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FASTENWANDERN nach Buchinger auf LA GOMERA

Erleben und erfahren Sie das ERLEBNIS FASTEN  auf LA Gomera:

Mit einer FastenWanderWoche für Gesunde nach der Methode Buchinger/Lützner professionell begleitet durch Ihre ausgebildete Fastenleiterin:

Die Vorstellung, Fasten sei gleichbedeutend mit Hungern, ist falsch. Wer hungert, der fastet nicht - und wer richtig fastet, der hat keinen Hunger! Wer es noch nicht selbst erlebt hat, kann es kaum glauben. Der Körper schaltet in ein anderes Energieprogramm um, von der Außenernährung auf die Innenernährung! Da während des Fastens kaum Verdauungsenergie benötigt wird, fühlen Sie sich also keineswegs schlapp! Es sind sogar beachtliche körperliche Leistungen möglich, ganz besonders im Ausdauerbereich. Zum Fasten passen also sehr gut tägliche Bewegungsprogramme wie Wandern, oder Nordic Walking.

Besonders wichtig ist die Fastenverpflegung mit klarer Gemüsebrühe, Obst-und Gemüsesäften, hochwertigen Kräutertees und Mineralwasser. Die Entlastungstage sind ebenso entscheidend wie das meditative Fastenbrechen und die anschließende Aufbauzeit! Als Ihre Fastenleiterin erkläre ich Ihnen ausführlich die Vorgänge in Ihrem Körper, die fastenbegleitenden Maßnahmen und den Ablauf der Fastenwoche. Richtig durchgeführt „entschlacken“ Sie durch das Fasten nicht nur Ihren Körper, sondern auch Geist und Seele. Sie erweitern Ihre Wahrnehmung, gewinnen Energie und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte.

La Gomera
Verwunschene Wälder, idyllische Buchten, typische Dörfer, imposante Täler, herrliche Wanderwege und einzigartige Natur sind die Highlights von La Gomera. Die wunderschöne Kanareninsel zieht Besucher mit viel Flair und versteckten Sehenswürdigkeiten in ihren Bann.

Ihre Unterkunft, die Casa Creativa in Hermigua, Nahe des Nataionalparks Garajonay im grünen Norden der Insel gelegen, lädt Sie mit hübschen Ferienwohnungen ein, ihren Fasten-Urlaub auf La Gomera in aller Ruhe zu genießen. Die gepflegten und individuell gestalteten Apartments eröffnen einen fantastischen Blick über das grüne Tal von Hermigua.. Das inseltypische Gebäude der Casa Creativa in Hermigua blickt auf eine 160-jährige Geschichte zurück. Das liebevolle, künstlerisches Ambiente und die weite Aussicht über Tal und Bananenfelder machen die Casa Creativa zu einem besonderen Ort.Mit dem Leihwagen sind die traumhafte Wanderregionen im Nebelwald des „Garajonay“ ebenso gut zu erreichen wie die  südlichen Badestrände im Valle Gran Rey mit dem fantastischen Sonnenuntergang!

Viele Ausflüge, Wanderungen und Badeaufenthalte sind möglich: Welche Aktivitäten oder Entspannungszeiten wir tatsächlich machen, entscheiden wir vor Ort ganz flexibel, je nach Wetter und nach Laune!

Wir genießen das ERLEBNIS Fasten und das ERLEBNIS La Gomera!

Der Seminar- und Hotelpreis beinhaltet folgende Leistungen:

  • 8 Übernachtungen in der Casa Creativa je nach Kategorie bei Einzelbelegung mit Wohnzimmer, Küche, Bad, Terrasse 
  • komplette Fastenverpflegung mit Suppe, Saft, Wasser und Tee
  • Aufbaukost am Samstag und Frühstück am Sonntag
  • Leihfahrzeug für die gesamte Woche
  • tägliche Begleitung und Betreuung
  • Fachvorträge zu den Themen Fasten und Vollwert-Ernährung
  • Umfangreiches Programm: Wandern, Ausflüge, Bauernmarkt, Strand, Yoga, Entspannung

Im Preis NICHT enthalten:

  • Hin- und Rückflug nach Teneriffa- Süd, bitte selbst buchen!
  • Fähre nach Gomera – gerne behilflich!
  • Private Ausgaben vor Ort
  • Eintrittsgelder bei Ausflügen

Termin

18.04.2020 - 26.04.2020

Begleiter

Petra Stüning

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Casa Creativa

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.055,00

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Top Tipp
Außenansicht © Klinik Buchinger Wilhelmi - Bodensee
Außenansciht © Klinik Buchinger Wilhelmi - Marbella

An unseren Standorten in Überlingen am Bodensee und Marbella an der Costa del Sol begrüßen wir jährlich 6.000 Gäste aus über 60 Nationen.

Mit insgesamt über 250.000 erfolgreichen Fastenverläufen und 100-jähriger Fastenexpertise über vier Familiengenerationen ist Buchinger Wilhelmi das weltweit führende Unternehmen für Heilfasten, integrative Medizin und Inspiration.

Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Heilfasten, das der Gründer der Kliniken, Dr. Otto Buchinger entwickelt hat. Diese Methode wurde kontinuierlich und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren weiterentwickelt und berücksichtigt auch die rasanten Fortschritte der internationalen Fastenforschung der letzten Jahre.

Hier geht es zu den Angeboten in Überlingen am Bodensee bzw. in Marbella....

Pool © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife
Zimmer © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife

Getreu dem Motto „Meer. Bewusst. Erleben.“ sollen Gäste im OCÉANO auch einen neuen Blick auf sich selbst gewinnen. Damit sie die Energie des Ozeans in sich aufnehmen und sich von ihr tragen lassen können, wurde ein neuer Yoga Space mit Sonnen- und Windschutz und Panoramablick auf der Dachterrasse geschaffen. Darüber hinaus finden OCÉANO Gäste im völlig neuen Center of Healthy Motion (COHM) mit modernem Fitnessbereich einen zusätzlichen Yoga-Raum mit ausreichend Platz für aktive Entspannung oder ein Personal Training. Die Teilnahme an den täglichen Yogakursen ist in allen F. X. Mayr Programmen bereits enthalten.

Die besondere Magie an diesem Ort spürt man auch beim morgendlichen Workout „Erwachen am Meer“. Leichte Stretching- und Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen für einen aktiven Start in den Tag.

Überzeugen Sie sich von unseren F.X. Mayr Programmen und unserem Hotel...

©OÖ TourismusBildstadt
Gruppe im Wald Kurpark Bad Hall Fastenbegleitung - Hotel Miraverde©OÖ.Tourismus/ Robert Josipovix
©OÖ.Tourismus/Robert Josipovic

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Gesund urlauben mit Mehr-Wert in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels. 

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

Essen nach Farben – das „Regenbogenprinzip“.  Basisch, bunt und gesund kommt immer wieder zur Sprache und ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

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Genussvoll und gesund abnehmen – mit basenfasten in der Kleinen Strandburg in Zinnowitz

Feiner Sandstrand, Wellness und Genuss – das sind neben ihrer prägnanten Silhouette die Markenzeichen der Kleinen Strandburg in Zinnowitz. Direkt an der Strandpromenade gelegen, ist das inhabergeführte 4-Sterne-Haus rund ums Jahr der perfekte Ort für eine erholsame Auszeit auf der Sonneninsel Usedom.

In der hauseigenen Spa- und Wellnessoase können Sie sich mit wohltuenden basischen Rückenmassagen, Leberwickeln, Bädern und Softpacks verwöhnen lassen. Nach den Treatments lädt die liebevoll gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromagrotte und Erlebnisduschen dazu ein, allen Ballast abfallen zu lassen. Beim Nordic Walking im Wald und beim Wasser- bzw. im Winter beim Schneetreten am Strand können die basenfasten Urlauber aktiv die natürliche Schönheit Usedoms erleben – frische Meeresluft inklusive.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Kategorien Kreidekueste_und_Ausflugsboot © Fassmann_Maya - Sylvia_P1300295

Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Nehmen Sie sich eine wertvolle Auszeit und genießen Sie unsere Fastenwochen auf den Inseln Rügen und Hiddensee!

Nirgendwo sonst kann man sich so gut erholen wie unmittelbar am Meer. Die frische Seeluft verweht alle Sorgen, das Rauschen der Wellen beruhigt und das Wassertreten nach Pfarrer Kneipp in der sanften Brandung weckt alle Lebensgeister.

Mit unserem wohlabgestimmten Tagesprogramm, optional mit Yogaelementen, kann jeder Fastende sich regenerieren, neu justieren und mental zu seiner Mitte finden.

Hier finden Sie mehr zu meiner Person und zu meinen Angeboten...

Tee trinken ©Hotel_Laerchenhof
Füße Waldboden ©Hotel_Laerchenhof

Natur – Genuss – Wald Wellness

In der Katschberger Bergwelt wandern und bei frischer Bergluft durchatmen, mit den Händen durch die Gräser streifen – einfach Kraft tanken im Wellnesshotel Lärchenhof****, einem zertifizierten Fasten für Genießer Hotel!

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit beim Fasten nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner und bringen Sie sich wieder ins Gleichgewicht.

Bewegung, wie Yoga, 5 Tibeter, Waldbaden sowie Entspannung und informative Vorträge sind wichtige Begleiter Ihrer Fasten-Auszeit am Katschberg.

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