ANGEBOTE
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Fastenwandern & Rohkost im Pfälzer Wald

Eine AUSZEIT mit Fastenwandern & Rohkost in Kombination mit Entspannung ist aktive
Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm! –

Rohkost ist Heilnahrung und zählt zu den intensivst reinigenden Naturheilverfahren. Der bekannte
Arzt, Dr. Maximilian Bircher-Benner erkannte bereits vor rund 100 Jahren die heilende und
gesundheitsfördernde Kraft einer reinen Rohkost-Ernährung.

3 Rohkost-Mahlzeiten täglich erwarten Sie auf einem ansprechenden Rohkost-Büffet.
Morgens ein Frischkostbüffet und  für die Wanderung ein Frischkost-Picknick. Abends ein buntes Rohkostbüffet mit vier köstlichen Frischkostsalaten vom Feinsten – bereitet die Küche jeden Tag nach Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ frisch für uns zu.

Unterbringung
:
Unser Domizil, die Bildungsstätte Heilsbach, ist eine Oase der Ruhe und für eine AUSZEIT abseits
von der Hektik des Alltags bestens geeignet. Die Heilsbach liegt im Dahner Felsenland, mitten im
Pfälzerwald, umgeben von Wiesen und Wäldern.

Erleben Sie bei unseren täglichen geführten Wanderungen den Reiz idyllischer Seen, romantischer Burgen und die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Die Bewegung an der frischen Luft bringt den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern.

Gerade die Symbiose aus körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft und dem Genuss vitalstoffreicher Rohkost-Mahlzeiten ist die Grundlage für Erholung und Gesundheit pur und gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Stoffwechsel zu entgiften und zu regulieren, Ihren Darm zu regenerieren und dadurch Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Mit der geänderten Nahrungsaufnahme geht auch ein Gewinn an seelischer Harmonie einher.

Inklusivleistungen:

  • Übernachtung, Verpflegung und Seminargebühr
  • 3 leckere Frischkostmahlzeiten täglich
  • Heilerdetrunk und diverse Tees
  • fachlich kompetente Begleitung mit Gesundheitsberatung
  • täglich geführte Wanderungen, 10 – 12 km
  • täglich Yoga am Morgen
  • Faszienstretching
  • Abendprogramm mit spannenden Gesundheitsvorträgen, Meditation,
  • und Entspannungsangeboten
  • großes Freischwimmbad und Kneipp-Anlage

30 Jahre Rohkost-Erfahrung an mir selbst und zahlreichen Klienten und Kursteilnehmer/innen zeigen mir, dass frisches Obst und Gemüse von jedem Menschen gut vertragen werden kann. Sie werden feststellen, wie lecker, abwechslungsreich und bekömmlich die Rohkost sein kann. Entgegen der weitverbreiteten Annahme, Rohkost sei schwer verdaulich, können Sie erfahren, wie leicht Sie sich mit Rohkost-Ernährung fühlen. Es ko´mmt nur auf die richtige Zusammenstellung an. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung eintauchen können. Rohkost unterstützt die Ausscheidung und versorgt uns rundum mit allen Vitalstoffen. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel günstig beeinflusst.

Termin

29.08.2021 - 03.09.2021

Begleiter

Inge Maria Hammerschmidt

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Ort

Bildungsstätte Heilsbach

Preis

Pauschale p. P. ab: € 510,00

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Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

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WIR HABEN GEÖFFNET!


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Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

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Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
Basenfasten © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights

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Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.

Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).

Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".

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Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.

Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".

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