Fastenwandern-Sauerland

entspannen im Hochsauerland mit Kräuterkunde, Kneippanwendungen, Sauna, Schwimmbad und Massagen

Es ist eine Reinigung auf körperlicher und seelischer Ebene.

Der "Müll", der sich im Alltag in allen Ebenen in uns ansammelt, wird in einer Fastenzeit bearbeitet, teilweise wieder aufbereitet und ausgeschieden. Wasser, Tee und Gemüsebrühe versorgen uns mit notwendigen Mineralien und die Flüssigkeit erleichtert den Abtransport der Giftstoffe über den Darm, die Nieren und die Haut.

Man entgiftet somit jede Zelle im Körper. Auch der Geist erfährt in einer Fastenzeit eine Reinigung. Bewegung in der freien Natur, gute Gespräche und manchmal einfach ein anderer Blickwinkel, bringen oft Ruhe in den Geist und das Wiedererwachen von Eigenliebe und Frieden zurück in unsere Seele.

Fasten dient somit der Gesunderhaltung unseres Körpers.

Es gibt kaum einen Menschen, der so gesund ist, dass er nicht durch zeitweises Einschränken oder Ausschalten seiner üblichen Ernährungsweise noch gesünder, leistungsfähiger, arbeits- und lebensfroher werden könnte. (Dr. F.X.Mayr)

Fasten gehört zum Lebensrhythmus der Natur und vieler Lebewesen.

In Zeiten von Krankheit haben wir oftmals keinen Hunger - wir verzichten auf das Essen (wir Fasten) und die dadurch frei gewordene Energie kann der Körper nutzen, um schneller gesund zu werden. Daher ist der Verzicht auf Nahrung für viele von uns nichts Unbekanntes.

Es ist immer wieder ein Erlebnis, was unser Körper alles leisten kann, ohne Nahrung zu bekommen.

Inkludierte Leistungen:

5 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie mit Dusche, WC und TV.
Fastenverpflegung mit Wasser, Tee und Gemüsebrühe im Gruppenraum "Zirbenstube"
täglich ab 9.30 Uhr geführte Wanderung zwischen 12-15 km im Hochsauerland rund um Olsberg
Anregungen zum individuellen Fastenbrechen zuhause
Tipps zur Ernährungsumstellung in der Zeit nach dem Fasten

Wanderungen

Wanderungen in meiner Heimat, dem schönen Hochsauerland - einfach die Natur genießen, zur Ruhe kommen und auftanken.

Manchmal lade ich Sie ein, ein Stück des Weges schweigend zu wandern. In Natur und Stille kann man leichter wieder bei sich selbst ankommen.

Wir wandern täglich zwischen 12 und 15 km und manchmal müssen bis zu 550 Höhenmeter überwunden werden. Daher sollten Sie 4-5 Stunden problemlos wandern können!

Da wir auch mal auf "Trampelpfaden" laufen, sollten Sie Wandererfahren und Trittsicher sein!

Wir starten meist von Olsberg und erwandern die Umgebung, oder fahren mit dem Bus zu einem interessanten Ausflugsziel in der Nähe und wandern von dort zurück.

Die Wanderungen werden nach Wetterlage entschieden.

Preis:

EZ: € 529
DZ zur Einzelnutzung: € 604
DZ mit 2 Personen: pro Person € 450

+ 1,50 € Kurtaxe pro Person und Tag

Die Fastenwochen finden immer von Dienstag bis Sonntag und ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.

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