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Fastenwandern & Yoga in der Pfalz

Fasten nach Dr. Buchinger im 4 * Wellnesshotel

Träumen Sie davon, mal eine Weile den Alltag hinter sich zu lassen? Genießen Sie eine Auszeit mit FASTENWANDERN nach Dr. Buchinger im Wohlfühlambiente des 4* Wald Spa Resorts Pfalzblick. Kombiniert mit Yoga, Meditation und Faszientraining ist diese Woche aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm!

Fastenwandern und Natur genießen!
Kommen Sie mit mir beim Genusswandern auf Traumpfaden des Pfälzer Waldes wieder in Balance! Erleben Sie die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes, den Reiz idyllischer Seen und romantischer Burgen. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig.

Fastenwandern aktiviert die Selbstheilungskräfte
Erleben Sie, wie Sie durch die täglich geführten Wanderungen innerhalb weniger Tage Ihren Körper in Schwung bringen und eine tiefgreifende Regeneration von innen erfahren. Muskeln werden auf und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab ohne zu hungern und erhalten umfassende Informationen sowie Rezepte aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ um die Ernährung an den Aufbautagen und danach sinnvoll zu gestalten und den Fastenerfolg auf Dauer zu halten.

Fastenleitung – Inge Maria Hammerschmidt:
Ich bin seit uber 30 Jahren als ärztlich geprufte Gesundheitsberaterin und Fastenleiterin tätig und freue mich auf alle Menschen, die sich mir in meinen Seminaren anvertrauen. Ich möchte Ihnen gerne die Schönheit der Natur in meiner Heimat zeigen und Sie mit meiner Erfahrung und meinem Wissen begleiten, damit Sie einen nachhaltigen Fastenerfolg erzielen können. Egal, ob Sie sich für Buchingerfasten, Basenfasten oder Rohkost entscheiden egal, ob Sie die einfache Pension oder das Wellnesshotel buchen, wichtig ist immer die Wohlfühlathmosphäre in der Gruppe, in der viel gelacht wird und man Alltagsprobleme vergessen kann. Wer das Buchingerfasten nicht durchhält, kann auf Basenfasten oder Rohkost umswitchen.

Unterbringung:
Sie wohnen im 4* Wald Spa Resort Pfalzblick, das über eine Wellnessoase mit verschiedenen Saunen, einem Hallenschwimmbad, einen Naturbadeteich mit 1500 qm Wasseroberfläche mit einer Sauna-Insel, einem beheizten Outdoor-Sprudelpool und einem Panorama-Glashaus für Ruhezeiten verfügt. Das Hotel liegt absolut ruhig in einer Sackgasse direkt am Waldrand mitten in der Natur des Dahner Felsenlandes im Luftkurort Dahn, das mit seinen ausgezeichneten Premiumwanderwegen zu einer der schönsten Wanderregionen Deutschlands zählt. Ein 55.000 m² großer Garten bietet sich zum Dahinträumen an. Die Wanderwege und Radwege beginnen direkt ab dem Hotel. Die komfortable Wohlfühl-Atmosphäre des Hotels, interessante Vorträge zu Gesundheitsthemen, Entspannungsangebote, Sauna, Schwimmbad und Massagen runden das Angebot ab.

Inklusivleistungen:

  • komfortable Zimmer mit Balkon oder Terrasse und traumhaftem Blick
  • incl. Fastenverpflegung, siehe unten
  • Begleitung von ärztlich geprufter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin, 30 Jahre Erfahrung – Inge Maria Hammerschmidt
  • täglich gefuhrte Wanderungen zwischen 10 und 12 km
  • täglich Yoga oder Wassergymnastik am Morgen
  • Faszientraining
  • Augentraining
  • täglich Abendprogramm mit interessanten Gesundheitsvorträgen oder
  • Entspannungsangeboten
  • kostenlose Nutzung des Hallenschwimmbades von 7.00 – 22.00 Uhr
  • und der verschiedenen Saunen von 10.00 – 22.00 Uhr
  • und des Naturbadeteichs mit der Sauna-Insel
  • NEU! Kostenlose Nutzung des zweigeschossigen Panorama-Glashauses
  • und des Outdoor-Sprudelpools
  • Fitnessraum

Massagen und Kosmetikanwendungen im Beauty-Vital-Reich auf Wunsch buchbar. Die Fastenverpflegung ist im Preis enthalten und beinhaltet Mineralwasser in Glasflaschen, frisch gepresste Obst-und Gemusesäfte in Bio-Qualität, verschiedene Sorten Bio-Tee, Honig, Zitronensaft, Ingwer, Heilerde, frisch zubereitete Gemusebruhe und frische Kräuter.

Die Fastenwanderungen beginnen am ersten Tag um 16.00 Uhr mit einer kleinen Wanderung und enden am letzten Tag um ca. 11.00 Uhr nach dem Fastenbrechen. Sie können Ihr Zimmer am ersten Tag bereits um 15.00 Uhr beziehen und dürfen am letzten Tag bis 12.00 Uhr das Zimmer belegen.

Termin

20.11.2022 - 25.11.2022

Begleiter

Inge Maria Hammerschmidt

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

4*Wald Spa Resort Pfalzblick

Preis

Pauschale p. P. ab: € 850,00

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Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.

Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen) bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

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Foto © Kourosh Qaffari
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