Fastenwandern und Achtsamkeit im Schwarzwald

Ganzheitliches Fasten gemeinsam in der Gruppe im Luftkurort und auch Zeit für dich selbst genießen

In der Gruppe mit Gleichgesinnten zu Fasten macht riesigen Spaß.

In gemütlicher Runde erleben wir gemeinsam unsere Fastentage mit Gesprächen, Themenvorträgen und Entspannung. Wer manchmal eine Auszeit von der Gruppe benötigt, kann gerne für sich Zeit verbringen. Morgens starten wir mit der Frühgymnastik in den Tag. Nach dem Fastenfrühstück laufen wir direkt vom Hotel an Wiesen und Bächen entlang zu schönen Waldwegen. Während den täglichen Wanderungen gibt es nach Lust & Laune der Gruppe kleine Achtsamkeitsimpulse oder schweigende Minuten, um die Natur besser wahr zu nehmen und in sich und in seinen Körper hinein zu spüren.

Die Mittagspause und einige Entspannungseinheiten mit der Gruppe geben dem Körper und dem Geist die nötige Ruhe und Auszeit. Der Leberwickel und das basische Fußbad finden auch hier ihre Anwendung. Somit schaffen wir eine Balance für unsere Wohlfühlwoche. In der Sauna und Infrarotlicht-Kabine genießen wir die freien Momente, die der Erholung dienen. Massagen und Colon Hydro Anwendung können zzgl. gebucht werden. Oder einfach nichts tun, was uns im Alltag manchmal schwer fällt.

Besondere Vorträge, Filmevorführungen und gemütliches Beisammensein runden den Tag ab.

Am Abreisetag stolz auf das Erlebte zurückblickend, beenden wir die gemeinsame Woche.

Preis auf Anfrage:

Ambulantes Fasten
7 Tage / 14 Tage Fasten nach Dr. Buchinger
7 Tage Fasten nach Dr. Buchinger und 1 Aufbautag mit basischer Kost
7 Tage Fasten nach Dr. Buchinger und 2 Aufbautage mit basischer Kost
7 Tage / 14 Tage Basenfasten
7 Tage / 14 Tage Intervallfasten mit basischer Kost Ich freue mich, wenn Sie gemeinsam mit mir in der Gruppe Ihre Fastenwoche erleben wollen.

Inkludierte Leistungen:

6, 7, 13 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer oder Appartement
täglich frische Gemüse/Obst-Säfte und Gemüsebrühe bzw. Basische Kost
Kräutertee, Bad Herrenalber Quellwasser, Honig und Zitronenscheiben, Heilerde, mineralische Nahrungsergänzung
Fastenkur mit Betreuung, tägliche Fastengespräche sowie Vorträge rund ums Fasten
tägliche Morgengymnastik im Freien
Geführte Wanderungen (10km)
Täglich basische Fußbäder
Progressive Muskelentspannung
verschiedene Entspannung- bzw. Achtsamkeitsimpulse
Sauna, Infrarotlicht-Kabine
Freies WLan und Parkplätze

Unterkunft:

Hotel Sonnenhof - Im heilklima Kurort Bad Herrenalb wohnen wir im gemütlichen Hotel mitten im Nordschwarzwald, umgeben von herrlicher Landschaft.

Das Hotel Sonnenhof verfügt über 18 helle, geräumige und individuell eingerichtete Zimmer, die alle mit Miniküche, Wasserkocher, Bad und Balkon ausgestattet sind. Die Sauna, Rotlichtkabine und der kleine Garten ergänzen das Ambiente des familiären Hotels.

Pauschalpreise:

ab 747,00 € mit Übernachtung

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