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Fastenwandern Rügen, Göhren

Fastend die Natur wahrnehmen - im Hotel Stranddistel mit Sauna

Entdecken Sie mit mir die stille Landschaft der Ostsee auf Rügen. Wir wandern vor allem im Südosten von Rügen im Biosphärenreservat. Feinsandige Strände, die Weite der Ostsee, Kiefernwälder bis zum Strand reichend oder die bekannten Kreidefelsen im Nationalpark Jasmund. Fastend nimmt man die Natur besonders gut wahr.

Wir wandern ca. 4 Stunden täglich auf landschaftlich sehr schönen Wegen. Die Wanderungen werden umrahmt von Yoga- und Meditationseinheiten. In Vorträgen hören wir Wichtiges und Interessantes zum Fasten und einer gesunden Ernährung und Lebensweise danach. Auf den Wanderungen wird auch die Pflanzenwelt (essbare Wildkräuter und Heilkräuter) und die Vogelstimmen erklärt. Um die Natur und uns selbst besser wahrzunehmen, gehen wir auch kleine Stück auf den Wanderungen schweigend. Bei einer kleinen Einheit aus Lachyoga kommt man zum Lachen. Durch das tiefe Luftholen beim Lachen kann man gut entgiften, was das Fasten unterstützt.

Die Fastenverpflegung nach Buchinger besteht aus leckeren frisch gepressten Säften, frisch zubereiteter Gemüsebrühe, Kräuter, Rooibush- und Früchtetees (sehr große Auswahl) und stilles Mineralwasser. Zitronenschnitze, heißes Ingwerwasser und Heilerde ergänzen die flüssige Fastenkost.

Inkludierte Leistungen:

  • 6 Übernachtungen im Hotel Stranddistel**** mit Sauna
  • Täglich frisch gepresste leckere Säfte 
  • Täglich frisch zubereitete feine Gemüsebrühe 
  • Große Teeauswahl, Zitronenschnitze, Honig und stilles Mineralwasser, Ingwerwasser (zutaten überwiegend aus Bio-Anbau)
  • Eine Fastenleiterin, die Sie mit viel Erfahrung und Hingabe liebevoll durch die Fastenzeit begleitet
  • Tolle ca. 4-stündige Wanderungen zur Kreideküste, entlang der Ostsee, durch Kieferwälder, die bis ans Meer reichen.
  • Vitalisierende und entspannende Übungen aus Yoga und Meditation
  • Kleine Einlage aus Lachyoga
  • Kurzweilige Vorträge über die Aufbautage und eine gesunde Ernährung und Lebensweise nach dem Fasten
  • Das Aufgehobensein in einer liebevollen Fastengruppe

Zuzüglich Kurtaxe und Busgeld zu den Wanderwegen.

Termin

09.10.2021 - 15.10.2021

Begleiter

Aloisia Schönke

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Ho­tel Strand­dis­tel****

Preis

Pauschale p. P. ab: € 620,00

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Willkommen im Königshof Health & View Oberstaufen
Ein breites Therapie- und Kurangebot steht Ihnen zur Verfügung, das durch sanfte Bewegung, gesunde Ernährung und Wellness ergänzt wird: Gönnen Sie sich einen Gesundheitsurlaub im Allgäu und erholen Sie sich rundum nach einem ganzheitlichen Konzept, welches das Beste aus Schulmedizin und naturheilkundlichen Verfahren verbindet.

Unser Health & View Gesundheitszentrum steht für fundierte Medizin, Kur und Therapie in Bayern. Hier werden die Maßstäbe für ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben gesetzt. Ziel ist es, durch verschiedene wirkungsvolle Naturheilverfahren und individuelle Therapie die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und die Balance wiederherzustellen. Bei unserer gesundheitlichen Prävention, der medizinischen Behandlung, Fastenprogrammen wie der Original Schrothkur und Basenkuren steht der Mensch im Zentrum unserer Betrachtung und im Mittelpunkt der Therapie.

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Fastenkuren im Gasteinertal – das Tal der Thermen

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Eine Fastenwoche im Johannesbad Hotel St. Georg**** reinigt den Körper und bringt den gesamten Körper wieder ins Gleichgewicht…

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Unser kleines veganes Hotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich hat sich insbesondere auf Fastenwanderungen spezialisiert. Wir bieten parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

Während der Fastenwochen werden keine anderen Gäste angenommen, wir sind unter uns.

Entdecken Sie während der Wanderungen die schönsten Ecken des Westharzes, erklimmen Sie den Brocken als höchsten Berg Norddeutschlands, baden Sie im Sommer in einigen der unzähligen Bergseen oder stapfen Sie im Winter in Schneeschuhen durch die schneebedeckten Wälder. Unsere erfahrenen Fastenleiter werden dabei von einheimischen Wanderführern unterstützt, die unsere Gruppen nun schon seit Jahren begleiten.

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Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Frauen im Kräutergarten in Bad Mühllacken © Erber - Curhaus_Bad_Muehllacken

Fasten und TEM, das ideale Paar für ein leichteres Lebensgefühl

Hin zu einem leichteren Lebensgefühl! Wenn Sie den Alltag „satt haben“ und eine Auszeit brauchen, wenn Sie der Verdauung Reinigung und Erholung gönnen möchten, dann ist das Curhaus in Bad Mühllacken der ideale Ort.

Das Team des renommierten Gesundheitszentrums blickt auf rund 20 Jahre Fastenexpertise zurück. Jeder Fastenwillige findet im Programm seinen persönlichen Weg vom Basenfasten federleicht über Detox auf Europäisch bis zur Bauch-gut-Woche, um Ballast abzuwerfen.
Mit der kostenlosen Fasten-App, dem „Leichter Leben Coach“ flattern dem Gast zur Nachbegleitung viele Tipps und Rezepte für ein leichteres Leben zurück im Alltag ins Haus.

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Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Der Gesundheit Gutes tun.

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg
einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische,
regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden
den Aufenthalt ab.

Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

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Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

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WIR HABEN GEÖFFNET!


F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

  
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Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.

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