Fastenwandern unter Palmen am LAGO MAGGIORE

Komforthotel Ascona**** mit Panorama-Pool

BENVENUTI AM AZURBLAUEN LAGO MAGGIORE ZUM FASTENWANDERN UNTER PALMEN!

Gönnen Sie sich eine rundum erholsame Auszeit mit wohltuender Reinigung von Körper und Geist bei mediterranem Klima im bezaubernden Palmenstädtchen Ascona, einem der schönsten Traumziele Europas in der italienischen Südschweiz. Bereits Anfang März blühen hier in prachtvoller Vielfalt die Kamelien. Der ideale Ort, um zu entspannen, Ihre Energie frisch aufzuladen und magische Orte zu entdecken!😊

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa, Klinik für Naturheilverfahren Bad Brückenau bei Klinikdirektor Dr. med. Rainer Matejka, sowie zertifizierte Ernährungs-, Bewegungs- und Gesundheitsberaterin, begleite ich Sie kompetent und herzlich durch Ihre Fastenzeit.

UNSER MOTTO: ALLES KANN, NICHTS MUSS! DARAUF DÜRFEN SIE SICH FREUEN:

Damit Sie in den vollen Genuss der gesundheitsfördernden Effekte des Fastens kommen, biete ich ein ausgewogenes Programm mit abwechslungsreichen Wanderausflügen in atemberaubend schöner Natur, sowie mit stärkenden und revitalisierenden Tai Chi-, Yoga-, Pilates-, Atmungs- und Entspannungsübungen (keine Vorkenntnisse erforderlich). Bei abendlichen Film- und Fachvorträgen erfahren Sie Interessantes zu den Themen Fasten, Longevity und Ernährung.

Türkisfarbene Flüsse mit einladenden Badestellen, tropische Palmenhaine, üppige Kastanienwälder und idyllische Tessiner Rustico-Dörfchen erwarten uns bei unseren herrlichen Ausflügen. Wir wandern ca 3-4 Stunden täglich in eindrucksvollen Naturlandschaften. Die Wanderungen sind für alle Teilnehmer geeignet und es besteht immer die Möglichkeit, früher zurückzukehren. Das Tessin ist auch berühmt für zahlreiche historische Kulturgüter, wie zum Beispiel den antiken Römerweg, die sagenumwobenen Brissago-Inseln oder die Wallfahrtskirche Sanctuario Madonna del Sasso, einer Etappe auf dem Jakobsweg.

Ende Juni dürfen Sie sich auch auf herrliche OpenAir Konzertabende direkt am Lago Maggiore freuen. Ascona ist Partnerstadt von New Orleans, daher sind all die wunderbaren Blues-, Swing-, Soul-, Steelband-, Klavier-  und R&B Konzerte kostenfrei! 😊

Wir wohnen im Komforthotel Albergo Ascona****, zum Vorteilspreis exklusiv nur für meine Fastenwandergäste, am Fusse des berühmten Monte Verità und nur wenige Gehminuten von der Piazza Grande an der malerischen Uferpromenade entfernt. Geniessen Sie den grossartigen Panoramablick über Ascona mit seinen mittelalterlichen Gässchen voll italienischem Dolce Vita, zahlreichen Galerien, Boutiquen und Museen, sowie über den palmengesäumten Lago Maggiore. Ein schöner Seminarraum mit direktem Zugang in den tropischen Blumen- und Palmengarten steht uns exklusiv zur Verfügung.

Bei wohltuenden Massagen, in der finnischen Sauna, im Jacuzzi und am herrlich grossen Pool können Sie in aller Ruhe die Seele baumeln lassen. Auch medizinische DETOX-Behandlungen wie Colon Hydro Therapie oder stoffwechselanregende Lymphdrainagen mit entgiftenden Kräuterwickeln sind zubuchbar.

• Alle Süd-Zimmer mit Balkon oder Terrasse und Blick auf den Lago Maggiore
• Inklusive Benutzung grosser, beheizter Panorama-Aussenpool (Apr-Okt), finnische Sauna, zwei Jacuzzi
• Parkplätze direkt am Hotel und kostenfrei. Garagenparkplatz 12.- CHF/€ pro Nacht
• E-BIKE und Fahrräder können ab Hotel gemietet werden
• Anreise ab Basel und Bern mit Zug ca 3.5 Stunden, ab Zürich ca 2.5 Stunden
• Ab Berlin, Hamburg, Hannover, Frankfurt, München, Wien gute Zug- und Flugverbindungen (z.B. den ICE Night Jet) - Ich bin Ihnen gerne bei der Reiseplanung behilflich
• Im Hotel und überall im Tessin spricht man D, E, F, I

Alle Angebote sind als Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Intervall Feinschmecker Basenfasten buchbar. Als Basenfastengast erhalten Sie täglich zwei leckere, pflanzenbasierte Mahlzeiten (ohne tierisches Protein und ohne Getreide) im Ristorante oder auf der Terrazza mit Blick auf den Lago Maggiore. Als mein Fastengast nach Dr. Buchinger speisen Sie im liebevoll eingedeckten Seminarraum mit Blick in den tropischen Palmengarten oder auf der Terrazza. Alle Säfte, Suppen und Speisen werden nach meinen Rezepten als zertifizierte Ernährungsberaterin stets frisch und mit grosser Sorgfalt zubereitet. Lassen Sie mich gerne wissen, wenn Sie Unverträglichkeiten insbesondere hinsichtlich bestimmter Obst und/oder Gemüsesorten haben, ich passe Ihre Verpflegung entsprechend an. Für den Anti Yo-Yo-Effekt: Sie erhalten ein tolles Handout mit leckeren Kochrezepten zu den wichtigen Aufbautagen nach Ihrer Fastenwoche.

DIES SAGEN MEINE GÄSTE: 😊

„In meiner 17- jährigen Erfahrung mit Abstand das beste Fastenseminar! Sehr professionell, herzlich, gut organisiert und stets auf jeden einzelnen Teilnehmer eingehend mit exzellenter Fasten-Verpflegung!“ Dorothea, Traunstein

„Chris ist ein sehr herzlicher und achtsamer Mensch und wahrhaftig ein wandelndes Lexikon. Ich durfte ganz neue Seiten an mir entdecken und wertschätzen. Ich habe sehr von dieser wunderbaren Gesundheitswoche im geliebten Tessin profitiert!“ Alice, Solothurn

„Liebe Chris - Du bist eine tolle Motivatorin und ich hatte von Anfang an volles Vertrauen. Die Fastenkur bei Dir hat mir sehr viel Freude bereitet und mir richtig gutgetan. Ich fühle mich voll neuer Leichtigkeit, frisch und optimistisch! Von Herzen danke! Du bist ein brillianter Stern am Fastenleiterhimmel!“    Bernhard, Rosenheim

 „Leichter, herzlicher und professioneller kann Fasten nicht sein! Vielseitiges Programm mit tollen Wanderungen, abgerundet mit den Wellness Angeboten des wunderschönen Hotels und sehr leckeren Säften und Fastensuppen! Herzlichen Dank für alles, liebe Chris!“ Eva-Marie, Zürich

„Frau Munck ist extrem fachkundig und führt Ihre Fastenwanderkurse mit viel Herzblut und Engagement. Ich kann Frau Munck nur wärmstens empfehlen und ganz besonderst auch Menschen, die das erste Mal fasten möchten, begeben sich bei ihr in allerbeste Hände!” Figen, Berlin

Haben Sie Lust auf rundum entspannende und revitalisierende Ferien an einem der schönsten Traumziele Europas? Sie werden erstaunt sein, wie leicht und freudvoll Fasten sein kann! 😊

Fragen Sie mich gerne nach einem Angebot zu Ihrer Wohlfühlwoche unter Palmen, ich freue mich auf Sie! Sie erreichen mich kostenfrei auch über WhatsApp 0041/79 819 68 00 und 0049/151 651 333 16. Herzlichst,

Ihre Christiane Munck
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa
Expertin ganzheitliche Gesundheit

Meine weiteren Termine Fastenwandern unter Palmen in Ascona (März – September), Fastenwandern am Meer auf der zauberhaften Kreidefelsinsel Rügen und im charmanten Ostseebad Kühlungsborn, sowie Fastenwandern in Tirol im Fürstenhaus am Achensee finden Sie hier in meinem Profil auf der Fastenwelt