ANGEBOTE
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FastenWanderWoche auf Teneriffa

Erleben und erfahren Sie das ERLEBNIS FASTEN mit einer FastenWanderWoche
auf Teneriffa in einer kleinen Gruppe von max. 7 Personen!
UNTERKUNFT und LAGE
Geniessen Sie einen erholsamen FASTEN-WANDER-URLAUB weitab vom Massentourismus.
Auf der einzigartigen und luxuriösen, familiengeführten privaten FINCA STEMANN auf der Insel
des ewigen Frühlings. Im Westen Teneriffas oberhalb der Küstenorte Los Gigantes, Playa de la
Arena, Alcala und Playa San Juan, scheint die Sonne tatsächlich an 350 Tagen im Jahr. Freuen
Sie sich auf die besonders ruhige Lage mit angrenzendem Naturschutzgebiet auf rund 450 m über
dem Meeresspiegel.
In ruhiger, ländlicher Umgebung liegt die drei Hektar große private Familien-Finca , auf der 4
freistehende, geräumige exklusive Ferienhäuser in die Landschaft eingebettet sind. Die Häuser
sind hell, mit frischen Farben und modernen Möbeln eingerichtet und verfügen natürlich über
Wohnzimmer, Küche und insgesamt über 6 separate Schlafzimmern. Jedes Schlafzimmer hat
selbstverständlich ein eigenes Badezimmer. Kostenlosen Internetzugang erhalten Sie über LAN
und WLAN im Rahmen von fair usage. Für die kühlere Abende steht ein Kaminofen oder ein
Gasofen zur Verfügung.
Von den eigenen Terrassen und den 3 privaten infinity-Pools genießen Sie den grandiosen Blick
aufs Meer bis hin zu den Nachbarinseln La Gomera und La Palma. Allabendlich gibt es einen
immer wieder anderen, wunderschönen Sonnenuntergang, der den Himmel in verschiedenste
Farben taucht.
Das Resort Isabel ist unser Seminarhaus: traumhaft mit einer Wohnfläche von 120 m2, großem
Wohnzimmer, voll ausgestatteter Küche, großer Terrasse mit sensationellem Blick, eigenem
Aussichts- und Meditationsplatz und dem fantastischen infinity-Pool von 9x4 m. Hier finden alle
Treffen statt, ebenso die Einnahme unserer Fasten-Mahlzeiten. Es stehen verschiedenste Bio-
Tees in ausreichender Menge jederzeit zur Verfügung, wie auch alle fastenbegleitenden
Maßnahmen und Literatur zum Thema Fasten und Teneriffa. Die Vorträge und DVDDokumentationen
finden ebenfalls in Resort Isabel statt.
Für 2 Teilnehmer gibt es direkt hier im Seminarhaus Isabel auch 2 separate Schlafzimmer mit
eigenem Bad.
Sowohl die traumhaften Wandergebiete im Nationalpark der CANADAS , rund um das
Wahrzeichen Teneriffa’s, den 3770m hohen Vulkan TEIDE, als auch das ursprüngliche TENO
Gebirge mit den typischen Laurisilva Wäldern und den kanarischen Ziegen-Fincas sind ebenso so
schnell zu erreichen, wie die nicht überfüllten kleinen Strände im Südwesten der Insel.
Die Finca wird nach ökologischen Gesichtspunkten betrieben, der Strom kommt von der Sonne,
und das Wasser kommt in höchster Trinkqualität direkt aus einer Quelle. Wein, Obst, Gemüse und
Gewürze pflanzt die Familie Stemann für den Hausbedarf im eigenen Garten an. Wenn Sie
möchten, können Sie diese Erzeugnisse frisch einkaufen.

Wanderungen und LAGE
Teneriffa ist ein echtes Wanderparadies:
Der Nationalpark rund um das Wahrzeichen Teneriffa’s, de Vulkan Teide, die berühmten
Canadas, das einsame Teno-Gebirge im Westen, tiefe Barrancos wie die Masca
Schlucht, die Isla Baja auf der Nordwestseite der Insel, aber auch die Küstengebiete
bieten eindrucksvolle Wanderwege. Bedingt durch das milde Klima sind Wanderungen das
ganze Jahr über auf dieser abwechslungsreichen und landschaftlich beeindruckenden
Insel möglich. Gerade im wettersicheren sonnigen Südwesten sind die verschiedenen
Regionen gut erreichbar, sodass es täglich ein interessantes Programm gibt. Auf der Insel
herrscht ein Mikro-Klima, das sich schnell ändert, je nach Höhe und Lage, sodass wir
täglich vor Ort entscheiden, wo die Reise diesmal hingeht, ob auf 2200 m Höhe oder an
die Küste, oder auf den Bauernmarkt oder in eines der vielen interessanten Museen, falls
uns doch mal ein Regentag erwischt. Von der Kleidung und Wanderausrüstung sollten Sie
auf alles vorbereitet sein, von 25 Grad bis Frost in der Höhe kann alles möglich sein.
Das macht es hier so interessant und die Luft so gesund.

PROGRAMM:

FASTEN WIRKT! ENTspeichern statt EINspeichern!
Erleben Sie, wie gut sich der Körper ohne feste Nahrung fühlt! Erlebnisfasten vereint dabei
Fasten mit Bewegung und Wandern in beeindruckender Natur. Erleben und erfahren Sie in
der Sonne Teneriffa’s die positiven Wirkungen des Fastens auf Ihren Körper und Ihre
Seele!
Mit einer FastenWanderWoche nach der Methode Buchinger/Lützner, professionell
begleitet durch Ihre ausgebildete Fastenleiterin. Die kleine Gruppe von 4 bis max. 8
Personen garantiert eine individuelle und persönliche Betreuung mit viel Freude und Spaß
am Fasten, an guter Ernährung , an Bewegung in der phantastischen Natur, wie auch
entspannenden und achtsamen Momenten. Die Theorie kommt auch nicht zu kurz, denn
umso mehr Sie verstehen, was in Ihrem Körper vorgeht, umso besser können Sie sich
entspannen.
Doch stets heisst es: alles kann, nichts muss!
Außer auf sich selbst achten und sich hineinlauschen!
Fasten nach Buchinger wirkt in allen Zellen des Körpers und aktiviert die Autophagie, die
Zell-Reparatur! Beim Fasten geht es um viel mehr, als „nur“ ein paar Kilos zu verlieren!
Fasten ist nicht Hungern, denn es bezeichnet die gewollte Umstellung von äußerer auf
innere Ernährung.
Besonders wichtig ist die Fastenverpflegung mit frisch hergestellten Säften und
Fastensuppen aus regionalem kanarischem Obst und Gemüse, hochwertigen Kräutertees
und Quellwasser.
Die Entlastungstage sind ebenso entscheidend wie das meditative Fastenbrechen und die
anschließende Aufbauzeit! Als Ihre Fastenleiterin erkläre ich Ihnen ausführlich die
Vorgänge in Ihrem Körper, die fastenbegleitenden Maßnahmen und den Ablauf der
Fastenwoche. Richtig durchgeführt „entschlacken“ Sie durch das Fasten nicht nur Ihren
Körper, sondern auch Geist und Seele. Sie erweitern Ihre Wahrnehmung, gewinnen
Energie und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte.
Da während des Fastens kaum Verdauungsenergie benötigt wird, fühlen Sie sich also
keineswegs schlapp! Es sind sogar beachtliche körperliche Leistungen möglich, ganz
besonders im Ausdauerbereich. Daher gehören zum Fasten tägliche
Bewegungsprogramme wie Wandern und Yoga.
Als ausgebildete DFA-Fastenleiterin betreue und begleite ich Sie professionell und
einfühlsam.

Die Seminar- und Unterkunftskosten beinhaltet folgende Leistungen:

  • 8 Übernachtungen auf der exklusiven Finca Stemann, je nach Kategorie im Doppelzimmer zur Einzelbelegung mit Bad, Wohnzimmer, Küche,Terrasse, AussenPool, Seminarhaus
  • komplette frisch zubereitete Fastenverpflegung mit Suppe, Saft, Wasser und Tee,
  • fastenbegleitende Maßnahmen
  • Schriftliche Unterlagen, ausführliche Broschüre und Handout
  • Entlastungs-Mahlzeit am Anreisetag
  • Aufbaukost am Samstag und Frühstück am Abreise-Sonntag, sofern zeitlich möglich
  • Leihfahrzeuge für die gesamte Woche
  • tägliche Begleitung und Betreuung
  • Fachvorträge zu den Themen Fasten und Vollwert-Ernährung
  • Umfangreiches Programm: Wandern, Ausflüge, Stadtbesichtigung, Bauernmarkt, Strand, Yoga, Entspannung, DVD Vorträge

 5% Stammgast Rabatt - 5% Frühbucher-Rabatt!
Weitere Infos direkt auf der website: www.erlebnisfasten.stuening.de

Im Preis NICHT enthalten:

  • Hin- und Rückflug nach Teneriffa- Süd, bitte selbst buchen!
  • Taxi-Transfer Flughafen gegen Gebühr (ca 50.00 Flughafen Teriffa Süd)
  • Private Ausgaben vor Ort
  • Massage
  • Eintrittsgelder bei Ausflügen


Wir empfehlen eine ReiseRücktritt-Versicherung und eine Gepäck-Versicherung
Weitere Infos

Termin

20.03.2021 - 28.03.2021

Begleiter

Petra Stüning

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Finca Stemann

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.390,00

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Außenansicht © Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat
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Pool-Fasten-in-der-tuerkischen-AEgaeis-NaturMed-Gesundheitsressort © Heumeyer

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