Fastenwandern und Achtsamkeit im Schwarzwald

Ganzheitliches Fasten gemeinsam in der Gruppe im Luftkurort und auch Zeit für dich selbst genießen

In der Gruppe mit Gleichgesinnten zu Fasten macht riesigen Spaß.

In gemütlicher Runde erleben wir gemeinsam unsere Fastentage mit Gesprächen, Themenvorträgen und Entspannung. Wer manchmal eine Auszeit von der Gruppe benötigt, kann gerne für sich Zeit verbringen. Morgens starten wir mit der Frühgymnastik in den Tag. Nach dem Fastenfrühstück laufen wir direkt vom Hotel an Wiesen und Bächen entlang zu schönen Waldwegen. Während den täglichen Wanderungen gibt es nach Lust & Laune der Gruppe kleine Achtsamkeitsimpulse oder schweigende Minuten, um die Natur besser wahr zu nehmen und in sich und in seinen Körper hinein zu spüren.

Die Mittagspause und einige Entspannungseinheiten mit der Gruppe geben dem Körper und dem Geist die nötige Ruhe und Auszeit. Der Leberwickel und das basische Fußbad finden auch hier ihre Anwendung. Somit schaffen wir eine Balance für unsere Wohlfühlwoche. In der Sauna und Infrarotlicht-Kabine genießen wir die freien Momente, die der Erholung dienen. Massagen können zzgl. gebucht werden. Oder einfach nichts tun, was uns im Alltag manchmal schwer fällt.

Besondere Vorträge, Filmevorführungen und gemütliches Beisammensein runden den Tag ab.

Am Abreisetag stolz auf das Erlebte zurückblickend, beenden wir die gemeinsame Woche.

Das Kombipaket 7/2 Fasten nach Dr. Buchinger und 2 Aufbautage mit basischer Kost und Basenfasten ist jetzt auch buchbar. Preis auf Anfrage.

Ich freue mich, wenn Sie gemeinsam mit mir in der Gruppe Ihre Fastenwoche erleben wollen.

Inkludierte Leistungen:

6 x Übernachten
täglich frische Gemüse/Obst-Säfte und Gemüsebrühe
Kräutertee, Bad Herrenalber Quellwasser, Honig und Zitronenscheiben, Heilerde, mineralische Nahrungsergänzung
Fastenkur mit Betreuung, tägliche Fastengespräche sowie Vorträge rund ums Fasten
tägliche Morgengymnastik im Freien
Geführte Wanderungen
Täglich basische Fußbäder
Progressive Muskelentspannung
verschiedene Entspannung- bzw. Achtsamkeitsimpulse
Sauna, Infrarotlicht-Kabine
Freies WLan und Parkplätze

Unterkunft:

Hotel Sonnenhof Im heilklima Kurort Bad Herrenalb wohnen wir im gemütlichen Hotel mitten im Nordschwarzwald, umgeben von herrlicher Landschaft.

Das Hotel Sonnenhof verfügt über 18 helle, geräumige und individuell eingerichtete Zimmer, die alle mit Miniküche und Balkon ausgestattet sind. Der Wellnessbereich ist mit Sauna und Rotlicht-Kabine ausgestattet

Unser Vorteil: Als Fastengruppe wohnen wir alleine.

Pauschalpreise:

ab 701,00 € p. P. im Doppelzimmer
848,00 € p. P. im Einzelzimmer
ab 968,00 € p. P. Doppelzimmer zur Einzelnutzung

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