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Fastenwandern & Yoga in der Südpfalz

Fasten nach Buchinger im Jugendstilhotel und Mandelblüte erleben

Eine AUSZEIT mit Fastenwandern nach Dr. Buchinger in der Pfalz – wo der Pfälzer Wald mit seinen Traumpfaden die Südpfalz mit ihrem mediterranen Flair und milden Klima küßt! Im Wohlfühlambiente des Jugenstilhotels Trifels – ganz ruhig mitten im Kurpark gelegen – können Sie den Alltag vergessen und alten Ballast hinter sich lassen. Fasten nach Buchinger kombiniert mit Yoga, Meditation und Faszientraining ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm! Kommen Sie mit mir beim Genusswandern durch das Rebenmeer der Südpfalz und auf Traumpfaden des Pfälzer Waldes wieder in Balance!

Fastenwandern & Fitness
Beginnen Sie den Tag im Hotel zum Wachwerden mit einer Stunde Yoga mit unserer Yoga-Fachfrau Dagmar. Tauchen Sie bei unseren täglichen, von mir geführten Wanderungen (10-12 km) durch das Rebenmeer der pfälzischen Toskana ein in das mediterrane Flair dieser malerischen Landschaft, erleben Sie den Reiz romantischer Winzerdörfer und vor allem die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes. Werfen Sie alten Ballast ab und spüren Sie beim Faszientraining abends, wie man Schmerzen entgegenwirken kann mit der Rollmassage und Dehnungsübungen nach Liebscher & Bracht. Lassen Sie Ihren Alltag hinter sich und genießen Sie in einer Gruppe mit Gleichgesinnten Ihre Auszeit im stilvollen Ambiente des Jugendstilhotels Trifels.

Inklusivleistungen:

  • Übernachtung im komfortablen Einzelzimmer im Jugendstilhotel Trifels in der Südpfalz
  • Heilerdetrunk und basische Kräutertees in Bio-Qualität
  • Fastenverpflegung: Bio-Säfte, frische Gemüsebrühe mit Kräutern, Honig, Ingwer, Zitronen
  • Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau
  • tägliche, geführte Wanderungen von 10 – 12 km
  • Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin
  • Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht
  • interessante Gesundheitsvorträge
  • individuelle Ernährungsberatung beim Wandern
  • Entspannungsangebote, Faszientraining o. gemütliches Beisammensein und Austausch am Abend

Termin

27.02.2022 - 04.03.2022

Begleiter

Inge Maria Hammerschmidt

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Jugendstilhotel Trifels

Preis

Pauschale p. P. ab: € 643,00

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