Pallottiner-Ordens Mönchsberg im Herzen der Mozartstadt Fasten-Programme an (Methode Dr. Buchinger, Intervall- und Basenfasten).

Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Kloster der Pallottiner und deren Angebote...

Außenansicht mit Pool © Das Kronthaler
Zimmer © Das Kronthaler

Das Alpine Lifestyle Hotel am Achensee

Im mondän-stilvollen Ambiente des 4-Sterne-Superior-Hotels, sowie in der Welt zwischen dem Karwendelgebirge und dem Tiroler Achensee, erwartet Sie jene Gegenwelt zum schnellen und übervollen Alltag, die nötig ist, um tatsächlich eine neue Geschwindigkeit zu finden. Um zu entspannen. Und um den „Reset-Button“ zu drücken, loszulassen, in sich zu gehen und gestärkt neu aufzublühen.

Die sportlichen Möglichkeiten, der angrenzende Wald, die herzliche Betreuung, die gezielten Körperanwendungen, die Vorträge und Gruppengespräche, die kompetente Begleitung durch Fasten-Coach Manfred – all das schafft ein perfektes Gesamtes für Ihren Fastenerfolg.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Außenansicht Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
Wandern hebt die Stimmung und senkt überhöhten Blutdruck

35 Jahre Fastenerfahrung machen uns sicher!

Das Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst" im Joglland liegt ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach auf einem sonnigen Südhang. Die unmittelbare Nähe des Wander- und Erholungsgebietes "Wildwiesen" mit unzähligen Wanderwegen, machen den Aufenthalt im Fastenhaus in Verbindung mit den zahlreichen hausinternen Therapiemöglichkeiten, zu einem perfekten Fastenaufenthalt.

Eine Ruhe-Oase auf dem „Heiligen Berg“ der Wildwiesen. Weit weg von der Hektik, dem Lärm und dem Stress unserer Zeit.

Wählen Sie zwischen 8 oder 12 Tage Heilfasten mit Kurpaket.

Hier finden Sie mehr zum Hotel und zu deren Angeboten...

DAS ALPHOTEL STOCKER - Ihr natürliches Urlaubszuhause im Tauferer Ahrntal

Wahrer Luxus beginnt da, wo die Zeit still steht. Wo Sie Zeit zum Durchatmen haben. Zeit für sich und Ihre Lieben. In unserem Alphotel Stocker schenken wir Ihnen solche kostbaren Zeitmomente.

Ob beim "Anti Age 10 Tage Fasten nach Buchinger", "7 Tage Buchinger Fasten" oder "14 Tage Abnehmen Entschlacken mit Buchinger Fasten" es ist sicher für jeden etwas dabei...

Sie werden täglich von Annelies Stocker ärztlich geprüfte Fastenleiterin, sowie Ayurvedatherapeutin und Wellnesscoach begleitet .

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
Saunalandschaft © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Fit und gesund in den Sommer– so lautet unser Motto.

Dabei ist neben Sport die richtige Ernährung nicht nur wichtig, sondern unverzichtbar. Mit unserem Basenfasten-Programm erhalten Sie einen Einblick in eine besondere Ernährungsweise, die nur aus basischen Produkten wie Obst, Gemüse, frischen Kräutern und Nüssen besteht. Dadurch entsäuern Sie Ihren Körper und fühlen sich gleich viel vitaler.

Das Marlena
ist nicht nur zertifiziertes basenfasten Hotel nach der Wacker-Methode®, sondern auch der ideale Ort, um in einer großen Wellnessoase die nötige Ruhe zu genießen oder die umliegende Natur zu erkunden.

Zudem bieten wir seit über 30 Jahren – Fasten nach der Methode von Dr. Otto Buchinger an.

Überzeugen Sie sich selbst!

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Facebook Google+
rotate