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Fastenwandern mit Schwitzhüttenritual

mit Britta Lüerßen und Kirstin Lutterbeck

Im Schwitzhüttenritual kehren wir buchstäblich in den Leib von Mutter Erde zurück, um uns zu erinnern, zu danken, zu reinigen und zu beten. Wir erinnern unsere Wurzeln, treten in Kontakt mit dem Netz unserer Ahnen und unserem göttlichen Geleit. Verbunden damit ist eine tiefe Einladung, alles ins Feuer zu geben, was dir auf deinem Weg nicht mehr dienlich ist. Du begreifst in der Ausdehnung des dunklen Raumes der Schwitzhütte deine eigene Unendlichkeit und öffnest in der Dunkelheit deine inneren Augen für Visionen, die aus dir geboren werden wollen. Schließlich kriechst du auf allen Vieren aus der Hitze der Nacht, küsst Mutter Erde mit demütiger Stirn und bist neu geboren aus dir selbst heraus.

Wir werden auf dem Gelände der Villa Viriditas gemeinsam eine Schwitzhütte als neuen Ritualort errichten. Dies geschieht achtsam prozessbegleitend im Rahmen der Fastenwoche. Dazu werden die Weiden rituell geschnitten, geschält, gebogen und in der Erde verankert, bevor wir ein großes Feuer errichten, in dem Feldsteine zum Glühen gebracht werden, um für unsere Transformation ihr Letztes zu geben.

Schritt für Schritt, über 3 Tage hinweg, sind wir so im schamanischen Ritual eingebunden, um uns auch seelisch zu reinigen und zu erneuern. Die Schwitzhütte bleibt bestehen, um uns über Jahre hinweg als Raum für Ritualarbeit, als symbolischer Schoß von Mutter Erde, zu dienen.

Heilige Hochzeit wird das Schwitzhüttenritual auch genannt, denn während wir nackt im dunklen Innerern der Schwitzhütte sitzen, beten und schwitzen um symbolisch zu sterben und neu geboren zu werden, brennt vor der Hütte ein großes Feuer, das das männliche Prinzip verkörpert. Die heißen Steine, die unser Feuerhüter uns hineinträgt sind der Samen, der uns befruchtet, damit neues Leben nach dem Sterben entsteht.

Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Du bist von Herzen willkommen!

Als langjährig erfahrene Schwitzhüttenleiterin (Wassergießerin) begleitet Dich Kirstin Lutterbeck durch den Prozess.

Leistungen im Detail:

  • Sechs Übernachtungen inklusive Bio Fasten-Vollverpflegung
  • Unterbringung im Doppelzimmer oder Einzelzimmer mit Dusche / WC, alle Zimmer sind individuell geschnitten und liebevoll eingerichtet 
  • Individuelles Eingangsgespräch
  • Sechs Yogastunden
  • Tägliche geführte Wanderungen
  • Tägliche angeleitete Tiefenentspannung
  • Diverse Fachvorträge zum Thema Fasten und Ernährung 
  • 1 x Besuch der Sauna im Preis enthalten
  • Kurtaxe ist zusätzlich vor Ort zu entrichten

Programmablauf

Nach einem morgendlichen heißen Wasser, auf Zimmer gebracht, geht es zum Fastengespräch mit Tee, Zitronenschnitzen und bei Bedarf einem Löffel Honig, dort wird der Tagesablauf besprochen. Die täglichen Wanderungen in der wunderschönen Umgebung von Elbingerode werden im Schwierigkeitsgrad an den Fastenverlauf und die Gruppenzusammensetzung angepasst. Am Nachmittag werden wir dann gemeinsam unsere Schwitzhütte nach uralten Riten errichten. 

Die Abende lassen den Tag sanft ausklingen und stehen für gemeinsame Gespräche, basische Fußbäder und Saunabesuche zur Verfügung. 

Sie bekommen viele praktische Anleitungen zum Fastenablauf: das Glaubern, Wissenswertes zum Fastenstoffwechsel, die Funktion des Leberwickels, morgendliche Kreislaufgymnastik und Bürstenmassagen, Kneippsche Güsse, basische Fußbäder und der richtige Kostaufbau in den Tagen nach dem Fasten werden Ihnen hier lebensnah vermittelt. 

Alle Zutaten für die mittägliche Gemüsebrühe, die abendlichen Säfte und die Fastentees kommen aus kontrolliert biologischem Anbau. Bei der täglichen persönlichen Auswahl der Fastentees berät Sie die Kursleiterin und kann dabei auf Ihre ganz speziellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen. 

Freie Plätze: 9

Preise:

  • Im Doppelzimmer: € 850,00
  • Im Einzelzimmer: € 970,00

Termin

02.03.2023 - 08.03.2023

Begleiter

Britta Lüerßen

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Villa Viriditas

Preis

Pauschale p. P. ab: € 850,00

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Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer

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