ANGEBOTE
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Fastenwanderwoche mit Yoga

Zur Ruhe kommen, entspannen oder sich einfach mal auf das besinnen, was wirklich gut tut.

Ich biete Euch in dieser Woche ein Programm rund um das Fasten, um Yoga, Wandern und Entspannung. Tankt mit mir viel Energie und genießt das fastentypische Glückgefühl bei unvergesslich schönen Tagen im Alpenvorland.

Nutzt die Woche, um ein paar Pfunde loszuwerden und um vielleicht etwas Ballast abzuwerfen. Dabei möchte ich Euch mit viel Energie unterstützen!

Neben Yogaeinheiten, die auf das Fasten abgestimmt sind, wandern wir in der Abgeschiedenheit der Natur, zu den schönsten und magischsten Plätzen in der Region. Abends gibt es spannende Vorträge rund um das Thema Ernährung und lehrreiche Erzählungen.
 
Wir starten jeden Tag mit einem Aufwachtraining, dem Guten-Morgen-Yoga, das den Kreislauf beschwingt und die Muskulatur aufweckt. Danach genießen wir einen Tee, um gestärkt mit dem Tag zu beginnen.

Die täglichen, genüsslichen Wandertouren dauern 3 - 4 Stunden, jede Tour wird auf die Gruppe angepasst, so gibt es jederzeit Abkürzungen oder auch die Möglichkeit noch einen kleinen Gipfel mitzunehmen. Am Mittag gibt es einen frischen Saft, dazu kehren wir ein oder suchen uns ein Plätzchen zum Rasten.

Nach der Heimkehr steht Dir der Nachmittag zum Relaxen zur Verfügung. Ein wohlig warmer Leberwickel oder ein gutes Buch am knisternden Holzofen. Oder einfach mal nichts machen. An einem Abend bieten wir kurze Detox-Massagen an, diese können schon vorgebucht werden.
Am Abend beginnen wir mit der Fastensuppe, frisch zubereitet, gefolgt von einem abendlichen Programm mit Yoga, interessanten Vorträgen oder einem herzöffnenden Film.

Inkludierte Leistungen:

  • Fastenbegleitung 24/7
  • Unterkunft (falls nicht anders angegeben)
  • Fastentees, frischgepresste Säfte, Fastenbrühen
  • Honig, „Fastengetränke“
  • Morgengymnastik & Meditationen
  • Tägliche Yoga-Session
  • Fastenwandern
  • Vorträge, Filmabende etc.

Unterkunft: Seminarhotel Jonathan im Chiemgau
Der ganzheitliche & hochwertige Ort zum Fasten, Wandern, einfach Sein.

Termin

24.04.2020 - 01.05.2020

Begleiter

Anette Mayr

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Seminarhotel Jonathan

Preis

Pauschale p. P. ab: € 599,00

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Portrait ©  Heumeyer
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Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Eine Gegend, um zu entspannen, tief durchzuatmen und die klare Luft, die Ruhe und die Gelassenheit in sich aufzunehmen. Eine perfekte Kulisse für Ihren Gesundheitsurlaub!

Nach dem Motto "natÜrlich gesund" bieten wir Ihnen sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an. Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt - ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich. Wir stehen Ihnen mit unserem Team fastenbegleitend zur Seite und unterstützen Sei mit unserem Aktiv- und Entspannungsprogramm.

Sie aber haben genügend Zeit für sich, um bewusst und in aller Ruhe zu sich selbst zu finden!

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143
Wellnessbereich - Pool - Rosenalp Gesundheitsresort & Spa © Andreas Schönherr

In die Rosenalp kommt man, um Wohlbefinden zu erlangen, seine Lebensqualität zu steigern und um viele, leichte, schöne Momente zu erleben. Einerseits kommt die genannte Leichtigkeit von der Ernährung, wie z.B. der Rosenalp Leichtküche, Metabolic Balance, Basenfasten oder der Original Oberstaufener Schrothkur; andererseits möchten unsere Gäste abschalten und sich selbst und ihren Bedürfnissen zuwenden.

Das hauseigene Gesundheitszentrum mit Physiotherapie, Naturheilkunde und einer Fachärztin für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin und Diabetologie komplettiert das Angebot für Ihren Gesundheitsurlaub. Eine wahre Wohltat verspricht auch körperliche Aktivität – das breit gefächerte Bewegungs- und Aktivprogramm befeuert den Stoffwechsel – und tut der Seele gut! Begleitet von vielen wohltuenden mentalen Elementen wie Meditations-, Atem- und Yogaeinheiten macht sich ein wunderbar klarer Geist im gestärkten Körper mit viel Zufriedenheit bemerkbar.
Spätestens dann fühlen Sie sich: So leicht. So schön.

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Badeteich mit Blick auf das Biohotel

Essen. Sein. Lassen. Aufblühen. Natur beobachten. Stille genießen.

Tiefleiten ist ein inspirierender Platz zum eigenen Rückzug, zum Kraft tanken und Ruhe finden. Nachhaltig vitaler und gesünder leben.

Neben den verschieden Fastenangeboten wie

lehrt unsere Welt Sie auch, die Heilkräfte der Natur zu nutzen. Dazu gibt es wöchentlich Wildkräuterwanderungen und Koch- & Backkurse für eine basische naturnahe Vollwertküche.

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Sonnenfänger ©Fastenlandhaus_Herrenberg
Chiapudding ©Fastenlandhaus_Herrenberg

Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung.

Wir bieten Ihnen klassisches Fastenwandern, Basenfasten, Yogafasten und Fasten mit Ayurveda mit ausgezeichneter Fastenküche. Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich ...

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