Fastenwandern & Qigong & mehr in Berlin

Von Zuhause aus oder mit Unterbringung im Hotel.

Sie möchten aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun? 
Dann lassen Sie sich mitnehmen in eine Woche das Fastenwanderns.

Erlebe wohltuendes Buchinger-, Kokosnuss- oder Saftfasten in Kombination mit achtsamen Wanderungen rund um Seen, durch Parks und grüne Oasen in und um Berlin. Jeder Tag beginnt mit einer morgendlichen Einstimmungsrunde, gefolgt von abwechslungsreichen, informativen Wanderungen mit wohltuenden Ruhepausen zum Durchatmen und Ankommen.

Am Abend sorgen sanftes Qigong und Entspannung für Balance und Regeneration. Dazu bekommst Du viele praktische Tipps für einen gesunden Ernährungsstil, die Dich auch nach dem Fasten begleiten.

Fastenwanderungen Berlin wählbar als Buchinger- Kokosnuss- und Saftfasten.

Es gibt viele Vorteile des Fastenwanderns in Berlin! Hier sind einige davon:

1. Gesundheitliche Vorteile: Wandern und Fasten ist eine großartige Möglichkeit, um aktiv zu bleiben, Kalorien zu verbrennen, den Körper von überschüssigen Schlacken zu reinigen sowie die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern. Es kann auch Stress reduzieren und die Stimmung heben.
    
2. Entdeckung neuer Orte: Berlin ist eine faszinierende Stadt mit viel Geschichte, Kultur und schönen Sehenswürdigkeiten. Beim Wandern wirst Du mit mir vielleicht neue bezaubernde Plätze entdecken.
   Lass dich überraschen !!! Berlin verfügt über besonders schöne Wanderwege.
    
3. Sozialer Benefit: Das Wandern in Gruppen kann eine großartige Möglichkeit zur Entspannung sein, aber es ist auch eine gute soziale Aktivität. Du kannst neue Freunde kennen lernen die dich beim gemeinsamen Fasten mit unterstützen.

Buchingerfasten mit Programm
Fasten nach Buchinger kann die Selbstheilungskräfte des Körpers enorm aktivieren. Durch die eingeschränkte Nahrungsversorgung entsteht eine abbauende Stoffwechsellage nun können eingelagerte Substanzen sich nachhaltig entschlacken. Dies kann für einen Anstieg des Wohlbefindens sorgen.
Außerdem wurde festgestellt dass das Buchinger Fasten die Stimmung hebt und das Innere harmonisieren kann.

Saftfasten
Das Saftfasten ist eine effektive und dennoch schonende Art des Fastens. Während dieser Fastenkur verzichten Sie auf feste Nahrung und ernähren sich vorwiegend durch Gemüsesäfte von Demeter, Kräutertees und Wasser. Wie beim Buchingerfasten werden Autophagie-Prozesse im Körper angeregt um überalterte Zellbestandteile abzubauen. Die Autophagieprozesse sind ein Recyclingprogramm für den Körper. Durch die hohe Qualität der Demeter Säfte wird sichergestellt dass der Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien versorgt wird und trotzdem werden im Körper nur wenige Kalorien zugefügt.

Kokosnusswasser Fasten mit Programm
Während des Kokosnusswasser Fastens nehmen Sie ausschließlich frisches Kokosnusswasser, Kräutertees und stilles Wasser zu sich. Auch bei dieser Fasten Art stellen sich die Autophagieprozesse das Körper sein um belastendes Zellmaterial auszuleiten. Diese Art der Kur eignet sich besonders gut zur Sommerzeit ,da Kokosnusswasser ideal ist den Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Elektrolyten zuversorgen. Außerdem ist Kokosnusswasser der allerbeste Durstlöscher für heiße Sommertage.

Preise & Leistungen

Buchingerfasten mit Programm 

• 7 Tage für eine Person/ 310 €
• 7 Tage für zwei Personen/ p.P. 230 €
• inklusive: Buchingerfastenkost / täglich sportliche Aktivitäten/ Wanderungen und Seminare.

Kokosnusswasser Fasten mit Programm

• 7 Tage für eine Person/ 350 €
• 7 Tage für zwei Personen/ p.P. 235 €
• inklusive: Kokosnusswasser (Bioqualität)
• sportliche Aktivitäten / Wanderungen und Seminare

Saftfasten mit Programm 

• 7 Tage für eine Person/ 350 €
• 7 Tage für zwei Personen/ p.P. 235 €
• inklusive: Kokosnusswasser (Bioqualität)
• sportliche Aktivitäten / Wanderungen und Seminare

Schnupperwochenende mit Wanderungen in Berlin

Von Fr. 18:00 Uhr – So. 15:00 Uhr
Ohne Unterbringung
pro Person / 180 €

Im Preis inklusive: Übernachtung in Fürstenvilla / hochwertige Fastenkost je nach Fastenart / morgendliches Walken im fürstlichen Park / Wanderungen / Qi Gong Ausflüge / Seminare

Ich arbeite mit verschiedenen Hotels in Berlin Charlottenburg zusammen. Gemeinsam finde ich mit Ihnen das passende Hotel heraus. In diesem Fall kommen die oben stehenden Honorare zum Hotelpreis mit dazu.