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Fastenwandern mit Rohkost & Yoga in der Südpfalz

Frischkost/Rohkost im Hotel Residenz Immenhof

Eine Auszeit mit Fastenwandern und Frischkost/Rohkost im Rebenmeer der Südpfalz mit ihrem mediterranen Klima und in der wohltuenden Stille und unberührten Natur des Pfälzer Waldes ist ganzheitliche Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele. Fastenwandern mit Rohkost in Kombination mit Wellness, Entspannung beim täglichen Yoga, Augen- und Faszientraining wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers. Kommen Sie mit mir beim Genusswandern durch das Rebenmeer im Frühjahr zur Mandelblüte und auf Traumpfaden im Pfälzer Wald wieder in Balance.

Es gibt 5 Wanderungen, das heißt ab dem 1. Tag wird täglich gewandert.

Fastenwandern und Frischkost/Rohkost genießen!
Vitalstoffreiche Rohkost bietet die perfekte Alternative zum Fastenwandern nach Buchinger für Alle, denen der völlige Verzicht auf feste Nahrung zu schwer fällt.
Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne. Die Rohkostsalate bereitet die Küche jeden Tag nach
Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ frisch für uns zu. Frischkost/Rohkost versorgt
unseren Körper rundum mit allen Vitalstoffen und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Es besteht auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – auch Intervallfasten genannt.

Unterbringung:
Unser Domizil, das 4* Wellnesshotel Immenhof, ist eine Oase der Ruhe und liegt mitten im
Rebenmeer der pfälzischen Toskana, am Rande des Pfälzer Waldes, so dass wir unsere
Wanderungen direkt vom Hotel aus starten können. Sie wohnen in komfortablen Zimmern mit
traumhaftem Blick über die Weinberge. Wir speisen getrennt von den anderen Hotelgästen im hellen, gemütlichen Wintergarten. Das Hotel verfügt über eine Vital-Oase mit Hallenbad, Bio-Sauna 55°C, Heu-Sauna 90°C, Aromasauna, das Dampfbad mit Aroma oder die Dampfkabine.
In der Erlebnisdusche oder im Kneipp-Becken kann man sich nach der Sauna abkühlen.

Inkludierte Leistungen:

  • Übernachtung in komfortablen Zimmern, teilweise mit Balkon
  • täglich 3 Mahlzeiten vom basischen Vitalkostbüffet
  • Heilerdetrunk und basische Bio-Kräutertees
  • Täglich Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau
  • fünf geführte Wanderungen, 10 – 12 km
  • morgens wahlweise Yoga oder Aqua-fitness mit Zumba möglich
  • Begleitung und individuelle Betreuung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin
  • interessante Gesundheitsvorträge zur Ernährung nach dem Fasten und im Alltag
  • Augen- und Faszienyoga-Training, Entspannungsangebote am Abend
  • individuelle Ernährungsberatung beim Wandern
  • Nutzung der Vital-Oase mit Hallenschwimmbad, Bio-Sauna 55°C, Heu-Sauna 90°C, Aromasauna, das Dampfbad mit Aroma oder die Dampfkabine
  • Erlebnisdusche und Kneipp-Becken
  • Fitnessraum
  • Massagen buchbar
  • Die Pfalz-Card: Als Immenhof-Gast können Sie im Gebiet des VRN kostenlos mit Bussen und Bahnen fahren und eine Fülle von Freizeiteinrichtungen kostenfrei besuchen.

Termin

27.08.2023 - 01.09.2023

Begleiter

Inge Maria Hammerschmidt

Methode

Basenfasten und Sonstige Methoden und Intervallfasten

Ort

4* Wellnesshotel Immenhof

Preis

Pauschale p. P. ab: € 780,00

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Fastenwandern © Hotel Altes Amtshaus Garni Superior NLBAnner

FASTENURLAUB IN HOHENLOHE - Nehmen Sie sich Zeit für Körper und Geist im idyllischen Ailringen

Geben Sie sich ganz der Entschleunigung und Ruhe hin, bei einer Fastenauszeit im Hotel Altes Amtshaus und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit und schöpfen Sie Kraft in der Ruhe des idyllischen Ailringen im Hohenlohekreis. 

Für Ihren Fastenurlaub beherbergt es lediglich Fastengäste und das Team, das sich um Ihr Wohlbefinden, abwechslungsreiche Säfte und Fastenbrühen kümmert. Während der gesamten Woche steht Ihnen die professionelle Fastenbegleitung zur Seite.

Schauen Sie vorbei und planen Sie Ihren nächsten Fastenurlaub. Die Termine im Januar und zur Fastenzeit im Frühjahr finden Sie am Ende der Seite.

Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer © Hufeland Klinik
Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer

Präventionsangebote für den Gleichklang von Körper, Geist & Seele.

Unter dem Leitbild „Vorbeugen ist besser als heilen.“ wird in der Hufeland Klinik bereits seit 1985 ein ganzheitliches Konzept zur Förderung der Gesundheit gelebt.

Die Hufeland Klinik liegt in Mitten des Lieblichen Taubertals, hier finden Sie zu jeder Jahreszeit eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Über 40 Betten in den Kategorien Standard & Superior, jeweils Einzelzimmer & Doppelzimmer und teilweise mit Balkon verfügt die Hufeland Klinik.

Alle Fastenangebote sind als Heilfasten nach Dr. Buchinger und Basenfasten nach Wacker® buchbar.

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Tannerhof Winter ©Tannerhof
Außenansicht Tannerhof im Winter ©Tannerhof

Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Das Heilfasten nach Buchinger betreibt der Tannerhof seit über 60 Jahren – das macht ihn zu einem Anbieter mit fundierter Erfahrung, echtem Wissen und tiefer Überzeugung.

Auch auf dem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit der low carb Diät „Schlanke Tanne“ sind Sie hier in guten Händen.

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Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Ihre Fastenangebote bietet sie in der kommenden Saison im „Strandhotel Baabe“ auf der Ostseeinsel Rügen an.

Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jedes einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge und vermittelt Übungen aus dem Fundus der Yoga- und Ayurvedatherapie sowie des Chakra Healing.

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Oberuckersee Panorama  © Gnörich-Poschmann Ines

in Kombination mit YOGA, Wandern, Wellness, Achtsamkeit und Stille…

Das bietet Ines Gnörich als zertifizierte Fastenleiterin, Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin an ausgesuchten Kursorten Deutschlands (am Oberuckersee, in Wittenbeck oder Kühlungsborn an der Ostsee, in der Sächsische Schweiz), Bali oder Sri Lanka an.

Tägliche Wander- und Yogaeinheiten, Ayurvedische Massagen und Lebensberatung, Atemübungen, sowie Seminare zu Ernährung und Alltagsrythmus gehören zum Kursangebot dazu und tragen neben der körperlichen Entschlackung und Reinigung zur Neuausrichtung, Regeneration und allgemeinen Verbesserung der Gesundheit bei.

Sie beratet Sie gern zu Ihrer optimale Kombination der Entschlackung mit Bewegung, Meditation, Fasten nach Dr.Buchinger/Dr.Lützner, Basenfasten oder Intervallfasten.

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Poolansicht von oben © Das Kronthaler
Terrasse © Das Kronthaler

Leicht loslassen.    Sicher in sich werden.    Natürlich Einklang finden.

Wie kein anderes Hotel ist DAS KRONTHALER ein Raum für Regeneration und Ruhe: In beneidenswerter Alleinlage am Waldrand hoch über der Naturparkgemeinde Achenkirch und mit Blick zum Tiroler Achensee öffnet dieser Platz Herz und Seele für das, was wir suchen:

Naturnähe. Zentrierung. Sanftes Loslassen.

Und dieses Erlebnis bietet im entspannt-edlen 4-Sterne-Superior-Rahmen viele Facetten: Das 2.500 m2 große Spa mit Saunalandschaft, Indoor- und Outdoor-Pool und individuelle Treatments in Kombination mit Basen.Retreats zur Stärkung Ihrer Gesundheit, persönlich geführt von Basenfasten-Coach Manfred Kraxner.

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Außenansicht Rosenalp im Winter während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger und einer Schrothkur - Die Original Oberstaufener Schrothkur – vegane Detoxkur nach Johann Schroth
wellnessen während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger oder einer Schrothkur im Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Bild - Andre Schönherr

 

So leicht. So schön.

Im Gesundheitsresort & Spa Rosenalp können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis, Ernährungsberatung und Physiotherapie sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

Neben der Original Schrothkur, der Johann Schroth, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Original Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot.

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