Fastenwandern MOSEL-SAAR-RUWER

WINTER-FASTEN in Trier, der ältesten Stadt Deutschlands

Die Fastenwoche besteht aus vier bis fünf Wanderungen mit sechs Übernachtungen. Viele Traumschleifen, Moselsteig-Seitensprünge, Traumpfade und Premiumwanderwege warten darauf, von dir entdeckt zu werden. Die Dauer beträgt ca. vier bis fünf Stunden bei 10 bis 14 km Länge, immer in Begleitung durch einen ausgebildeten Fastenleiter. Je nach Jahreszeit können die Wege rutschig sein, daher sind gute Wanderschuhe obligatorisch.

Am Anreisetag um 18 Uhr starten wir unsere gemeinsame Fastenwoche mit einer Vorstellungsrunde und der Besprechung des Wochenprogramm’s. Im Anschluss wartet das „Abendbrot“ mit der ersten Fastensuppe.

Morgens, täglich ab 8.30 Uhr, beginnen wir den Tag mit einer Guten-Morgen-Gymnastik und dem Tautreten. Im Anschluss treffen wir uns zur Tea-Time und einem kleinen Fastengespräch.

Gegen 10 Uhr starten unsere täglich wechselnden und an den Rhythmus der Gruppe angepassten Wanderungen. Mit einem leckeren grünen Smoothie und Getränken hast du das „Mittagessen“ schon im Rucksack dabei, welches wir an besonderen, wundervollen Orten genießen werden.

Gegen Nachmittag sind wir wieder zurück und du hast Zeit für dich, für Ruhe, Entspannung und für Massagen.

Ab 18 Uhr wartet als Fastenverpflegung eine genussvolle Fastensuppe auf dich.

Im Anschluss gibt es Zeit für Gespräche und das fakultative Abendprogramm mit wechselnden Aktivitäten, wie zum Beispiel Klangreisen oder Yoga.

Am Abreisetag, dem Ende der Fastenwoche, treffen wir uns nach der Tea-Time um 10 Uhr zur Apfelmeditation.

Wer verzichten lernt, wächst über sich hinaus……..

Inkludierte Leistungen:

Abholung vom Hauptbahnhof Trier oder Flughafen Luxembourg
Hilfreiche Unterlagen zur Fastenvorbereitung
Begleitung und Unterstützung durch ärtzlich geprüfte Fastenleitung
Guten-Morgen-Gymnastik oder Tautreten
Geführte Fastenwanderungen in der wundervollen Moselregion
Tee's und Fastenverpflegung in BIO-Qualität
Wertvolle Frischpflanzensäfte zur Unterstützung des Stoffwechsels
Entspannungseinheiten mit Klangreisen, Meditationen, Yoga oder BodyART
Zeit und Ruhe für eigene Bedürfnisse
Gemütliches Zusammensein in der Gruppe
Fachvorträge zu den Themen Fasten & Ernährung
Hilfreiche Unterlagen für die Aufbautage
Sämtliche Transfers innerhalb der Fastenwoche
Telefonische Erreichbarkeit rund um die Uhr

Unterkunft
Unser Kooperationspartner, die Stadtoase St. Josefsstift, liegt mitten im Herzen von Trier, in direkter Nachbarschaft zur Porta Nigra. Inmitten einer idyllischen Park- und Gartenanlage mit einer alten Libanonzeder, die in ihrem Schatten zum verweilen einlädt, und liebevoll gepflegten Blumenrabatten, erhebt sich das eindrucksvolle Klostergebäude aus rotem Sandstein. Seit 1896 leben und arbeiten hier die Schwestern vom heiligen Josef.
Überwiegend wird es als Haus der Stille belegt. Es ist ein Ort für Besinnung und Ruhe, ein Ort, um eine Auszeit zu nehmen. Du übernachtest im klösterlichen Ambiente. Das Haus bietet 45 Betten in 21 Einzel- und 12 Doppelzimmern, einen Meditationsraum sowie Speisesäle. Der Gästebereich ist mit einem Aufzug erreichbar.

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