Fastenwandern rund um die Tannmühle

Rabensteiner Wald

Beim Fasten und Fastenwandern können wir uns in ganz besonderer Weise bewusst machen, dass wir auf dem Weg sind. Auf unserem ganz persönlichen Weg zu uns selbst. Nichts macht den Körper so ganzheitlich fit, wie die Kombination aus Fasten und Wandern und bringt obendrein die Seele in Bewegung.

Mein Angebot:

Morgengymnastik nach Gesundkraft-Aspekten
Achtsamkeitsübungen
Erholsame Wanderungen (zwischen 5 und 12 Km)
Faszientraining (mit und ohne Faszienrolle)
Qi-Gong, speziell für Organe des Fastens
Meditationen
YIN-Yoga

Meine Fastenkurse beinhalten u. a. Kurzvorträge zu Themen wie Entlastung, fastenunterstützenden Maßnahmen, Kostaufbau und Erhalt Eures Fastenerfolges. Auch dem wichtigen Thema Entpannung im Alltag geben wir in der Fastenwoche Raum und Zeit.

Je nach Unterkunft und Veranstalter vor Ort können optional durch die Teilnehmenden innerhalb der Fastenwanderwoche zusätzlich zum täglichen Wandern weitere unvergessliche Erlebnisse geschaffen werden.

Für das Hotel “Tannmühle” beispielsweise:

Besichtigung der Karl-May-Höhle (historische Sehenswürdigkeit),
eine Alpaka-Wanderung, der Besuch einer Straußenfarm, Führung durch die bekannte Rochsburg, die Besichtigung einer Nudelfabrik oder Kaffeerösterei, Kerzen ziehen, eigene Schokolade herstellen.

Ein Schwimmbad mit Sauna befindet sich im nahegelegenen Hohenstein-Ernstthal (HOT-Badeland). Eine weitere wunderschöne Sauna lässt sich in der Nähe in Limbach-Oberfrohna (Saunabad Großer Teich) besuchen.

Inkludierte Leistungen:

Frühstück in Form von verschiedenen Tees
Mittag mit verschiedenen Obst- und Gemüsesäften
(Obst teils aus eigenem Anbau, Obst und Gemüse regional)
Abendessen mit Gemüsesuppen
Sämtliche Tees, Säfte und Fastensuppen in Bio-Qualität
Kostenloser Parkplatz am Hotel

Bei Bedarf kann während der Woche eine Heilpraktikerin konsultiert werden.
Der mobile Masseur Jens bietet im Hotel verschiedene Massagen an.

Übernachtung
Hotel „Tannmühle“ - Callenberg

In der Pauschale ist die Übernachtung nicht enthalten.
zzgl. Kosten der Unterkunft (425,00 €)
Gewährung eines Wiederholungsrabatts

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