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FastenWandern zum FRÜHLING

FINCA CASA TARA im sonnigen Südwesten Teneriffa’s

Erleben und erfahren Sie das ERLEBNIS FASTEN mit einer FastenWanderWoche
auf Teneriffa in einer kleinen Gruppe von max. 7 Personen!

UNTERKUNFT und LAGE
Geniessen Sie einen erholsamen FASTEN-WANDER-URLAUB auf der Insel des ewigen
Frühlings, weitab vom Massentourismus. Auf der völlig ruhig gelegenen Familien-Finca CASA
TARA, mit etwas Glück genau zur Zeit der Mandelblüte!
Die Casa Tara ist eine kanarische Finca, liebevoll von ihren Besitzern authentisch renoviert und
modern ausgestattet, ohne den typischen Charakter zu verlieren. Ein idealer Ort für kleine
Gruppen von Freunden, die authentische Orte mit Privatsphäre suchen. Die Besitzer Bella und
Fernando sind ein Ehepaar, das die Natur liebt und sie tun alles, damit sich ihre Gäste wie zu
Hause fühlen.
Die Casa Tara liegt im Westen Teneriffa’s in ruhiger, ländlicher Umgebung oberhalb des hübschen
Küsten-Örtchens Alcala auf ca.300m über dem Meeresspiegel. Der Blick geht über die
Bananeplantagen , auf das Meer und bis nach La Gomera. Alcalá ist nur knapp 2km entfernt, mit
seinem gemütlichen Marktplatz, dem wöchentlichen Bauernmarkt, einer wunderbaren
Küstenpromenade, die auch zum Wandern einlädt und kleinen geschützten Buchten mit
schwarzem feinen Sandstrand.
Die Finca verfügt auf 300qm Fläche über 5 geräumige Doppelzimmer mit eigenem Bad, die den
Teilnehmern zur Einzelnutzung zur Verfügung stehen. Für Paare gibt es auch ein besonders
geräumiges Doppelzimmer. WLAN ist kostenfrei vorhanden.
Die große Küche mit gemütlichem Esstisch und dem angrenzenden geräumigen Wohnzimmer
wird gemeinsam genutzt als Seminarraum. Hier finden alle Treffen statt, ebenso die Einnahme
unserer Fasten-Mahlzeiten. Es stehen verschiedenste Bio-Tees in ausreichender Menge jederzeit
zur Verfügung, wie auch alle fastenbegleitenden Maßnahmen und Literatur zum Thema Fasten,
Ernährung und Teneriffa-Führer. Für die Vorträge und DVD-Dokumentationen wird das
Wohnzimmer mit großem TV genutzt. Sicher werden wir uns bei tollem Wetter meistens draußen
aufhalten: Sensationell ist der Blick von der sehr großen Terrasse mit verschiedensten
Sitzmöglichkeiten über den den gepflegten Garten von 1200 qm mit dem Außenpool . Hier gibt es
genügend Möglichkeiten zum Yoga machen oder einfach nur die Sonnen und Ruhe geniessen.
Allabendlich gibt es einen immer wieder anderen, wunderschönen Sonnenuntergang über La
Gomera, der den Himmel in verschiedenste Farben taucht.
Sowohl die traumhaften Wandergebiete im Nationalpark der CANADAS, als auch das
ursprüngliche TENO Gebirge mit den typischen Laurisilva Wäldern und den kanarischen Ziegen-
Fincas sind ebenso so schnell zu erreichen, wie die nicht überfüllten kleinen Strände im
Südwesten der Insel.
Wanderungen:

Wanderungen:
Teneriffa ist ein echtes Wanderparadies:
Der Nationalpark rund um das Wahrzeichen Teneriffa’s, de Vulkan Teide, die berühmten
Canadas, das einsame Teno-Gebirge im Westen, tiefe Barrancos wie die Masca
Schlucht, die Isla Baja auf der Nordwestseite der Insel, aber auch die Küstengebiete
bieten eindrucksvolle Wanderwege. Bedingt durch das milde Klima sind Wanderungen das
ganze Jahr über auf dieser abwechslungsreichen und landschaftlich beeindruckenden
Insel möglich. Gerade im wettersicheren sonnigen Südwesten sind die verschiedenen
Regionen gut erreichbar, sodass es täglich ein interessantes Programm gibt. Auf der Insel
herrscht ein Mikro-Klima, das sich schnell ändert, je nach Höhe und Lage, sodass wir
täglich vor Ort entscheiden, wo die Reise diesmal hingeht, ob auf 2200 m Höhe oder an
die Küste, oder auf den Bauernmarkt oder in eines der vielen interessanten Museen, falls
uns doch mal ein Regentag erwischt. Von der Kleidung und Wanderausrüstung sollten Sie
auf alles vorbereitet sein, von 25 Grad bis Frost in der Höhe kann alles möglich sein.
Das macht es hier so interessant und die Luft so gesund.

PROGRAMM:

FASTEN WIRKT! ENTspeichern statt EINspeichern!
Erleben Sie, wie gut sich der Körper ohne feste Nahrung fühlt! Erlebnisfasten vereint dabei
Fasten mit Bewegung und Wandern in beeindruckender Natur. Erleben und erfahren Sie in
der Sonne Teneriffa’s die positiven Wirkungen des Fastens auf Ihren Körper und Ihre
Seele!
Mit einer FastenWanderWoche nach der Methode Buchinger/Lützner, professionell
begleitet durch Ihre ausgebildete Fastenleiterin. Die kleine Gruppe von 4 bis max. 8
Personen garantiert eine individuelle und persönliche Betreuung mit viel Freude und Spaß
am Fasten, an guter Ernährung , an Bewegung in der phantastischen Natur, wie auch
entspannenden und achtsamen Momenten. Die Theorie kommt auch nicht zu kurz, denn
umso mehr Sie verstehen, was in Ihrem Körper vorgeht, umso besser können Sie sich
entspannen.
Doch stets heisst es: alles kann, nichts muss!
Außer auf sich selbst achten und sich hineinlauschen!
Fasten nach Buchinger wirkt in allen Zellen des Körpers und aktiviert die Autophagie, die
Zell-Reparatur! Beim Fasten geht es um viel mehr, als „nur“ ein paar Kilos zu verlieren!
Fasten ist nicht Hungern, denn es bezeichnet die gewollte Umstellung von äußerer auf
innere Ernährung.
Besonders wichtig ist die Fastenverpflegung mit frisch hergestellten Säften und
Fastensuppen aus regionalem kanarischem Obst und Gemüse, hochwertigen Kräutertees
und Quellwasser.
Die Entlastungstage sind ebenso entscheidend wie das meditative Fastenbrechen und die
anschließende Aufbauzeit! Als Ihre Fastenleiterin erkläre ich Ihnen ausführlich die
Vorgänge in Ihrem Körper, die fastenbegleitenden Maßnahmen und den Ablauf der
Fastenwoche. Richtig durchgeführt „entschlacken“ Sie durch das Fasten nicht nur Ihren
Körper, sondern auch Geist und Seele. Sie erweitern Ihre Wahrnehmung, gewinnen
Energie und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte.
Da während des Fastens kaum Verdauungsenergie benötigt wird, fühlen Sie sich also
keineswegs schlapp! Es sind sogar beachtliche körperliche Leistungen möglich, ganz
besonders im Ausdauerbereich. Daher gehören zum Fasten tägliche
Bewegungsprogramme wie Wandern und Yoga.
Als ausgebildete DFA-Fastenleiterin betreue und begleite ich Sie professionell und
einfühlsam.

Die Seminar- und Unterkunftskosten beinhaltet folgende Leistungen:

  • 8 Übernachtungen auf der Casa Tara im gemütlichen DZ im Kanarischen Stil zur Einzelbelegung mit Bad, Nutzung gemeinsam von Wohnzimmer, Küche, große Terrasse, AussenPool, großer Garten
  • komplette frisch zubereitete Fastenverpflegung mit Suppe, Saft, Wasser und Tee,
  • fastenbegleitende Maßnahmen
  • Schriftliche Unterlagen, ausführliche Broschüre und Handout
  • Entlastungs-Mahlzeit am Anreisetag
  • Aufbaukost am Samstag und Frühstück am Abreise-Sonntag, sofern zeitlich möglich
  • Leihfahrzeuge für die gesamte Woche
  • tägliche Begleitung und Betreuung
  • Fachvorträge zu den Themen Fasten und Vollwert-Ernährung
  • Umfangreiches Programm: Wandern, Ausflüge, Stadtbesichtigung, Bauernmarkt, Strand, Yoga, Entspannung, DVD Vorträge

Festpreis: € 1.345,00

1. Seminargebühr: € 750,00
2. Unterkunft: € 595,00

5% Stammgast Rabatt - 5% Frühbucher-Rabatt!
Weitere Infos direkt auf der Website: www.erlebnisfasten.stuening.de

Im Preis NICHT enthalten:

  • Hin- und Rückflug nach Teneriffa- Süd, bitte selbst buchen!
  • Taxi-Transfer Flughafen gegen Gebühr (ca 50.00 Flughafen Teriffa Süd)
  • Private Ausgaben vor Ort
  • Massage
  • Eintrittsgelder bei Ausflügen

Wir empfehlen eine ReiseRücktritt-Versicherung und eine Gepäck-Versicherung
Weitere Infos

Termin

18.02.2023 - 26.02.2023

Begleiter

Petra Stüning

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Casa Tara

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.345,00

 

 

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Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer © Hufeland Klinik
Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer

Präventionsangebote für den Gleichklang von Körper, Geist & Seele.

Unter dem Leitbild „Vorbeugen ist besser als heilen.“ wird in der Hufeland Klinik bereits seit 1985 ein ganzheitliches Konzept zur Förderung der Gesundheit gelebt.

Die Hufeland Klinik liegt in Mitten des Lieblichen Taubertals, hier finden Sie zu jeder Jahreszeit eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Über 40 Betten in den Kategorien Standard & Superior, jeweils Einzelzimmer & Doppelzimmer und teilweise mit Balkon verfügt die Hufeland Klinik.

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Tannerhof Winter ©Tannerhof
Außenansicht Tannerhof im Winter ©Tannerhof

Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Das Heilfasten nach Buchinger betreibt der Tannerhof seit über 60 Jahren – das macht ihn zu einem Anbieter mit fundierter Erfahrung, echtem Wissen und tiefer Überzeugung.

Auch auf dem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit der low carb Diät „Schlanke Tanne“ sind Sie hier in guten Händen.

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Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Ihre Fastenangebote bietet sie in der kommenden Saison im „Strandhotel Baabe“ auf der Ostseeinsel Rügen an.

Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jedes einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge und vermittelt Übungen aus dem Fundus der Yoga- und Ayurvedatherapie sowie des Chakra Healing.

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Tägliche Wander- und Yogaeinheiten, Ayurvedische Massagen und Lebensberatung, Atemübungen, sowie Seminare zu Ernährung und Alltagsrythmus gehören zum Kursangebot dazu und tragen neben der körperlichen Entschlackung und Reinigung zur Neuausrichtung, Regeneration und allgemeinen Verbesserung der Gesundheit bei.

Sie beratet Sie gern zu Ihrer optimale Kombination der Entschlackung mit Bewegung, Meditation, Fasten nach Dr.Buchinger/Dr.Lützner, Basenfasten oder Intervallfasten.

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Terrasse © Das Kronthaler

Leicht loslassen.    Sicher in sich werden.    Natürlich Einklang finden.

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