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Fastenwandern und Yoga - LAST MINUTE

Fasten nach Buchinger

Fasten-Wander-Woche
Eine Woche lang erwandern wir tolle Ziele im westlichen Erzgebirge in klarer Waldluft. Erleben Sie die Fasten-Wander-Woche mit Gleichgesinnten.

Frische Luft, Bewegung, Freiheit, dabei den Wind um die Nase wehen lassen – auf zur Entdeckertour ins westliche Erzgebirge! Die europaweit einzigartige Kulturlandschaft mit den historischen Bergstädten, welche auf der Liste des UNESCO-Welterbes steht und ihren Ursprung in der mehr als 800- jährigen Bergbaugeschichte hat, werden wir gemeinsam erwandern.

Unser Tagesablauf:

  • Täglich Morgengymnastik
  • Frische Säfte am Morgen
  • Tagsüber verschiedenste Tees, lngwerwasser, klares Quellwasser, Zitronen- und Orangenschnitze
  • Unterstützende Maßnahmen wie Honig, Heilerde, Schüssler Salze
  • Wir wandern täglich 10-14 km und sind ca. 4 Stunden unterwegs
  • Zeit für Ruhe, Entspannung und Regeneration am Nachmittag
  • 2 x wöchentlich Yogaeinheiten für jedermann (auch Anfänger sind willkommen)
  • Genuss der frischen Gemüsebrühe am Abend
  • Verschiedene Fachvorträge zu den Themen Fastenarten (lntervallfasten, Basenfasten etc.), Bewegung & Entspannung, richtig Essen nach dem Fasten, Vollwerternährung, Säure-Basen-Balance

Durch die täglichen Aktivitäten während der Fasten-Wander-Woche wird die psychische und physische Leistungsfähigkeit gesteigert. Der Organismus regeneriert sich Tag für Tag. Beschwerden wie u. a. Allergien, Haut- und Darmprobleme, rheumatische Beschwerden, Bluthochdruck, Gicht, Migräne etc. werden positiv beeinflusst und so ganz nebenbei purzeln die Pfunde. Durch die neu gewonnene Leichtigkeit wird die Freude an mehr Bewegung gesteigert. Das Immunsystem wird wieder angeregt und der Stoffwechsel aktiviert. 

Erfahrungsgemäß fällt das Fasten in der Gruppe leichter und jeder profitiert von den Erfahrungen des anderen. 

Unterkunft:
Das Hotel befindet sich im oberen West-Erzgebirge (900m N.N.) in Weitersglashütte, einem Ortsteil von Eibenstock, in waldreicher Umgebung. Hier erwartet Sie eine individuelle Atmosphäre und viel Ruhe.

Inkludierte Leistungen:

  • 6 Hotelübernachtungen
  • Täglich zum Start in den Tag Morgensport/Aktivierung der Lebensgeister an der frischen Luft
  • Professionelle Fastenbetreuung inkl. Tipps zur Fastenvorbereitung
  • Bio-Fastenverpflegung - Kräutertees, Wasser, frische Gemüsebrühe, frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte, Zitronenschnitze zur Wanderung
  • Zusätzlich bei Bedarf Honig, Heilerde, Schüsslersalze, Frischkräutersäfte
  • Täglich geführte Wanderungen durch das malerische Erzgebirge am Vormittag
  • am Nachmittag Entspannung und Leberwickel
  • Sauna möglich
  • kostenlose Nutzung von Parkplatz und WLAN
  • Fachvorträge zum Fasten und Ernährungstipps für die Zeit nach dem Fasten
  • Massagen auf Vorbestellung möglich

Preis:
Meine Gebühr ohne Übernachtung: 330,00 €. 

Termin

02.10.2022 - 08.10.2022

Begleiter

Ines Naumann

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel zum Kranichsee

Preis

Pauschale p. P. ab: € 580,00

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› Praxis für Massage und Ganzheitliche Körperarbeit
Sachsen - Dresden
Top Tipp
Poolansicht von oben © Das Kronthaler
Terrasse © Das Kronthaler

Leicht loslassen.    Sicher in sich werden.    Natürlich Einklang finden.

Wie kein anderes Hotel ist DAS KRONTHALER ein Raum für Regeneration und Ruhe: In beneidenswerter Alleinlage am Waldrand hoch über der Naturparkgemeinde Achenkirch und mit Blick zum Tiroler Achensee öffnet dieser Platz Herz und Seele für das, was wir suchen:

Naturnähe. Zentrierung. Sanftes Loslassen.

Und dieses Erlebnis bietet im entspannt-edlen 4-Sterne-Superior-Rahmen viele Facetten: Das 2.500 m2 große Spa mit Saunalandschaft, Indoor- und Outdoor-Pool und individuelle Treatments in Kombination mit Basen.Retreats zur Stärkung Ihrer Gesundheit, persönlich geführt von Basenfasten-Coach Manfred Kraxner.

Mehr zum Hotel

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Frauen wandern in Bad Mühllacken - erber-25 cc Curhäuser Marienschwestern

 

NACH UMBAU AB ENDE OKTOBER WIEDER GEÖFFNET

Fasten und die Heilkraft der Natur - ein bereicherndes Paar.

Im neuen, kleinen und feinen Zentrum für Spiritualität und Gesundheit in Bad Mühllacken darf jeder Gast ab Herbst 2022 diese Synergie typgerecht und individuell in hoher Qualität erleben. Das für seine Fastenexpertise bekannte Curhaus der Marienschwestern am Eingang zum Pesenbachtal ist derzeit wegen Umbau geschlossen und öffnet ab Ende Oktober wieder für seine Gäste.

Erfahrung und hohe Qualität auf dem neuesten medizinischen Stand im Bereich Fasten, Detox, heilsame Kost und Ernährungsberatung kombiniert mit Herzlichkeit und den Methoden der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM), sind die exquisite Basis des Gesundheitszentrums.

Mehr Informationen

Apfel Fastenbrechen © Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
gemeinsam in der frischen Luft

Österreichs kleinstes Fastenhaus mit 35 Jahren Fastenerfahrung

Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion "Joglland-Waldheimat"

Eine Ruhe-Oase auf dem „Heiligen Berg“ der Wildwiesen auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland. Weit weg von der Hektik, dem Lärm und dem Stress unserer Zeit.

Das Fastenhaus bieten Ihnen

Genießen Sie Ruhe und Geborgenheit, erleben Sie die herzliche und familiäre Gastfreundschaft von dem Landidyll Hotel "Das Bayerwald". Lassen Sie sich wieder einmal richtig rundherum verwöhnen!

Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Die sanft geschwungenen Berge mit den dichten Wäldern und romantischen Seen, dazu weite, offene Wiesen. Eine Gegend, um zu entspannen, tief durchzuatmen und die klare Luft, die Ruhe und die Gelassenheit in sich aufzunehmen. Eine perfekte Kulisse für Ihren Gesundheitsurlaub!

Nach dem Motto "natÜrlich gesund" bieten wir Ihnen sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an. Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt - ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich.

Mehr Informationen

Ayurvedagericht_E5_Ayurveda_Research_OG
Ayurvedamassage5_E5_Ayurveda_Research_OG

Ayurveda - eines der ältesten ganzheitlichen Gesundheitssysteme der Welt - bietet umfassende Maßnahmen, um körperlich und geistig im Gleichgewicht zu leben. Eine individuelle Ernährung, Lebensstil sowie regelmässiges Fasten und Rückzug sind einige der Herzstücke der ayurvedischen Lehre.

Eine Ayurvedafasten Wochen eignet sich hervorragend um sich näher mit dieser sehr naturverbundenen Lebensweise auseinander zu setzen. Neue Impulse für den Alltag zu erhalten und wieder ein Stück mehr mit sich im Einklang zu leben.

Ayurvedafasten wird an verschiedenen Orten angeboten. Finden Sie hier Ihr persönliches Reiseziel...

 

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Das Hotel alp‘inn ist ein neues modernes, kleines & feines Hotel in den Dolomiten mit viel Liebe zum Detail, welches erst 2022 eröffnet wurde. Hier erwarten Sie Fastenbegleiter mit langjähriger Erfahrung und großer Freude an ihrem Beruf. Und nicht zuletzt profitieren Sie von der traumhaften Lage unseres Hotels.

Ob Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Basen-/Intervallfasten mit Wandern & Radfahren wählen Sie selbst aus. Die Fahrräder können Sie bei uns im Hotel gratis ausleihen. Außerdem laden die idyllische Landschaften, unberührte Natur, Wild- und Nationalparks zum wandern ein.

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