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Fastenwoche - Aktiv Pflege der eigenen Gesundheit

Am Biohof-Rechenmacher

Der Pfaffenwinkel ist die ideale Region, um die Akkus wieder aufzuladen. Direkt vom Hof aus wandert man auf einsamen Pfaden durch die reizvolle Landschaft, die Alpen immer im Blick. Der Staffelsee mit seinen angrenzenden Mooren liegt nur wenige Kilometer entfernt. Und das Schöne dabei ist, dass es überall ein bisserl ruhiger und gemütlicher zugeht. Das nimmt Tempo raus, entspannt, tut gut. Einfach perfekt für eine Fastenwoche!

Der Rechenmacherhof liegt mitten im herrlichen Pfaffenwinkel in Südbayern. Der Hof blickt auf eine lange Tradition in der Landwirtschaft zurück. Das erste Mal wird er in den Geschichtsbüchern 1538 erwähnt. Seitdem ist er in Familienbesitz. Bereits vor über 40 Jahren war der Hof auch aufgrund seiner einmaligen Lage zum ersten Mal Drehort für eine Heimatsendung des Bayerischen Fernsehens. Die Familie Gretschmann bewirtschaftet den Hof seit vielen Generationen und gewährt Einblicke in ihren Alltag, vom Brotbacken mit der Oma bis zur Milchverarbeitung und dem selbst am Hof hergestellten Honig, man darf miterleben, mit wieviel Liebe, Einsatz und Wertschätzung die Landwirtschaft täglich betrieben wird.

Hier im Pfaffenwinkel gibt es wie in kaum einer anderen Region in Deutschland eine derartige Dichte an Klöstern. Dazu zählen die Klöster Benediktbeuern, Schlehdorf, Polling, Wessobrunn, Dießen, Rottenbuch, Bernried, Beuerberg, Habach, Steingaden, Ettal und Andechs. Die Wieskirche, UNESCO Weltkulturerbe, liegt nur 30 Autominuten entfernt. An Kraftplätzen mangelt es hier nicht.

Also los, auf ins Fastenabenteuer im wunderschönen Pfaffenwinkel, nimm dir Zeit für dich selbst! Erstfaster sind genauso herzlich willkommen wie erfahrene Faster. Gleiches gilt für Paare, Mädelsgruppen, Männergruppen, etc. Die Familie Gretschmann und ich freuen uns auf dich/euch!

Deine persönliche Auszeit am Biohof mit folgendem Tagesablauf:

  • 7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
  • 9:00 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
  • 9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, ca. 2 - 3 h, bei jedem Wetter mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
  • 12:30 Uhr Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes
  • 13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
  • 17:00 Uhr Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Körperreise etc.
  • 18:00 Uhr Einnahme der Fastensuppe
  • 19:00 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten, Ernährung, Stressbewältigung etc.
  • 20:00 Uhr Tagesrunde, anschließend Nachtruhe

Für die Aufbauzeit nach den Fastentagen habe ich jede Menge Tipps und Rezepte, die ich im Laufe der Woche mit dir teile und bespreche.

Genießen wir gemeinsam das wunderschöne Alpenvorland – mit den Alpen auf Augenhöhe – eine besondere Zeit der Selbstfürsorge.

Am Anreisetag Treffpunkt 17 Uhr zum gemeinsamen Kennenlernen und Informationen zum Ablauf der Fastenwoche, Abreise bis 10 Uhr.

Anreise mit dem Auto: Von München kommend über A95 Richtung Garmisch, Ausfahrt Sindelsdorf, dann B472 Richtung Uffing am Staffelsee

Anreise mit der Bahn: Von München Hbf nach Uffing am Staffelsee ca. 50 Minuten ohne Umsteigen, 10 Minuten privater Shuttle zum Biohof gegen kleinen Kostenbeitrag möglich

Inkludierte Leistungen:

  • 7 Übernachtungen in großzügiger Ferienwohnung
  • Fastenbegleitung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa
  • Entlastungsabendessen am Tag der Anreise
  • Frisch zubereitete Fastenverpflegung, aus regionalen und saisonalen Bio-Produkten
  • Tees von der Chiemgauer Tee Manufaktur Bioteaque
  • Honig aus eigener Erzeugung (von Helga, der Chefin aufm Hof, selbst hergestellt)
  • Wasser
  • Aufbaufrühstück am Tag der Abreise
  • Lunchpaket auf Wunsch am Tag der Abreise gegen Aufpreis EUR 20,00/Person

Mindestteilnehmerzahl: 5
Maximalteilnehmer: 10

Termin

18.03.2023 - 25.03.2023

Begleiter

Doris Steinlesberger

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Biohof-Rechenmacher

Preis

Pauschale p. P. ab: € 850,00

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Außenterrasse © Biohotel Landgut Tiefleiten
Yoga © Biohotel Landgut Tiefleiten

Das BioLandgut Tiefleiten ist eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes. Dort finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.

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Durch eine gezielte Fastenkur können Sie Ihre Gesundheit steigern, abnehmen und sogar bestimmten Krankheiten bzw. Symptomen positiv entgegenwirken.

Bei uns herrscht Zeit zum Genießen, zum Wohlfühlen und zum „Ich“-Sein!

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Außenansicht Rosenalp im Winter während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger und einer Schrothkur - Die Original Oberstaufener Schrothkur – vegane Detoxkur nach Johann Schroth
wellnessen während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger oder einer Schrothkur im Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Bild - Andre Schönherr

 

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Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung. Daran grenzt der großzügige und ruhige Garten an.

Neben dem klassischen Fastenwandern bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

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Geben Sie sich ganz der Entschleunigung und Ruhe hin, bei einer Fastenauszeit im Hotel Altes Amtshaus und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit und schöpfen Sie Kraft in der Ruhe des idyllischen Ailringen im Hohenlohekreis. 

Für Ihren Fastenurlaub beherbergt es lediglich Fastengäste und das Team, das sich um Ihr Wohlbefinden, abwechslungsreiche Säfte und Fastenbrühen kümmert. Während der gesamten Woche steht Ihnen die professionelle Fastenbegleitung zur Seite.

Schauen Sie vorbei und planen Sie Ihren nächsten Fastenurlaub. Die Termine im Januar und zur Fastenzeit im Frühjahr finden Sie am Ende der Seite.

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