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Fastenwoche im Allgäu

Frische Energie. Heilfasten nach Buchinger.

In unserer Fastenwoche verbinden Sie Fasten und Urlaub in traumhaft schöner Berglandschaft. In 7 Tagen mit professioneller Begleitung tun Sie nicht nur Ihrem Körper etwas Gutes. Zudem steht Ihnen selbstverständlich unser hoteleigenes kostenloses Aktivprogramm mit Wandern und Yoga zur Verfügung. Begleitet wir die Fastenwoche von Sonja Meyer unserer dfa geprüfte Fastenleiterin.

Fastenurlaub in den Bergen
Die traditionelle Methode nach Buchinger verbannt jegliche Festnahrung aus dem Ernährungsplan und beruht auf der konsequenten Flüssigkeitszufuhr. Sie ist die am weitesten verbreitete Fastenmethode.

Nach unserer Fastenwoche starten Sie mit neuer Kraft frisch in den Alltag!

Inklusivleistungen:

  • 7 Übernachtungen im Bio-Berghotel Ifenblick
  • Fastenbetreuung durch unsere dfa geprüfte Fastenleiterin
  • Gemeinsames Tagesprogramm für Fasten-Teilnehmer (Meditation, Yoga, Spaziergänge ...)
  • "Verpflegung" im Rahmen des Buchinger-Fastenplanes
  • Wellnessbereich mit Schwimmbad, Sauna & mehr
  • Aktiv-Programm mit geführten Wanderungen, Yoga, Rücken-Fit & mehr
  • Kostenloser Parkplatz am Haus & Gratis WLAN

Die Fastenwoche im Detail

  • Anreise am Samstag
  • Wir treffen uns um 18 Uhr und lernen uns kennen
  • Sie erhalten Informationen zum Wochenplan
  • Im Anschluss genießen Sie  eine feine Gemüsesuppe

Dieses Programm erwartet Sie in Ihrer Fastenwoche

  • Wir beginnen den Tag mit einem meditativen Morgengang, danach gemeinsames Teetrinken
  • Am Vormittag haben Sie Zeit für einen kleinen Spaziergang oder wozu Sie Lust und Laune haben
  • Um 13 Uhr treffen wir uns zur heißen Brühe
  • Ca. 14 Uhr legen wir Ihnen den Leberwickel auf und
  • Es gibt ein wohliges „Päuschen“.
  • Montag bis Freitag haben Sie die Möglichkeit am Nachmittag am Yogaprogramm, speziell für Faster,  teilzunehmen  ca. 1 Stunde.
  • Am Abend 18.30 Uhr  treffen wir uns zu Saft und Tee und lassen den Tag mit einer Entspannungseinheit ausklingen.


Gemeinsames Fastenbrechen

Am Freitag steht das  „Fastenbrechen“ auf dem Programm
Wir kehren langsam zurück in einen neuen Alltag

Nach unserer Fastenwoche starten Sie mit neuer Kraft frisch in den Alltag! 

Wir freuen uns, Sie bald bei uns im Hotel begrüßen zu können.

Termin

02.05.2020 - 09.05.2020

Begleiter

Sonja Meyer

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Bio Berghotel Ifenblick

Preis

Pauschale p. P. ab: € 735,00

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Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Portrait ©  Heumeyer
Pool-Fasten-in-der-tuerkischen-AEgaeis-NaturMed-Gesundheitsressort © Heumeyer

Fasten bedeutet für mich ... eine ganzheitliche Auszeit vom Alltag, einen Ansatz zu finden um Körper, Seele und Geist in einen anderen Modus zu versetzen und damit die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Herr Heumeyer bietet Fasten im Kloster, Fasten und Skifahren und Schneeschuhwandern mit einem umfangreiches Bewegungsprogramm (täglichen Wanderungen, Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates, Klangschalen-Meditationnach) nach der Fastenmethode Dr. Buchinger/Dr.Lützner oder Vegan-Basenfasten in folgenden Regionen an:

Klicken Sie hier für mehr Informationen...

Außenansicht Winter mit Eiszapfen vom Hotel „Das Bayerwald“

Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Eine Gegend, um zu entspannen, tief durchzuatmen und die klare Luft, die Ruhe und die Gelassenheit in sich aufzunehmen. Eine perfekte Kulisse für Ihren Gesundheitsurlaub!

Nach dem Motto "natÜrlich gesund" bieten wir Ihnen sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an. Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt - ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich. Wir stehen Ihnen mit unserem Team fastenbegleitend zur Seite und unterstützen Sei mit unserem Aktiv- und Entspannungsprogramm.

Sie aber haben genügend Zeit für sich, um bewusst und in aller Ruhe zu sich selbst zu finden!

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143
Wellnessbereich - Pool - Rosenalp Gesundheitsresort & Spa © Andreas Schönherr

In die Rosenalp kommt man, um Wohlbefinden zu erlangen, seine Lebensqualität zu steigern und um viele, leichte, schöne Momente zu erleben. Einerseits kommt die genannte Leichtigkeit von der Ernährung, wie z.B. der Rosenalp Leichtküche, Metabolic Balance, Basenfasten oder der Original Oberstaufener Schrothkur; andererseits möchten unsere Gäste abschalten und sich selbst und ihren Bedürfnissen zuwenden.

Das hauseigene Gesundheitszentrum mit Physiotherapie, Naturheilkunde und einer Fachärztin für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin und Diabetologie komplettiert das Angebot für Ihren Gesundheitsurlaub. Eine wahre Wohltat verspricht auch körperliche Aktivität – das breit gefächerte Bewegungs- und Aktivprogramm befeuert den Stoffwechsel – und tut der Seele gut! Begleitet von vielen wohltuenden mentalen Elementen wie Meditations-, Atem- und Yogaeinheiten macht sich ein wunderbar klarer Geist im gestärkten Körper mit viel Zufriedenheit bemerkbar.
Spätestens dann fühlen Sie sich: So leicht. So schön.

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Badeteich mit Blick auf das Biohotel

Essen. Sein. Lassen. Aufblühen. Natur beobachten. Stille genießen.

Tiefleiten ist ein inspirierender Platz zum eigenen Rückzug, zum Kraft tanken und Ruhe finden. Nachhaltig vitaler und gesünder leben.

Neben den verschieden Fastenangeboten wie

lehrt unsere Welt Sie auch, die Heilkräfte der Natur zu nutzen. Dazu gibt es wöchentlich Wildkräuterwanderungen und Koch- & Backkurse für eine basische naturnahe Vollwertküche.

Hier finden Sie mehr zum Hotel und zu deren Angeboten...

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